อนาปานสติ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

ประโยค - ปรมตุนฺถูสายานาม วิสุทธิเมิอค่าวอณามาย มหาสกิสามมตย (ทุติโภภโล) - หน้าที่ 34 วิสุทธิเมิอค่าวอณามาย ตุตุต อภิฐิชินเนิน อุตสาหณดาฯ ฯ อิมํ สมาธิ อเนกเก๋ อาณาเก่ ปะสติ สนิ โก้ คิริยะ สมาธิ ปิติโต

…การศึกษาของสมาธิในบริบทของพระธรรม ซึ่งได้กล่าวถึงความสำคัญของการบรรลุรู้และการปฏิบัติสมาธิ อาทิเช่น อนาปานสติ การอยู่ในปัจจุบันและการเอื้อให้การฝึกจิตใจมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เนื้อหายังรวมถึงความหมายและวิธีก…

… พุทธโก | อนาปนาสติ | พองหนอ ยุบหนอ | รูปนาม | สัมมาอะระหัง ---|---|---|---|---|--- กายานุปัสสนา 1. อนาปานสติ | √ | √ | | √ 2. กำหนดอธิษฐาน | | √ | √ | √ 3. มีสมับปัญญา | √ | | | |

บทความนี้นำเสนอการฝึกปฏิบัติพัฒนาจิตของกรมฐาน 5 สายในสังคมไทย โดยเน้นการปฏิบัติธรรมตามหลักการเจริญสติปฏิบญาณ พร้อมด้วยการวัดผลการปฏิบัติในแต่ละสาย ประกอบด้วยข้อมูลในตารางที่แสดงรูปแบบการฝึกและการวัดผล

ปรับสภาพจิตใจผู้ร่วมนำเข้าสัมปฏิบัติธรรม เน้นการฝึกกำหนดลมหายใจเข้าออก ใช้หลัก "อนาปานสติ" เพื่อฝึกจิตให้มีสมาธิและสมิทธิ ทั้งยังช่วยสร้าง "สัมภาวนา" คือความขะแงเชิงจิตวิทยาขั้นตอนที่ 2 เน้…

บทความนี้กล่าวถึงการปรับสภาพจิตใจผู้เข้าร่วมสัมปฏิบัติธรรม โดยใช้การฝึกกำหนดลมหายใจเข้ามาช่วยให้จิตใจมีสมาธิและพัฒนาความคิดเชิงบวก ผ่านแนวทางของพรหมวิหารธรรม 4 ประการ ได้แก่ เมตตา กรุณา มุทิตา และอุเบ