ความสำคัญของการควบคุมใจในการเผชิญกับความรู้สึก
…ดกึกเสียไม่ได้ อ้ายนี่ถ้าปล่อย
ไว้ไปติดมันเข้า เดี๋ยวก็ดีใจ เดี๋ยวก็เสียใจ ทำใจ
ของเราให้ต่ำ มันเป็นอภิชฌาโทมนัส มันเป็น
ข้าศึกต่อเราแท้ ๆ ใจก็หยุดนิ่งอยู่ในศูนย์กลาง
ดวงธรรมที่ทําให้เป็นกายมนุษย์...
พอรสกระทบลิ้…
บทความนี้กล่าวถึงความสำคัญของการควบคุมใจในขณะเผชิญกับสิ่งเร้าที่หลากหลาย เช่น รสชาติและสัมผัส ทางจิตใจต้องรักษาความนิ่งไม่ให้ไปติดกับความสุขหรือความทุกข์ ซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาจิตใจให้สูงส่งหรือนั