หน้าหนังสือทั้งหมด

การดูและการหยุดนิ่งเพื่อความสุข
141
การดูและการหยุดนิ่งเพื่อความสุข
…บริสุทธิ์ เมื่อใจหยุดนิ่งส่งจากกาม จากบทอธรรมละวินิต วิจาร มีมิติ มีสุข มีความเป็นหนึ่ง อารมณ์เดียว อารมณ์ดี อารมณ์สบาย มันจะดั่งกว่าลิเมตาเห็น มนากิชา กีฬาของผู้รู้ ตอนนี้จะสนุกแล้วละ เราจะนึกขยายขยาย นึกใ…
…ุดนิ่งในใจส่งผลให้เห็นได้ชัดเจนขึ้น รวมถึงความละเอียดของวัตถุภายนอก เช่น ดวงธรรมนและกายมนุษย์ การให้อารมณ์ดีและสบายในการรับรู้ ส่งผลให้เข้าถึงแสงแห่งความบริสุทธิ์จากภายใน การทำใจให้หยุดนิ่งจะช่วยให้เราเห็นโลก…
คุณครูไม่ใหญ่
105
คุณครูไม่ใหญ่
…องล้อม แต่บั้นปลาย ไม่มีลูกหลานมาดูแล เพราะมีบุญที่เลี้ยงดู บิดามารดาแบบไม่ม่่าเสมอ ชอบทำตาม อารมณ์ อารมณ์ดี ก็ดูแลดีตาม อารมณ์ ไม่ดีไม่ดูแล ช่วงไหนบุญที่เลี้ยงดูบิดามารดา ส่งผล ก็จะมีลูกหลานมาอยู่ดูแล แต่ช่ว…
เนื้อหาพูดถึงคุณยายที่ป่วยเป็นมะเร็งลำไส้เนื่องจากกรรมที่ส่งผลมาจากการฆ่าสัตว์ในอดีตและปัจจุบัน ทำให้ไม่มีลูกหลานคอยดูแลในบั้นปลายชีวิต ในช่วงวัยต้นมีลูกหลานมาก แต่เมื่อถึงวัยสูงอายุการดูแลกลับลดน้อยล
ทัศนคติต่อการทำงานและการได้บุญ
69
ทัศนคติต่อการทำงานและการได้บุญ
…ไรให้คนไม่อย่าตายเลย แล้วก็ใจปลูก แล้วได้อะไรขึ้นมาบ้าง เมื่อดั่งใจ ปลูกก็ได้นา แล้วก็เงิน แต่ไม่ได้อารมณ์ดีๆ เพราะยังกลัวโดนดู่อย ไม่ได้อารมณ์ดีๆ และไม่ดุਾਨਕ เพราะไม่ได้ถึงบุญ พวกที่ 2 ทำงานไปดีไปให้ต้นไม้โต…
…บุญนั้นขึ้นอยู่กับวิธีคิดและความตั้งใจในการทำงาน คนที่เข้าใจเรื่องบุญจะได้ผลลัพธ์ที่ดีและความสำเร็จ อารมณ์ดีในการทำงานจะช่วยให้ได้รับผลตอบแทนที่มากขึ้น และการเข้าใจในบุญจะทำให้เกิดความสุขในการทำงานมากขึ้น โดย…
เทคนิคการถาวนา 'ส้มมา อะระหง' และประสบการณ์การทำสมาธิ
36
เทคนิคการถาวนา 'ส้มมา อะระหง' และประสบการณ์การทำสมาธิ
กัลอิสรา ผลประเสริฐวนิช คณะวิทยาศาสตร์ประยุกต์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือ "ก่อนรู้จักเทคนิคการถาวนา 'ส้มมา อะระหง' เป็นคนอารมณ์ร้อน หงุดหงิดง่าย บางทีเห็นเพื่อนอามณดีมา เราก็อารมณ์เสี
…้มมา อะระหง' ที่ช่วยพัฒนาสมาธิและควบคุมอารมณ์ให้ดีขึ้น จากการใช้เทคนิคนี้ นอกจากจะช่วยให้จิตใจมีสติ อารมณ์ดีขึ้น ยังสามารถเห็นองค์พระได้ในระหว่างการภาวนา ความสำเร็จในการทำสมาธิจากการปฏิบัติอย่างต่อเนื่องและปร…
การรักษาโดยลุงหมอเหล็ก
83
การรักษาโดยลุงหมอเหล็ก
…จำวันก่อนๆ และเก็บบุญวันต่อๆ ไป พุธที่ 3 มีนาคม 2542 หมอใหม่! ลุงหมอเหล็ก ลุงหมอเหล็ก รูปร่างใหญ่ อารมณ์ดี ใจเย็น เป็นคนสุขุม เป็นผู้สูงอายุที่มีมาด ดูทะมัดทะแมง แต่มือหนัก รักษาด้วยวิธีการดเดา เวลาถาก ลุง…
บทความนี้เกี่ยวกับลุงหมอเหล็ก ผู้สูงอายุที่มีอารมณ์ดีและมีประสบการณ์ในการรักษา โดยใช้เหล็กในการรักษาเท้าให้กับคนไข้ การมองที่เท้าไม่มองหน้าผู้ป่วยแสดงถึง…
ข้อคิดเกี่ยวกับอารมณ์ในหน้าร้อน
68
ข้อคิดเกี่ยวกับอารมณ์ในหน้าร้อน
…้อคิดรอบตัว เรื่อง : พระมาหมาสชาย สานุฑ์โม (M.D.: Ph.D.) จากรายการข้อคิดรอบตัว ออกอากาศทาง ช่อง DMC อารมณ์ดีตบนหน้า อารมณ์ดีตบให้เราหงุดหงิดได้อย่างไร? อารมณ์ดีตบใจเป็นสิ่งที่เนื่องกันอยู่แล้ว เพราะอารมณ์คือส…
ในช่วงหน้าร้อน อารมณ์และความรู้สึกของเรามักมีความเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะความหงุดหงิดที่เกิดจากการที่ร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนออกได้ดี อาการหงุดหงิดนี้ส่งผลต่อคนรอบข้างด้วย การเข้าใจถึงกระบวนการทางการ
การจัดการกับความโกรธและกรรม
72
การจัดการกับความโกรธและกรรม
…องเป็นเรื่องเล็กนิดเดียว แล้วก็ให้ผ่านใจเราไป อย่าไปเก็บเอาไว้ สุดท้ายใจเราจะผ่องแผ้ว มีแต่สิ่งดี ๆ อารมณ์ดี ครวญบ ก้าน ทุกวัน ทุกปี และทุกเวลา ผิวพรรณวรรณก็ผ่องใส นอนเป็นสุข ตื่นเป็นสุข ชีวิตมีความสุขตลอดทั้…
การควบคุมอารมณ์และความโกรธในชีวิตได้มีวิธีการและแนวทางที่ช่วยให้ใจสงบ เช่น การคิดเมตตาใจกรุณาแทนการโกรธ และเรียนรู้ที่จะอโหสิกรรม ไม่ต้องไปสนใจความโกรธหรือปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิต บทความยังกล่าวถึงกรรม
การสอนและเมตตาจากคุณยาย
96
การสอนและเมตตาจากคุณยาย
…ง จับแก้มบ้าง เอามือจับหัว เสียมะอรือดึงหางจุกหางเปีๆ ในบางครั้งด้วยความเอ็นดู พร้อมทั้งยิ้มเบิกบาน อารมณ์ดี ท่านมักจะพูดกับเด็กๆ ว่า “อย่าชนนะ เดียวพ่อแม่จะเมินเอา” เด็กบางคนคุณยายบอกว่า “ต้องเอามายกให้เป็น…
บทความนี้เล่าเรื่องราวของคุณยายที่มีจิตใจเมตตาและความรักต่อเด็กๆ โดยคุณยายมักจะสอนเรื่องการเข้าวัดและการบวชให้กับเด็กๆ นอกจากนี้ยังมีการพูดคุยเกี่ยวกับการเลี้ยงดูเด็กที่มีบุญ การเป็นลูกของคุณยาย และคำ
การปฏิบัติธรรมกับคุณยายและความสงบในใจ
109
การปฏิบัติธรรมกับคุณยายและความสงบในใจ
…องท่าน และเมื่อปฏิบัติธรรมละเอียด ลึกซึ้งมากขึ้น ท่านสัมผัสได้ถึงความรู้สึกที่เป็นสุขใจใน ทำให้ อารมณ์ดี โกรธโกรมไม่เป็น แม้จะทราบว่าใครจิฉฉาท่านด้วยเรื่องอะไรก็ไม่มีความรู้สึกนุ่มนวล ยังสามารถพูดคุยกับผู…
บทความนี้ถ่ายทอดประสบการณ์ของหลวงพ่อที่ได้สัมผัสถึงคุณธรรมอันสูงส่งจากการเรียนรู้ธรรมะกับคุณยาย การปฏิบัติธรรมทำให้ท่านรู้สึกมีความสุขที่เกิดขึ้นเต็มหัวใจและสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างสงบสุขโดยไม่มีอารม
ผังรายการประจำเดือนกรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๙
99
ผังรายการประจำเดือนกรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๙
….40 น. *เขินไปดูความสุข *DMC Variety 03.40-04.30 น. Scoop/MV/Spot 05.00-05.35 น. คาดคะเนคำบรรยาย/อารมณ์ดี 05.45-06.40 น. วิถีคนดีในฝัน/อัลงกาลภาพยนตร์ 06.40-07.10 น. ภาพกิจบวชนสุนูปภาพ 06.15 น. D…
ผังรายการประจำเดือนกรกฎาคม ปี ๒๕๕๙ แสดงตารางเวลาออกอากาศของรายการต่างๆ ที่รวมทั้งข่าว, สารคดี, และสาระความรู้ ภายในวันจันทร์ถึงวันอาทิตย์ เป็นความพยายามในการสร้างความหลากหลายและตอบสนองความต้องการของผู
มารยาทในการติดต่อสื่อสาร
79
มารยาทในการติดต่อสื่อสาร
…ลย ขอมั๊ยเลย อยัยรถไปเลยขอให้ท่านฝากลูกเข้าโรงเรียนเลย เทียวไปยุ่งกับท่าน เดี๋ยวก็นดตะผิด แต่ถ้าท่านอารมณ์ดี เรื่องเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องยากอะไรเลย เวลาไปติดต่องุใหญ่ โบราณถามไว้ว่า ไม่ใช่เรื่องไม่เป็นไร แต่ฉ…
เนื้อหาเน้นถึงมารยาทในการติดต่อสื่อสาร โดยเฉพาะเมื่อเรากำลังคุยกับผู้บังคับบัญชาและคนอื่น ๆ ในที่ทำงาน การรอให้ผู้พูดเสร็จและไม่ขัดจังหวะถือเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้เกิดอาการรำคาญ และยังส่
หน้า12
36
การนั่งสมาธิ ให้ทำใจสบาย ๆ สังเกตตรงความสุข เพราะเป็นเส้นทางแห่งความสุข เส้นทางนี้มีแต่ความสุข อารมณ์ดี ๆ สบาย ๆ เริ่มต้นอย่างสบาย พอใจ ละเอียดจะเห็นสิ่งที่ผ่านมา ไม่เคยได้เห็นมาก่อน ใจจะเข้าสู่โลกภายในอ…
ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ
10
ประโยชน์ของการฝึกสมาธิ
…นที่ไป ◎ พวงชมพูก แก้วหอม 1. ทำให้จิตใจผ่องใส บริสุทธิ์ ปลอดโปร่ง โล่ง เบา สบาย 2. ทำให้เราจิตใจดี อารมณ์ดี เบิกบาน สดชื่น แจ่มใสดตลอดเวลา 3. ทำให้ความจำดี มีความรอบคอบ 4. ทำให้เรามีความฉลาดเฉลียว มีความคิดท…
การฝึกสมาธินำมาซึ่งประโยชน์มากมาย ทั้งช่วยให้กาย วาจา ใจ สะอาดบริสุทธิ์ และเสริมสร้างความอดทน ทำให้สุขภาพแข็งแรง มีสติในการทำงาน และลดความเครียด นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มอารมณ์เบิกบาน ทำให้จิตใจผ่องใส ควา
การฝึกใจเพื่อการปฏิบัติธรรม
134
การฝึกใจเพื่อการปฏิบัติธรรม
…ห้มากที่สุด คือการปฏิบัติธรรมเป็นหัวใจของทุกกิจจร-กิจกรรม และพึงประคองใจให้จงใจให้ได้ต่อเวลา รักษา “อารมณ์ดี อารมณ์เดียว อารมณ์สบาย” ครับ และที่สำคัญต้องมิสติไม่ให้ใจมีเครื่องเกาะเกี่ยวเหนียวร่วงโดยเด็ดขาด ว…
กิจประการแรกที่ควรทำคือการเตรียมความพร้อมใจให้บริสุทธิ์และสงบ เพื่อให้สามารถปฏิบัติธรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่กังวล การบรรลุสภาวะของใจหยุดและบริสุทธิ์นั้นถือเป็นสิ่งสำคัญในชีวิต นักบวชและผู้เข้าร่
ผังรายการทีวี เดือนกรกฎาคม พ.ศ. 2558
109
ผังรายการทีวี เดือนกรกฎาคม พ.ศ. 2558
…*บันเทิงน่าตื่นตา *ทั้งโลกน่ารัก 05.00-05.35 น. ความคืดหวาน (รายการวิทยุ) / อารมณ์ดี 05.00-05.35 น. 05.45-06.40 น. …
ผังรายการสำหรับเดือนกรกฎาคม ปี 2558 ของช่อง DMC มีการจัดกำหนดการที่หลากหลาย รวมถึงข่าว, ความรู้, บันเทิง, และสาระสอนต่าง ๆ ในช่วงเวลาต่าง ๆ ทั้งข่าวเช้า, ข่าวเที่ยง, และรายการพิเศษ อาทิ DMC Guide, ควา
หน้า16
105
อารมณ์ดีและอารมณ์สบาย เป็นอุปกรณ์สำคัญ ที่ทำให้สติและสบายของเรา เป็นไปได้อย่างต่อเนื่อง ๒๒ กันยายน พ.ศ. ๒๕๘…
หน้า17
119
แล้วทั้งวัน เราได้รักมา อารมณ์ดี อารมณ์เดียว อารมณ์สบายหรือเปล่า ได้แบ่งใจไว้ภายในหรือไม่ นี่คือสิ่งที่เราต้องมาดูตัวเอง แล้วก็ปรับ…
หน้า18
225
ถ้าฟังหรือทอ...ให้นิ่มตา มาดูรูปคูณยาย หลวงปู่ มาดูดวงแก่ องค์พระ รู้สึกว่า อารมณ์ดี ใจสบายแล้ว ก็อ่อยๆ หรือตาหลับลงไปใหม่ 5 สิงหาคม พ.ศ. 2555
การอบรมสมาธิและสร้างสันติภาพในประเทศไทยและแอฟริกา
55
การอบรมสมาธิและสร้างสันติภาพในประเทศไทยและแอฟริกา
…กสมาธิอย่างสม่ำเสมอทำให้ มุมมองต่อสิ่งต่าง ๆ ของผมเปลี่ยนไป รู้สึก เหมือนตัวเองตื่นจากความฝันยาวนาน อารมณ์ดี มีความสุขมากขึ้น ต่อมาจึงมาเข้าร่วมโครงการอบรมสมาธิระยะยาวในประเทศไทย จนได้เป็นพิธีอาร์คิเดอี" มิถ…
การอบรมสมาธิในประเทศไทยได้เชื่อมโยงผู้เข้าร่วมจากหลายประเทศเพื่อสร้างเครือข่ายแห่งการพัฒนาเยาวชนและสันติภาพ โดยมีปัญหาเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายและอุปกรณ์ในการจัดกิจกรรม แต่ผู้เข้าร่วมยังคงมุ่งมั่นในการแบ่งป
การเลี้ยงดูเด็กอย่างมีคุณภาพ
87
การเลี้ยงดูเด็กอย่างมีคุณภาพ
…งตนเอง อาบน้ำล้างหน้าให้ผิว เข้าห้องนอนในที่นอนสะอาด เสื้อผ้าสะอาด ดูแลการกินนอนให้เป็นเวลา เด็กจะมีอารมณ์ดี จิตใจ แจ่มใส อารมณ์ดีและเด็กจะพร้อมฟังพ่อแม่ สอนสั่งให้คบแต่การทำความสะอาด การ จัดข้าวของให้เป็นระเ…
…กที่ดีเริ่มจากการบ่มเพาะนิสัยที่ถูกต้องจากพ่อแม่ การให้ความรักและดูแลความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญ เด็กจะมีอารมณ์ดีและพร้อมที่จะเรียนรู้หากมีสุขอนามัยที่ดี รวมถึงการจัดเวลาที่เหมาะสมในการกินและนอน การสอนเด็กให้มีระเ…