เรียนรู้ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 34 / 36

…็นต้นบุญต้นแบบที่ดีของชาวโลก ที่ขาขึ้นไม่รู้เรื่องราวอะไรเลยนะ เราเป็นผู้รู้แล้วในระดับหนึ่ง ที่ได้ เรียนรู้คำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า เมื่อประสบทุกข์ ต้องไม่หวั่นไหว ไม่ทิ้งธรรมะ ไม่ท้อถอย ไม่น้อยใจ ไม่มีคว…

ข้อความนี้พูดถึงวิธีการสร้างบารมีในชีวิตและการเผชิญหน้ากับความทุกข์ โดยเน้นว่าความทุกข์เป็นส่วนหนึ่งของการดำเนินชีวิต ซึ่งเป็นการทดสอบจิตใจของนักบุญ เมื่อเราประสบอุปสรรคต่างๆ ต้องอดทนและสร้างความดีต่อ

ชิงชังช่างชังกันอยู่ในชีวิตประจำวันของเรา ไม่ว่าเราจะมีชีวิตอยู่ หรือ ละโลกไปแล้ว ก็ยังชิงชังชิงกันอยู่เรื่อย ๆ อย่างนี้ เพราะฉะนั้น ต้องสร้างบุญบารมีให้เยอะ ๆ อย่าเสียเวลาคิดว่า โอ! ทำบุญอีกแล้ว เพิ

… จะมีแนวทางที่นำพาไปสู่การสูญเสีย ความสุขของมนุษย์เกิดจากการมีทรัพย์ที่สามารถใช้จ่ายได้อย่างเหมาะสม เรียนรู้ว่าต้องใช้ทรัพย์อย่างไรเพื่อให้ได้ความสุขสูงสุด โดยน้อมนำแนวคิดนี้ไปใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อมีความสุข…

ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เหนือระดับสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ อยู่ภายในกลางท้องของเรา โดยสมมุติว่าวิ เส้นด้าย 2 เส้น เส้นหนึ่งชี้จากสะดือทะลุไปด้านหลัง อีกเส้นหนึ่งชี้จากด้านขวาของทะลุไปด้านซ้าย เส้นด้ายทั้

…าถึงอายตน-นิพพาน และสร้างความสงบภายในจิตใจ ด้วยการใช้เทคนิคการหยุดนิ่งและการบริกรรมในส่วนที่เหมาะสม เรียนรู้ที่จะประคองใจให้มั่นคงในภาวะจิตที่ดีเพื่อความก้าวหน้าในจิตวิญญาณ.

…ั้น ไป เรียบ ๆ อย่า เพิ่ม ไป อยาก อะไร ยัง ยัง ไม่ ถึง เวลา อย่า เพิ่ม ไป ชิง สุข ก่อน หา ม ใน การ เรียนรู้ เพราะ เรา จะ ฝึก ให้ ได้ หยุด แรก และ หยุด แรก เกิด ขึ้น ก็ มี ประสบการณ์ ใน ระดับ หนึ่ง เหมือน ที่…

…รค้นพบความสุขภายในผ่านการหยุดนิ่งและการเป็นผู้สังเกตที่ไม่ตัดสินใจหรือคิดอะไรมากเกินไป. ผู้อ่านจะได้เรียนรู้ว่า ความสุขมักเกิดจากการอยู่ในปัจจุบันและปล่อยวางพฤติกรรมที่ต้องการจะเข้าใจหรือวิเคราะห์สิ่งต่างๆ ไม…

เห็นดวงธรรม เห็นภายใน เห็นองค์พระ การเห็นก็จะค่อย ๆ เพิ่มขึ้น มากเข้า ๆ แล้วก็ไปสู่จุดนั้นได้เร็วเข้า ให้ทำความพึงพอใจอย่างนี้นะลูกนะ แล้วการนั่งทุกครั้งเราจะไม่กลัว ไม่เปื่อ ไม่กระสับกระส่าย ไม่วุ่น

…ยในนั้นสำคัญกว่าการพยายามจะเห็นสิ่งต่างๆ การรักในการนั่งและเย็นใจจะทำให้สุขภาพจิตดีขึ้นอย่างยั่งยืน เรียนรู้จากประสบการณ์และจดจ่ออยู่กับปัจจุบัน ไม่ต้องคำนึงถึงเวลาผ่านไปแล้วหรือที่จะมาถึง

ยอดเริ่มต้นใหม่อย่างง่าย ๆ คล้าย ๆ กับนักเรียน อนุบาล ยอมตรงนี้ไปก่อน ส่วนมากก็จะยอดกัน ไม่ค่อยได้ เพราะยอดไม่ได้จึงเกิดปัญหา ทำให้การ ปฏิบัติธรรมไม่ก้าวหน้า อย่าฟังผ่านนะลูกนะ ตรงนี้สำคัญ เพราะความ

…จนานถึง 10 หรือ 20 ปี แต่การยอมรับสถานการณ์และทำใจให้สงบเป็นสิ่งจำเป็น ในการพัฒนาตนเองและการทำสมาธิ เรียนรู้ว่าตนเองยังมีจุดอ่อนและต้องใช้เวลาในการปรับปรุงอย่างเป็นระบบ เช่นเดียวกับการดูแลต้นกล้าที่ต้องให้เวล…

เราก็นั่ง ๆ นุ่ม ๆ ละมุนละไม คลาย ๆ สบายที่ลอยฟอง ไปบนท้องฟ้า หรือเหมือนนอนกลิ้งลอยไป แม็ตไปบนผิวมัน ถ้ามอง หรือจะนั่งนั่ง ๆ อย่างนี้ก็ได้ให้รู้ว่าสบาย เป็นอย่างไร สบายในระดับนี้ยังไม่ถึงสบายในระดับเข

…ให้เราหาซึ่งความสุข การ์ดภาพที่นุ่มละมุนช่วยให้เราตระหนักรู้ถึงความสงบใจ ค่อยๆ ฝึกไปอย่างไม่เร่งรีบ เรียนรู้เพื่อปล่อยวางความคิดและปล่อยให้ใจได้รับประสบการณ์ที่เยือกเย็น และพร้อมที่จะพัฒนาไปสู่การเข้าถึงความส…

…ย ทำเฉย ๆ ไป ทั้งหมดที่กล่าวมาแล้ว เป็นสัญญาณว่าเราก้าวหน้าในการทำสมาธิ สิ่งที่เราจะต้องทำต่อไปคือ เรียนรู้แล้วไม่ชี้ เหมือนกับผู้ที่เจอโลก ผ่านโลกมามาก เมื่อมีลากเสื้อกลา มืดเสื่อมยุคมีคนสงสารเจินนท์น่า มีส…

บทความนี้นำเสนอวิธีการพัฒนาสมาธิให้มีความมั่นคง โดยแนะนำให้เรียนรู้และปฏิบัติเหมือนเด็กเล็ก อีกทั้งยังเตือนให้ไม่ยึดติดกับนิมิตหรือภาพต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นเมื่อทำสมาธิ เพ…

…ูลย์ ธมฺมชโย) รวมบทนำนันมัภิ เล่มที่ ๓ ที่พึ่งที่ระลึกที่แท้จริงอยู่ในตัวเรา ทุกคนสามารถเข้าถึงได้ เรียนรู้ได้ จะหยาสงสัยได้...ก็ต้องลงมือปฏิบัติ ไม่จำกัดเฉพาะนักบวช แต่จำเป็นสำหรับทุกๆ ชีวิต

เราอย่าไปปฏิเสธประสบการณ์ภายในทุก ๆ ประสบการณ์ อะไรเกิดขึ้นเราก็ต้องชื่นบานตลอด เป็นมิตร กับทุกๆ ประสบการณ์ แม้ว่าความมืดภายใน หรือไม่มีอะไร ใหม่มาให้ดู หยุดกับนั่งอย่างเดียว หยุดเป็นตัวสำเร็จ เชื่อเก

…เกี่ยวกับการหยุดใจภายใน บทความแนะนำให้เราหยุดนั่งดูอย่างสบาย ๆ และมีปีติสุขเมื่อปฏิบัติตามหลักวิชชา เรียนรู้การมองเห็นความสุขที่มีอยู่ในใจเราเอง และการมีชีวิตใหม่ที่เกิดขึ้นบนเส้นทางธรรม มีความรู้สึกยิ่งใหญ่ท…

คำว่า "โล่งใจ" พอใจหยุดถูกส่วนเข้าเท่านั้นแหละ มันจะเกิดความรู้สึกโล่ง ตัวโล่ง คำว่า โล่งใจ นี้ชาวโลกลเขาขย่มเอาไปใช้ คือตอนทุกข์มันลดลง หรือปัญหาลดลง เขาก็บอกว่ามันโล่งใจ แต่จริง ๆ แล้วไม่เคยรู้จักเ

…เข้าถึงภายใน โดยมีอานุภาพที่จะทำให้เรารู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกับบรรยากาศรอบตัวและมีความสุขอย่างแท้จริง เรียนรู้วิธีการที่ทำให้ใจสงบ ซึ่งจะนำไปสู่ความอิ่มเอมและความรู้ที่ลึกซึ้ง

ไตรสรณคมน์ คือเคลื่อนเข้าไปหาพระรัตนตรัย ก็แปลว่าพระรัตนตรัยนั้นมีอยู่ในตัวของเรา ใจของเรากำลังเคลื่อนเข้าไป เรามีหันที่เพียงเป็นผู้ดูที่ดี ดูปราศจากธรรมนั้นเกิดขึ้นภายในด้วยใจที่เป็นปกติ เหมือนผู้เจ

…ตนตรัยนั้นเกิดขึ้นภายในตัวเราเอง ข้อสำคัญคือการดูปราศจากความคิดปรุงแต่งและฝึกให้ใจหยุดนิ่ง โดยเราควรเรียนรู้ทำในสิ่งง่าย ๆ และไม่จำเป็นต้องเร่งรีบ ทำให้ใจสามารถเคลื่อนเข้าไปหาความสุขที่เพิ่มขึ้น เรียนรู้จากมห…

…ๆ แล้วบริสุทธิ์ มีความสุขมาก กลางดวงธรรมนี้จะเชิญชวนให้เราเข้าไปสู่ภายใน จะดึงดูดเข้าไปเพื่อที่จะได้เรียนรู้ในสิ่งที่เราไม่ได้เรื่องมาก่อนเลย แล้วเป็นความรู้กับความบริสุทธิ์ ความรู้ ความสุขก็เกิดขึ้น เราจะม…

การนั่งสมาธิช่วยให้ใจสงบและมีความสุข ในขณะที่ทำให้เราเข้าใจชีวิตดีขึ้น รู้จักการหยุดใจ การเรียนรู้ร่วมกับความบริสุทธิ์ ความเป็นกลางของหัวใจ ส่งผลให้เรามีจิตใจที่ดีขึ้นและออกจากวิบากกรรม การมีวิริยะใ…

…มีขอบเขต unlimited knowledge ที่เดียว ความรู้ที่ไม่มีขอบเขต โอ้โอ้ สนุกสนานเบิกบานไปเรื่อยๆ เราจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมกันไป หมันฝน เดียวใจก็หยุดนึ้งได้เอง อย่ึงเกี่ยวนั่ง ให้ยืน และก็เป็นทางมาแห่งบุญของเราด้ว…

ธรรมชาติของการเรียนรู้เป็นการค้นพบที่ไม่มีที่สิ้นสุด ร่างกายเราเสื่อมไปเรื่อย ๆ แต่จิตใจสามารถพัฒนาไปอย่างไม่สิ้นสุด เรียน…

บาบด้วย มันต้องมีตรงนี้ด้วย โดยไม่คำนึงถึงว่าเราจะ ได้ไปรู้ ไปเห็นอะไรอย่างที่ได้ยินได้ฟัง เอาแต่ตรงนี้เราทำให้ถูกหลัก วิชาเสียก่อน แล้วก็ถึงในนี้ไปเรื่อยๆ สบายๆ เราก็ยังนั่งเฉยๆ พลองนั่งสัก 10 นาที ล

…้เวลาเพียง 10 นาทีในการนั่งอย่างมีสติ จะช่วยให้จิตใจของเราจดจ่อมากขึ้น และไม่ไปคิดถึงความยากในอนาคต เรียนรู้ที่จะทำได้อย่างมีความสุข และเมื่อทำได้แล้ว ทุกอย่างก็จะกลายเป็นเรื่องง่าย อีกทั้งยังเป็นการฝึกที่ทำใ…

…ามนี้ เรายังสามารถเข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวได้ ในชาตินี้ ไม่ต้องไปคอยชาติกหน้า แล้วภาคต่อไปจะได้ศึกษา เรียนรู้ต่อกันไปอีก ไม่ต้องมานั่งเริ่มต้นกันใหม่ เพราะฉะนั้น หยุดเป็นตัวสำเร็จนะ สำคัญนะ สิ่งที่พูดไปอย่าฟัง…

การหยุดเป็นตัวสำเร็จตั้งแต่เบื้องต้นจนกระทั่งถึงพระอรหันต์ โดยไม่ต้องทำอะไรร้านนอกเหนือจากหยุดและนิ่ง หากปฏิบัติตามนี้จะสามารถเข้าถึงพระรัตนตรัยในชาตินี้ได้ นอกจากนี้ยังให้ความสำคัญกับการทำตามคำสอนของ

เขาคอยคุณ สมภิ ไม่ใช่แค่เพียงความผ่อนคลาย แต่มันมีเป้าหมายใกล้เกินกว่านั้น ไกลเกินกว่าที่คุณหรือใครเข้าใจกัน เพราะมันอัศจรรย์จนไม่อาจจะพร่ำบ่นา คุณรู้ไหม..มีใครคนหนึ่งเขาคอยคุณอยู่ เขาถูกับคุณตลอดเวล

…ามเป็นหนึ่งเดียวกันในชีวิต จะเปิดเผยความลับของชีวิตที่คุณแสวงหามานาน และช่วยให้คุณมีชีวิตชีวาทุกวัน เรียนรู้ว่าคุณคือคนที่เขารอคอยเสมอ ลึกซึ้งและท้าทายความเข้าใจในการใช้ชีวิต.

ถ้าทำได้อย่างนี้ การบวชของเราก็สมหวัง เราจะได้ชื่อว่า เป็นเนื้ออัญญโยมพ่อโยมแม่ก็จะได้รับญาย ฯ หมู่ญาติีก็จะมีส่วนแห่งบุญนี้ ญาติโยมที่สนับสนุนเราในทุก ๆ ทาง เพื่อให้เป็นกำลังในการต่อสู้ธรรม ก็จะได้ส่

…เองเป็นหน้าที่สำคัญ โดยเฉพาะการฝึกใจกระทำให้เป็นนิสัย เราควรฝึกนั่งสมาธิทุกวันเพื่อเข้าสู่พระนิพพาน เรียนรู้และมุ่งหมายในการทำพระธรรมให้ถึงจุดหมายที่แท้จริง

… แต่ยังดื่มเหล้า เจ้าชู้ เล่นการพนัน เป็นคนศีล แต่มั่นก่อนบวช การบวชคือการมาส่งธาตุธรรมใหม่ มาศึกษา เรียนรู้ วัตถุประสงค์ของชีวิตว่า เกิดมาต ทำไม อะไรคือเป้าหมายของชีวิต จะไปสู่เป้าหมายชีวิตได้อย่างไรในเพศของ…

การรักษาศีล 5 เป็นประจำเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับชาวพุทธ โดยเฉพาะในวันพระที่เราควรยึดถือเพื่อสร้างต้นแบบให้กับสังคม ชาวพุทธในปัจจุบันยังขาดตัวอย่างที่ดีให้เห็น จึงควรมีความเข้มแข็งและกล้าหาญในการทำความดี

โอวาทแห่งพระใหม่ เมื่อเรามาเป็นนักบวชใหม่ สิ่งที่เราจะต้องเรียนรู้คือ >> รักษาใจให้ใส ๆ ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ให้ได้ตลอดเวลาในทุกอริยบถ >> เป็นผู้ว่าง่าย สอนง่า…

เนื้อหาเกี่ยวกับคำสอนของพระใหม่ในการรักษาใจให้ใส สั่งสมบารมี และการเคารพผู้สอน เป็นแนวทางในการบวชที่สำคัญ เพื่อให้การบวชเป็นไปอย่างสมบูรณ์แบบและเกิดผลดีต่อตนเองและบิดามารดา รวมทั้งช่วยเสริมสร้างกุศลให