เวลา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 275 / 294

…สๆ นึ่ง พร้อมกับประกอบบริกรรมภาวนาในใจว่า สมามะระหว่างเรื่อยไปเลย ก็ครั้งก็ได้ จนกว่าใจจะหยุดจะนิ่ง เวลาใจหยุดนั่ง มันจะทิ้งคำภาวนาไปเอง จะมีอาการคล้ายๆ กับว่า เราสิมคำภาวนาไป แต่ใจไม่ฟุ้งไปคิดเรื่องอื่น …

ในกระบวนการทำจิตให้สงบ เราสามารถนึกถึงดวงใสภายในใจ และใช้เทคนิคการภาวนาเพื่อทำให้จิตใจหยุดนิ่ง ไม่ฟุ้งซ่าน การตรึกนึกถึงดวงใสจะช่วยให้เกิดความรู้สึกสงบและสูงส่ง หากเราสามารถรักษาจิตไว้ในระดับนี้ได้ ก็

…ามตาย ไม่มีนิมิตหมาย อย่างที่พระสัมาสมาฯพูดเจ้าทรงสอนเอาไว้ มันไม่มีนิมิตหมายเลยว่า เราจะไปวินไหน เวลาไหน ด้วยวิธีการใด ชีวิตในมนุษย์สั้นนะ บางคนก็อยู่ไม่ถึงอายุขัยเฉลี่ยของ มนุษย์ ในยุคนี้คือ ๕๕ ปี บ…

…ีลเป็นการเตรียมตัวเตรียมใจเพื่อเผชิญกับชีวิตในอนาคต โดยต้องนำบุญมาเป็นที่พึ่ง และให้จิตนึกถึงบุญตลอดเวลา ควบคู่กับการทำงานและเศรษฐกิจในชีวิตประจำวัน เพื่อเตรียมตัวเดินทางไปสู่โลกหน้าตามที่พระสัมมาสมาสัมพุ…

… เริ่มไป เริ่มเบา สบาย ตัวพอง ๆ ขยาย จนกระทั่งกลืนเข้าไปกับบรรยากาศ ตัวหายไปเลย มีความรู้สึกว่า เวลามอดเร็ว เราไม่อยากออกจากอารมณ์นี้เลย อยากอยู่ตรงนี้ไปนาน ๆ แม้ยังไม่มีปรากฏการณ์ใด ๆ เช่น ไม่มีภาพ…

การวางอารมณ์ที่ถูกต้องต้องมีความพอดี ไม่ตึงหรือหย่อนเกินไป เมื่อผ่อนคลาย เกิดความพึงพอใจ ร่างกายรู้สึกโล่ง ไม่ทึบ สามารถปรับปรุงตั้งแต่ขั้นต้นไปจนถึงระดับที่สูงขึ้นได้ การหยุดใจให้ได้คือก้าวแรกสู่การพ

…่างอื่นก็ง่ายหมด จะลงใจเลย ๆ โดยไม่ต้องนึกถึงภาพ ใดก็ยังสบาย จะนึกถึงภาพ แม้ไม่ชัดเจน ใดก็ยังคงสบาย เวลาวานสัมมาอะไรถึงไปใจ๋ยังคงสบาย ต้องสบาย สติสบายให้ม่ำเสมอจนกว่าจะทั้งหมดเวลานั้นแหละ ถึงจะเรียกว่าถูก…

…ใจของตนเองในระหว่างการนั่ง สิ่งที่จะต้องมองคือความสบายและความตั้งใจ หากทำได้ตามหลักวิชชา จะรู้สึกว่าเวลาผ่านไปเร็ว แต่ถ้าทำไม่ถูกต้อง จะรู้สึกกระสับกระส่ายและเวลายืดออก.

…นี คือ ดวงสมาธิ แล้วก็เข้าถึงดวงปัญญา ดวงวิถี แต่ตรงกลางดวงวิถีจิตญาณทั้งนี้เปลก จุดเล็กใสเหมือนกัน เวลาเราดูห่าง ๆ ปกตินะจะเป็นดวงเกิดขึ้น แตกกลางดวงวิถีจิตญาณทั้งนะ จุดเล็กใส ๆ นั่นกลายเป็นกายมนุษย์ละเอ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการขยายใหญ่ขึ้นของนุุปาสนาสติปฐพีและการเกิดดวงใหม่ซึ่งช่วยบริสุทธิ์ใจ ดวงศีลและดวงสมาธิทำให้เราเข้าถึงดวงปัญญาและธรรมชาติของจิตใจที่พัฒนาอย่างละเอียด ซึ่งประสบการณ์นี้มาจากการนั่งสมาธิ

…พ แล้วใจส่ง บริสุทธิ์ นึกได้ เรารู้หลักวิชาชาแล้ว วิธีนี้ก็สอนหมดแล้ว ให้เบา ๆ สบาย ๆ หนักเราก็รู้ เวลานักหนัก ๆ ร่างกายจะบอกเรา มันจะอุทธรณ์ร้องไว้อย่าเลยาวไม่ถูกวิธี ปวดลูกนัยต์ ติ่ง หน้าผาก ปวดหัว ท้อ…

การฝึกสมาธิอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาจิตใจ โดยเฉพาะในตอนที่นั่ง นอน ยืน หรือเดิน เราต้องฟังเสียงร่างกายและปรับยุทธวิธีให้เหมาะสม เพื่อให้รู้สึกเบาและสบายใจ สานต่อวิชาที่เรียนรู้แล้วเพื่อให้มี

…อน เรากลับมาตั้งหลายสิบปีแล้ว จะอดนอนสักคืนหนึ่งจะเป็นไรไป นั่งต่อไปเรื่อย ๆ นะลูกนะ อย่ าเลิกพอตึง เวลาร่างกายจะบอกเราเองว่า อยากพัก ถ้าว่างกายบอกเราอยากพักผ่อน เราก็อย่าไปฝืนธรรมชาติ เรียนไปนอนเ พราะร่า…

วันนี้เป็นโอกาสที่ดีในการนั่งสมาธิ อย่าคิดมากเรื่องการนอน เพราะการทำสมาธิจะช่วยให้เราเข้าถึงความสุขและความสงบ เมื่อร่างกายต้องการพักให้พัก แต่ใจอย่าไปวิตกกังวล เราควรอยู่ในจุดที่สำคัญนี้ต่อไป อย่ารีบเ

…แล้วก็มาเวรสนพระวรกาย คือมอาบน้ำชำระล้างร่างกายให้สดชื่น อธิษฐานลอยบาตร ขอตรอยทวน น้ำก็ยังทำให้สิ้น เวลามานั่งก็นั่งอย่างสบายๆ

บทความนี้เน้นการปฏิบัติธรรมและการนั่งสมาธิอย่างถูกต้อง โดยชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการนั่งอย่างสบายและไม่ฝืนตัวเอง เมื่อเริ่มรู้สึกไม่สบาย ควรปรับร่างกายให้ดีขึ้นก่อนเริ่มใหม่ ตัวอย่างของพระสัมมาสัมพุ

ท่านคงมีความรู้สึกใจว่า วันนี้ปลอดโปร่งจัง มันสบาย สบาย จะนั่นไม่เลิกจนกว่าจะเห็น ตายไปว่า เวลาผงามมาร พระองค์ยังนั่ง ๆ ไม่ได้เคลื่อนไหวภายเลย ใจก็นึกถึง บุญบารมี นึกถึงความดี นิ่ง ๆ สบาย ๆ มั่นใ…

เนื้อหาพูดถึงการเข้าถึงนิพพานของพระอรหันต์สมสัมโพธเจ้า ที่มีการฝึกจิตใจอย่างสม่ำเสมอ ตั้งแต่อายุยังน้อย โดยการนั่งสมาธิและทำจิตให้สงบ รวมถึงความสำคัญของจิตใจที่เป็นกลางและสบาย เพื่อให้สามารถบรรลุผลนิพ

…าฝืน อย่าดันทุรัง ส่วนท่านที่ตั้งใจเเรงเพราะตั้งใจมาก ต้องแก้ไขนะลูกนะ แต่ อย่าท้อ อย่าไปนั่งนับวัน เวลาว่า เร leftover เวลาอีกคงไม่นานนม เพราะ เราอายุเยอะแล้ว เลยไปเร่งใหญ่ ทั้ง ๆ ที่ได้ยินคำแนะนำจากหลวง…

เนื้อหานี้พูดถึงวิธีการเข้าสู่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 และการตั้งใจทำสมาธิอย่างถูกต้อง โดยให้คำแนะนำในการไม่ฝืนและไม่ท้อใจ การทำสมาธิควรทำด้วยใจที่เบิกบานและสบาย เพื่อที่จะสามารถเข้าใจและพบกับธรรมะได้อย่

…ตรงไหนก็วกไปตรงนั้นไปก่อน ถ้าเราผ่อนคลาย เราจะลงตรงกลางได้ง่ายๆ แล้วความรู้สึกของเราจะเปลี่ยนไปเลย เวลาใจวางไว้ในกลางกายได้มันจะหลุดจากหยาบ แมตรกลางกายเร่งไม่เห็นอะไรตอม แต่ถือว่าเป็นรางวัลสำหรับผู้ที่คว…

บทความนี้พูดถึงวิธีการทำให้ใจสงบโดยการวางใจในกลางกาย ซึ่งจะช่วยให้เรารู้สึกสบายและลดความเครียด การผ่อนคลายเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้การมุ่งเน้นไปที่กลางกายเป็นเรื่องง่ายขึ้น ถ้าใจเราสามารถวางไว้ที่กลางกา

…ายนะ ต้องสบายนะลูกนะ ฝึกให้ตนเป็นนิสัยเลย ให้สบายนทั้งกาย ทั้งใจ หาจุดสบายให้เจอ ว่าของเรายู่ตรงไหน เวลาเรานิ่ง ๆ นุ่ม ๆ เฉย ๆ จุดสบายที่เรารู้สึกว่า มันพอดีไม่ dtoง ไม่หย่อนเกินไป มันอยู่ตรงไหน ที่ทำให้เ…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการหาจุดสบายให้กับตัวเอง โดยการนั่งหลับตา ผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อค้นหาความรู้สึกพึงพอใจและสุขภาวะที่ดี ในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข บทความนี้แนะนำให้ฝึกการนั่งให้เป

…แจ่มใสให้กัน ให้กำลังใจซึ่งกันและกัน ประคับประคองให้บววยอย่างมีความสุข มีความบริสุทธิล่อเลี้ยงใจตลอดเวลา ถ้านอก รอบเราทำได้อย่างนี้ การหาอารมณ์สบายใน รอบจะง่าย เพราะถดุแห่งความบริสุทธิ์ที่จะ สร้างอารมณ์สบ…

การทำงานร่วมกันเป็นทีมสามารถสร้างบรรยากาศที่มีความสุข ช่วยส่งเสริมการนั่งสมาธิและการปฏิบัติให้เกิดผลสำเร็จ เมื่อทุกคนมีความสบายใจในชีวิตจะทำให้การปฏิบัติสำเร็จได้ง่ายขึ้น ความบริสุทธิ์ใจที่สร้างขึ้นมา

…ากคนที่บ้าน ข้อ 2. จดบันทึกผลของการปฏิบัติธรรม ข้อ 3. ก่อนนอนให้นึกถึงบุญที่ได้สั่งสมทั้งหมด ข้อ 4. เวลานอนหลับ ให้หลับในอڙوะนะเลตบุญ ข้อ 5. เวลาตื่นนอน ให้ตื่นในอระเลบุญ ข้อ 6. เมื่อดื่นแล้ว รวมใจเป็นหนึ…

เนื้อหานี้นำเสนอ 10 ข้อการบ้านเพื่อเสริมสร้างจิตใจในการปฏิบัติธรรม ซึ่งรวมถึงการนึกถึงบุญที่สั่งสม การรวมใจเป็นหนึ่งกับองค์พระ การทำกิจกรรมทุกอย่างด้วยสติและการสร้างบรรยากาศดี โดยมีเป้าหมายเพื่อให้ผู้

เวลากลางเมืองนาทรงสมาคมให้ข้า แจ้งบุญ สวัสดีบ

…วชใหม่ก็จะต้องยึดหลักตรงนี้ บวชมาแล้วต้องตั้งใจทำพระนิพพานให้แจ้ง อย่างน้อยต้องบวชให้ได้ 2 ชั้น วันเวลาก็น從นี้ไป เวลาของชีวิตที่เหลืออยู่ล้นไปเรื่อย ๆ ต้องทำประโยชน์ตนสำเร็จให้ได้ โดยเฉพาะฤดูกาลนี้เป็นฤด…

การบวชเป็นโอกาสสำคัญที่จะทำให้เราสามารถทำประโยชน์ตนเองได้ แม้ยังไม่ได้เข้าสู่พระอรหัต แต่การบวชต้องยึดหลักการทำให้เข้าถึงพระธรรมในตัวเอง โดยเฉพาะในฤดูกาลนี้ที่เหมาะสมกับการบำเพ็ญสมาธิธรรม ทุกคนควรใช้โ

…้ราณกฐินแล้ว ส่วนรายละเอียดก็ไปศึกษเพิ่มเติมกันในภายหลังนะจ๊ะ วัตถุประสงค์การเกิดมาเป็นมนุษย์ วันเวลาผ่านไปเร็วเหลือเกิน เดี๋ยวก็ดิน เดี๋ยวก็น้ำ เดี๋ยวก็กระหม่อม เวลาของชีวิตกันแล้ว สังเกตดูว่า ๓ เดือน…

…ารทำพระนิพพานให้แจ้ง การเกิดมาเป็นมนุษย์มีวัตถุประสงค์หลักเพื่อพ้นจากทุกข์ในสงสารวัฏ และให้ระลึก ถึงเวลาของชีวิตที่มีน้อย.

…ไม่มีญาณทัสสนะ เพราะฉะนั้นตรง นี้เราจึงยังไม่รุ่ง ถ้ารู้แล้ว เราจะหวังแหกกายมนุษย์มา และจะหวาดแหน เวลาของชีวิต จะตั้งใจบำเพ็ญสมาธิธรรม ฝึกใจหยุดนั่งกันอย่างเต็มที่ พระผู้ปราบมาร พระเดชพระคุณหลวงปู่บา…

เนื้อหานี้กล่าวถึงความสำคัญของการมีร่างกายที่แข็งแรงในการเพียรทางธรรม และการมีบารมีเก่าในการเข้าร่วมวงการของผู้ศึกษา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความเชื่อมโยงระหว่างร่างกายและจิตใจในกระบวนการฝึกฝนสมาธิและการบรร

…่อขออนุโมทนาสาธุการ ขอให้ลูกทุก ๆ รูป ที่ ตั้งใจอยู่จำพรรษา ตลอด ๑ พรรษา แล้วมาอยู่กรูนิร่วมกันเป็น เวลา ๔ เดือนนี้ ตั้งใจบำเพ็ญสมณธรรมเป็นอย่างดี นำมาซึ่งความปีติ ยินดีของหลวงพ่อมาก ที่เห็นลูกพระทุกรูปตั…

ในค่ำคืนสุดท้ายของการรับนิส เราทำความเพียรจนสุดวันและเกิดความปีติใจ หลวงพ่ออนุโมทนาให้ทุกคนตั้งใจบำเพ็ญสมณธรรม ตั้งใจปฏิบัติตามธรรมวินัย ยกระดับจิตใจและสร้างบารมี เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและการศึกษาพระธร

…ห้หยุดให้หนึ่ง เหมือนอย่างหลวงพ่อทั้งสอง กับพระเถระทั้งหลายผูกบีกสร้างวัดพระธรรมกายา เดือวันเดือคืนเวลาผ่านไป ๓๐ กว่าพรรษาแล้ว โดยเฉพาะตัวของหลวงพ่อเองมีความรู้สึกว่า เวลาผ่านไปเร็วเหลือเกิน นึกไม่ถึงว่า…

เนื้อหานี้พูดถึงการกระทำที่ส่งผลต่อชีวิตในปัจจุบันและอนาคต พร้อมทั้งยกตัวอย่างจากชีวิตของหลวงพ่อที่มีความมั่นคงในเป้าหมายการบวชในธรรมะ การศึกษาและความรู้ภายในเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาตนเอง ซึ่งทำให้เกิ