เวลา : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 274 / 289

นี่คือข้อความที่แสดงในภาพ: นิทก่อยๆ ที่ออกเห็จากเวลานั่งให้กเกาไว้ นึกบ่อยๆ เดี๋ยวเราก็ทำได้ นึกได้มันก็เห็นได้ มันจะเป็นขึ้นเป็นตอนนะ ที่เรายังเห็นไม่ไ…

…องเห็นแสงสว่างภายในตัวเอง ซึ่งต่างจากการมองเห็นแสงสว่างภายนอกที่เราคุ้นเคย เรากำลังเตือนว่าไม่ควรใช้เวลานึกถึงเรื่องที่ไม่สำคัญ เพราะชีวิตมีความรู้หลายระดับที่เราควรสำรวจและเข้าใจ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับช่…

…่บังคับใจ รู้สึกสบาย แมบางครั้วเห็นชัดบ้าง ไม่ชัดบ้าง นั่งแล้วรู้สึกหน้าตัวยๆ เบิกบาน มีความพึงพอใจ เวลาาจะผ่านไปเท่าไรไม่คำนึงถึง ไม่หว่งเรื่องอะไรทั้งสิ้นในโลก ไม่ให้ความสำคัญต่อสิ่งใด นอกจากดวงหรือองค์…

การนั่งสมาธิอย่างถูกวิธีจะไม่ทำให้รู้สึกเบื่อ หากรู้สึกเบื่อแสดงว่าเริ่มผิดวิธี ควรผ่อนคลายและมองเห็นสิ่งที่ดีเพื่อความสบายใจ หากเบื่อควรหยุดพักสั้นๆ จากนั้นกลับมานั่งใหม่เพื่อเริ่มต้นอย่างง่ายๆ พื้นฐ

…กคิด ขึ้นอยู่กับเข้าใจวิธีการหรือเปล่าว่าทำเป็นไหม ถ้ามันก็ง่าย ถ้าเป็นมันก็ยาก แต่เราคุ้นกับทางโลก เวลาจะประสบความสำเร็จในชีวิตหรือทำงานมันก็ต้องบีบ ต้องเค้น ต้องกดดัน ต้องต่อสู้วิธีอย่างนั้นเอามาใช้กับก…

การทำสมาธิไม่ยากอย่างที่คิด หากเข้าใจวิธีการที่ถูกต้อง. วิธีการทำสมาธิคือการนิ่งให้สบาย ไม่ต้องกดดันหรือเร่งรีบเหมือนในชีวิตประจำวัน. การเข้าถึงภายในควรเป็นแบบสบายและเบา โดยไม่ต้องฝืนจนเกินไป. หากรู้ส

…ม่ได้เห็นภาพอะไร ก็ไม่เป็นทุกข์ใจ ยังคงรักษานิ่งๆ นุ่มๆ อย่างนั้นไปเรื่อยๆ แล้ว ก็มีความรู้สึกว่า เวลามันผ่านมาเร็วเหลือเกิน หรือมีบางส่วนของร่างกายเราหายไป มีหาย ขาหาย ตัวหาย เป็นต้น นี่ก็แปลว่าราน…

…ัญของการนิ่งและเบาในจิตใจ ว่าหากเราสามารถรักษาความนิ่งและสบายได้ ผลที่ตามมาคือความสุขที่เกิดขึ้น และเวลาที่ผ่านไปอย่างรวดเร็ว โดยในการทำสมาธินั้น มีการพูดถึงการเผชิญกับความกลัวและภาพต่างๆ ที่เกิดขึ้นในขณะ…

เวลามาเกิด เป็นกายละเอียดเข้ามาทางปากช่องจมูกของบิดา หญิงช้าย ชายขวา มาตามฐานต่าง ๆ มาที่หัวตากลางกัศรีย…

…ูดถึงกระบวนการเกิดและการตายตามหลักธรรมในพระพุทธศาสนา โดยชี้ให้เห็นถึงวิธีการที่จิตใจเคลื่อนที่ในช่วงเวลาที่เกิดและตาย พร้อมทั้งอธิบายเกี่ยวกับกรรมนิมิตที่ปรากฏในใจเมื่อเราต้องเผชิญกับการตาย ซึ่งแสดงถึงผลท…

…งเขา เราก็ปล่อย เขาไปก่อน อีกไม่มีสิบปีข้างหน้า ๒๐ ปี ๓๐ ปี เขาก็คิดได้เอง แหล่ะ ให้ทำอย่างนี้นะ เวลาที่เราจะช่วยเพื่อนหธรรมก็ด้วยกัน พูดแล้วไม่เชื่อ ก็นิ่ง นิ่งไม่เชื่อก็ถอยห่างออกมา หาเวลามาปฏิบัติธร…

…ตัวเองในขณะนั้น เพื่อให้เขามีโอกาสคิดและตัดสินใจด้วยตนเองในอนาคต การเคารพในกรรมของคนอื่นสำคัญ ควรให้เวลาที่จะให้เขากลับมาหาทางออกแก่ปัญหาของตัวเอง การทำตามหลักสูตรที่ได้ตั้งไว้จะช่วยให้เราปลอดภัยและมีความ…

…าอยากนั่งอีก ไม่ใช่ไม่อยากนั่งอีก นั่งเองโดยไม่ต้องฝัน ไม่ต้องพยายาม แล้วก็จะเกิดความรู้สึกว่า “แหม เวลาดำไมหมดเร็วจัง พระอาจารย์ไม่งั้สพเพเลย” ถ้าถูกวิธีนะมันจะเกิดอย่างนี้ แม้ยังไม่มีแสงสว่างให้ดู ยังไม…

บทความนี้สำรวจความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อเราทำสมาธิ โดยเฉพาะความประสบการณ์ที่ตัวเรารู้สึกโล่ง โปร่ง และไม่ติดขัด ในขณะที่ทำสมาธิอย่างถูกวิธี. มีการสังเกตถึงความรู้สึกที่เกิดขึ้นหลังจากการนั่งสมาธิ ว่าท

…ูกนะ เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับชีวิตของเรา ที่จะแสดงพระรัตนตรัยในตัว ถ้าทำตรงนี้ไม่เป็นมันก็จะนาน จะเสียเวลา และเวลาเราก็ไม่ควรจะเสียไปมาก เพราะเรามีเวลาไม่มากในโลกนี้ ก็จะต้องทำให้ถูกวิธีเสียตั้งแต่ตอนนี้ ลู…

ชีวิตของเรามีเวลาไม่มากนัก จึงต้องทำให้ถูกวิธีตั้งแต่ตอนนี้ เพื่อให้สามารถเข้าถึงพระรัตนตรัยและใช้เวลากับสิ่งที่มีควา…

…ังก็จะมุ่งไปเพื่อจัดสิ่งที่เป็นมลทินของใจให้หมดไป ใจก็จะใสสะอาดบริสุทธิ์ สว่างใส สว่างเข้าไปเรื่อยๆ เวลาที่เหลืออยู่นี้ ให้ลูกทุกคนหยุดนิ่งๆ นุ่มๆ เบาๆ สบายๆ ให้ใจสบาย ใจเย็นๆ ให้ไปถึงความสงบ ให้เข้าไปถึง…

การเห็นธรรมในตัวเราเป็นกระบวนการที่ทำให้จิตใจของเราได้ทำความสะอาด เปลี่ยนแปลงจากภายในให้เกิดความบริสุทธิ์ เมื่อจิตใจก้าวเข้าสู่สภาวะที่สงบ จักพบกับความสุข ความงามของดวงธรรมภายใน ความเข้าใจชีวจิตที่ซับ

…ย ๆ ก้าวหน้าไปเรื่อย ๆ ยิ่งเราฝึกทุกวัน เราก็จะเข้าสู่ถึงอารมณ์นี้ได้เร็วขึ้น ซึ่งที่ผ่านมาเราอาจใช้เวลาเป็นชั่วโมง กว่ใจจะลโลง โปร่ง เบา สบาย ตัวขยาย พอเราฝึกทุก ๆ วัน บ่อย ๆ เอาใจใส่ เวลามันก็จะลดลงไปเร…

การฝึกใจในแต่ละวันช่วยให้เข้าสู่ความสงบและความโปร่งโล่งได้เร็วขึ้น โดยต้องใช้เวลาในการฝึกแต่ละครั้งน้อยลง เมื่อระยะเวลาในการฝึกลดลง ส่งผลให้เราเข้าสู่ประสบการณ์ภายในที่มีความสว่างแล…

วิชาชาติภายในศึกษาด้วยกายธรรม แล้วพอถึงตอนนี้ เข้าถองจิตพระ เห็นองค์พระตลอด เวลาแล้ว จะศึกษาวิชา ๓ อย่างที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้า ศึกษาก็ได้แล้ว ศึกษาวิชาช ๓ ก็ศึกษาด้วยธรรมภายใน จึงไ…

บทความนี้ว่าด้วยการศึกษาในวิชชาธรรมกายซึ่งเกิดจากการเห็นแจ้ง ขณะเมื่อผู้ศึกษาได้เข้าถึงจิตพระและหยุดใจอย่างแท้จริง ในระดับที่สามารถเห็นภาพและเรื่องราวย้อนหลังไปถึงอดีต การรู้แจ้งนี้ไม่ใช่เพียงแค่การคิ

…คนที่บ้าน ข้อ 2. จดบันทึกผลของการปฏิบัติธรรม ข้อ 3. ก่อนนอนให้นึกถึงบุญที่ได้สั่งสมมาทั้งหมด ข้อ 4. เวลานอนหลับให้นับในคู่ท่ะเลขบุญ ข้อ 5. เวลาตื่นนอนให้นิตนในคู่ทะเลขบุญ ข้อ 6. เมื่อคืนแล้วรวมใจเป็นหนึ่ง…

การบำบัต 10 ข้อ เป็นแนวทางในการเสริมสร้างบุญและสติในชีวิตประจำวัน โดยมีข้อแนะนำที่ช่วยให้เราสามารถปฏิบัติธรรมได้อย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่การส่งเสริมจิตใจเมื่อกลับถึงบ้าน การจดบันทึกผลของการปฏิบัติธรรม กา

…ความจริงก็เป็นเช่นนั้น เรามีสมบัติใหญ่อยู่ในตัว แต่เราไม่รู้ตัว ว่า เรารวย มีทรัพย์ภายในตัวเองตลอด เวลา แล้วในกลางทรัพย์ภายในหรือดวงใจ ๆ

เนื้อหาเกี่ยวกับการค้นพบความสุขจากการอยู่คนเดียวและการไม่ต้องผูกพันกับสิ่งภายนอก สอนให้รู้ว่าเรามีสมบัติที่แท้จริงอยู่ภายใน นั่นคือศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ซึ่งเปรียบเสมือนเพชรที่สวยงามที่อยู่ในตัวเรา มี

เวลามีค่าล้ำ เกินกว่าทรัพย์มากมาย ใช้เพื่อหยุดมุ่งหมาย จงอย่าได้เกียจคร้าน บรรยาย โกฏิล้าน ไปสุด ธรรมเฮ…

…สๆ นึ่ง พร้อมกับประกอบบริกรรมภาวนาในใจว่า สมามะระหว่างเรื่อยไปเลย ก็ครั้งก็ได้ จนกว่าใจจะหยุดจะนิ่ง เวลาใจหยุดนั่ง มันจะทิ้งคำภาวนาไปเอง จะมีอาการคล้ายๆ กับว่า เราสิมคำภาวนาไป แต่ใจไม่ฟุ้งไปคิดเรื่องอื่น …

ในกระบวนการทำจิตให้สงบ เราสามารถนึกถึงดวงใสภายในใจ และใช้เทคนิคการภาวนาเพื่อทำให้จิตใจหยุดนิ่ง ไม่ฟุ้งซ่าน การตรึกนึกถึงดวงใสจะช่วยให้เกิดความรู้สึกสงบและสูงส่ง หากเราสามารถรักษาจิตไว้ในระดับนี้ได้ ก็

…ามตาย ไม่มีนิมิตหมาย อย่างที่พระสัมาสมาฯพูดเจ้าทรงสอนเอาไว้ มันไม่มีนิมิตหมายเลยว่า เราจะไปวินไหน เวลาไหน ด้วยวิธีการใด ชีวิตในมนุษย์สั้นนะ บางคนก็อยู่ไม่ถึงอายุขัยเฉลี่ยของ มนุษย์ ในยุคนี้คือ ๕๕ ปี บ…

…ีลเป็นการเตรียมตัวเตรียมใจเพื่อเผชิญกับชีวิตในอนาคต โดยต้องนำบุญมาเป็นที่พึ่ง และให้จิตนึกถึงบุญตลอดเวลา ควบคู่กับการทำงานและเศรษฐกิจในชีวิตประจำวัน เพื่อเตรียมตัวเดินทางไปสู่โลกหน้าตามที่พระสัมมาสมาสัมพุ…

… เริ่มไป เริ่มเบา สบาย ตัวพอง ๆ ขยาย จนกระทั่งกลืนเข้าไปกับบรรยากาศ ตัวหายไปเลย มีความรู้สึกว่า เวลามอดเร็ว เราไม่อยากออกจากอารมณ์นี้เลย อยากอยู่ตรงนี้ไปนาน ๆ แม้ยังไม่มีปรากฏการณ์ใด ๆ เช่น ไม่มีภาพ…

การวางอารมณ์ที่ถูกต้องต้องมีความพอดี ไม่ตึงหรือหย่อนเกินไป เมื่อผ่อนคลาย เกิดความพึงพอใจ ร่างกายรู้สึกโล่ง ไม่ทึบ สามารถปรับปรุงตั้งแต่ขั้นต้นไปจนถึงระดับที่สูงขึ้นได้ การหยุดใจให้ได้คือก้าวแรกสู่การพ

…่างอื่นก็ง่ายหมด จะลงใจเลย ๆ โดยไม่ต้องนึกถึงภาพ ใดก็ยังสบาย จะนึกถึงภาพ แม้ไม่ชัดเจน ใดก็ยังคงสบาย เวลาวานสัมมาอะไรถึงไปใจ๋ยังคงสบาย ต้องสบาย สติสบายให้ม่ำเสมอจนกว่าจะทั้งหมดเวลานั้นแหละ ถึงจะเรียกว่าถูก…

…ใจของตนเองในระหว่างการนั่ง สิ่งที่จะต้องมองคือความสบายและความตั้งใจ หากทำได้ตามหลักวิชชา จะรู้สึกว่าเวลาผ่านไปเร็ว แต่ถ้าทำไม่ถูกต้อง จะรู้สึกกระสับกระส่ายและเวลายืดออก.

…นี คือ ดวงสมาธิ แล้วก็เข้าถึงดวงปัญญา ดวงวิถี แต่ตรงกลางดวงวิถีจิตญาณทั้งนี้เปลก จุดเล็กใสเหมือนกัน เวลาเราดูห่าง ๆ ปกตินะจะเป็นดวงเกิดขึ้น แตกกลางดวงวิถีจิตญาณทั้งนะ จุดเล็กใส ๆ นั่นกลายเป็นกายมนุษย์ละเอ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการขยายใหญ่ขึ้นของนุุปาสนาสติปฐพีและการเกิดดวงใหม่ซึ่งช่วยบริสุทธิ์ใจ ดวงศีลและดวงสมาธิทำให้เราเข้าถึงดวงปัญญาและธรรมชาติของจิตใจที่พัฒนาอย่างละเอียด ซึ่งประสบการณ์นี้มาจากการนั่งสมาธิ

…พ แล้วใจส่ง บริสุทธิ์ นึกได้ เรารู้หลักวิชาชาแล้ว วิธีนี้ก็สอนหมดแล้ว ให้เบา ๆ สบาย ๆ หนักเราก็รู้ เวลานักหนัก ๆ ร่างกายจะบอกเรา มันจะอุทธรณ์ร้องไว้อย่าเลยาวไม่ถูกวิธี ปวดลูกนัยต์ ติ่ง หน้าผาก ปวดหัว ท้อ…

การฝึกสมาธิอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาจิตใจ โดยเฉพาะในตอนที่นั่ง นอน ยืน หรือเดิน เราต้องฟังเสียงร่างกายและปรับยุทธวิธีให้เหมาะสม เพื่อให้รู้สึกเบาและสบายใจ สานต่อวิชาที่เรียนรู้แล้วเพื่อให้มี