ประสบการณ์การปฏิบัติธรรมที่ THE MIDDLE WAY MEDITATION VILLAGE
…ัว
และรู้สึกถึงศูนย์กลางกายที่ค่อยๆ แผ่ขยายออกไป
Jeff
Wilson
Erik Huisman
ฉันสามารถที่จะนั่งท่ามกลางเสียงรบกวนได้ ไม่ว่าจะ
เป็นช่วงที่มีใครสนทนากันหรือขยับร่างกาย มันไม่รบกวนใจ
ฉันเหมือนเมื่อก่อน ฉันใช้นิมิตโดย…
…ั้งการรู้สึกถึงการขยายออกของศูนย์กลาง และการปล่อยวางจากความทุกข์ การนั่งอยู่ในสภาพแวดล้อมต่างๆ เช่น เสียงรบกวน สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ค้นพบความสุขและการผ่อนคลายอย่างมากหลายคนยืนยันว่าการปฏิบัตินี้ช่วยให้พวกเขาเข้าใ…