หน้าหนังสือทั้งหมด

แนวทางการติดต่อสื่อสารอย่างมีสติ
47
แนวทางการติดต่อสื่อสารอย่างมีสติ
…เสริมให้ กาย วาจา ใจ สะอาด บริสุทธิ์ เพื่อให้ถึงหลักของชีวิตคือพระภายใน 2. ป้องกันตนเองในการสงบเวลา แบ่งเวลา chat เอเวลาที่จะสุขเสี่ยงมากเกินไป ไว้เพื่อเป็นชั่วโมงนั่งสมาธิได้ต่อเนื่องเพิ่มขึ้น 3. ต้องเป็นผู้…
ในยุคที่เทคโนโลยีเข้ามามีบทบาทมากขึ้น พระมหาสุรรธรรม สุรตโน ได้แนะนำวิธีการสื่อสารที่มีสติ รวมถึงการตั้งสติและสังเกตอารมณ์ของตนเอง เพื่อให้การพูดคุยเป็นไปอย่างสันติและสุจริต โดยแนะนำให้ทำสมาธิทุกวัน เ
การเชื่อมสายบุญในกิจกรรมเข้าศาสนา
92
การเชื่อมสายบุญในกิจกรรมเข้าศาสนา
…คัญ” พอถึงเวลาเป๊ะ! ต้องเป๊ะ! เป็นกะของเขตนอก จะต่างกับเขตในนิดหน่อย เพราะเขตนอกต้องทำหากิน เราอาจจะแบ่งเวลาเหลือกละ ๑ ชม. และเราจะรับสมัคร ๑ ล้านคนแรกก่อน ให้เหลือเวลากันสัก ๑๕ นาที จะได้เชื่อมต่อกัน ๒๔ น. ท…
เนื้อหานี้พูดถึงความสำคัญของการเข้าสายบุญในโครงการสร้างดินแดนพิเศษซึ่งจัดให้สมาชิกได้เชื่อมโยงกันแม้ว่าจะอยู่ห่างไกล โดยเน้นให้เห็นความสำคัญของการเข้าร่วมกิจกรรมและการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกเพื
ไม่มีเวลาในโลก
239
ไม่มีเวลาในโลก
…จึงไม่มีจริงในโลก มันเป็นเพียงคำปฏิเสธสำเร็จรูป ของคนที่ยังไม่เห็นความสำคัญสำหรับสิ่งนั้นๆ จึงไม่ได้แบ่งเวลา มาให้ เพราะไม่เคยมีใครบอกว่า "โอ๊ะ! งานยุ่งมาก ไม่มีเวลา หายใจเลย" และหากไม่ได้หายใจจริงๆ ก็พูดได้เ…
เรื่องราวพูดถึงความจริงที่ว่าเวลา 24 ชั่วโมงมีค่าเท่ากันสำหรับทุกคน คำว่า 'ไม่มีเวลา' เป็นเพียงข้ออ้างของผู้ที่ไม่ให้ความสำคัญกับสิ่งนั้นๆ การสร้างบารมี ต้องเข้าใจว่าเวลามีค่ามาก เราต้องใช้เวลาให้เกิด
ความสำคัญของการนั่งธรรมะและการมีระเบียบ
51
ความสำคัญของการนั่งธรรมะและการมีระเบียบ
…งตรงไหน ยายสอนตัวเองเป็นหมด กระทั่งเวลาไหนควรทำอะไร ถึงเวลายายจะทำ เป็นอย่าง ๆ ไป อย่างมีระเบียบ ยายแบ่งเวลาของยาย เป็น ตอนยายอยู่วัดปากน้ำ ก็สอนตัวเองเรื่องระเบียบ วินัยทุกอย่างได้เป็นอย่างดี ตอนหลังพอยายนั่…
…พูดถึงการเรียนรู้การมีระเบียบเรียบร้อยและการรักษาความสะอาดตั้งแต่เด็ก โดยยายได้สอนตัวเองเกี่ยวกับการแบ่งเวลาและการนั่งธรรมะที่ช่วยให้เกิดความเข้าใจและปัญญา โดยยกตัวอย่างว่าความสามารถนี้เกิดมาจากบุญในชาติที่แล…
คําสอนของยาย
14
คําสอนของยาย
…รง ไหน ยายสอนตัวเองเป็นหมด กระทั่งเวลาไหนควรทำอะไร ถึงเวลา ยายจะทำเป็นอย่างๆ ไป อย่าง มีระเบียบ ยาย แบ่งเวลาของยายเป็น ตอนยายอยู่วัดปากน้ำ
เนื้อหาพูดถึงความสะอาดและระเบียบที่ยายเป็นแบบอย่าง ตั้งแต่การเลือกเตียงเก่าๆ ที่สะอาด ไปจนถึงการสอนให้รู้จักทำความสะอาดรอบตัวในชีวิตประจำวัน ยายใช้เวลาแบ่งสรรให้เหมาะสมกับการทำกิจกรรมต่างๆ สะท้อนถึงคว
การตั้งกฎเวลาในการใช้ชีวิตของเด็ก
69
การตั้งกฎเวลาในการใช้ชีวิตของเด็ก
…ีกด้วย การที่ฝึกให้ลูกรู้จักทำอะไรเป็นเวลา จะทำให้ผลการเรียนของลูกดี ขึ้นมาก เมื่อเด็กโตขึ้นจะรู้จักแบ่งเวลาเป็นมีเหตุผล ไม่ทำอะไรตามอารมณ์ เรื่องการปรับเวลานี้ สามารถแก้ปัญหาเรื่องเด็กติดทีวี ติด อินเตอร์เน็…
บทความนี้เสนอแนวทางการตั้งกฎเรื่องเวลาในการใช้ชีวิตของเด็ก เช่น เวลานอน เวลาเรียน และการใช้สื่อ เพื่อป้องกันการติดทีวีและอินเทอร์เน็ต ที่มีผลต่อสุขภาพและผลการเรียน โดยยกตัวอย่างจากครอบครัวหนึ่งที่มีเด
ผู้นำประโยชน์สุขมาให้แก่ชาวโลก
225
ผู้นำประโยชน์สุขมาให้แก่ชาวโลก
…ให้ทานมากมาย แต่ก็ไม่เคย บกพร่องภารกิจที่สําคัญ คือการถวายความรู้แด่พระราชาทั้ง ๗ พระองค์ และท่านยังแบ่งเวลาสอนศิลปวิทยาให้แก่พราหมณ์
เนื้อหาเกี่ยวกับพระโพธิสัตว์ที่ได้สร้างโรงทาน 5 แห่งและทำบุญอย่างต่อเนื่องให้แก่ประชาชน โดยไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยและมีความสุขในการทำความดี ท่านยังมีความสามารถในการแก้ปัญหาและแบ่งปันความรู้ให้กับพระราชา
การสอนลูกให้รู้จักจิตใจและธรรมะ
46
การสอนลูกให้รู้จักจิตใจและธรรมะ
วัดทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ ถึงแม้งานจะยุ่งแค่ไหน เราก็ต้องแบ่งเวลาให้กับตรงนี้ เพราะการพาลูกๆ บอกเราว่า "ตอนเช้าไปวัดแล้ว ช่วงเย็นให้ม่าม้า ป่าป๊าพาไปห้างสรรพสินค้าด้…
…ชน์ที่ลูกได้รับในการเรียนรู้ธรรมะ ซึ่งช่วยเปลี่ยนแปลงทัศนคติของลูกให้ดีขึ้น ทำให้เห็นความสำคัญของการแบ่งเวลาให้กับกิจกรรมที่สร้างสรรค์และเป็นประโยชน์ ก่อให้เกิดความรักและความสามัคคีในครอบครัวได้อย่างแท้จริง.
กาย-ใจ-ธรรม
34
กาย-ใจ-ธรรม
…ดเป็น นโยบายให้เป็น “พรรษาแห่งการเข้าถึงธรรม” นั่น หมายความว่าตลอดสามเดือนนี้ ลูกของท่านทุก คนจะต้องแบ่งเวลาเพื่อทำภาวนาเป็นประจำทุกๆ วันไม่ให้ขาดอย่างไม่มีข้อแม้เงื่อนไข ทั้งนี้เพื่อ ประโยชน์ของตัวเอง ในฐานะ…
…โดยอิงจากคำสอนของหลวงพ่อธัมมชโย ที่ฝึกฝนการภาวนาอย่างเข้มข้นเพื่อผลประโยชน์แก่ลูกศิษย์ ซึ่งรวมถึงการแบ่งเวลาในการทำภาวนาเป็นประจำทุกวันในช่วงฤดูเข้าพรรษา นอกจากนี้ยังมีการสรุปและถ่ายทอดความรู้จากพระไตรปิฎกเพื…
ความสำคัญของการนั่งสมาธิในวัดพระธรรมกาย
143
ความสำคัญของการนั่งสมาธิในวัดพระธรรมกาย
MM แต่... นั ก ส ร้ า ง บ า ร มี 4 ๑ ๑๔๓ พอหกโมงสี่สิบห้า ท่านก็เข้าครัวดูความเรียบร้อย เรื่องเด็กจัดภัตตาหารถวายพระ เจ็ดโมงตรงท่านก็จะรับ ประทานอาหารเช้า หลังจากนั้นก็จะเดินตรวจตราความ สะอาดเรียบร้อย
…งความสำคัญในการไม่ถูกรบกวนในช่วงเวลานี้ เพื่อให้ได้สัมผัสโอภาสตธรรมที่บริสุทธิ์และละเอียดมากขึ้น การแบ่งเวลาอย่างเข้มงวดนี้ได้สร้างชื่อเสียงและเล่าลือถึงความเข้มข้นของการปฏิบัติธรรมในวัดพระธรรมกาย ซึ่งสามารถเ…
การฝึกหัดปล่อยวางและมีสมาธิ
139
การฝึกหัดปล่อยวางและมีสมาธิ
…ดับความสำคัญของใจให้คล่อง รู้ว่าสิ่งไหนควรทำก่อน สิ่งไหนควรทำหลัง และงานไหนควรเสร็จเวลาไหน แล้วเราจะแบ่งเวลากันสมาธิได้ดี ๓. เมื่อเสร็จภารกิจ ถึงเวลานั่งเราต้องฝึกตัดใจไม่คิดถึงงานหยานั้น ปิดลับซักความคิด หยุ…
…กฝนการปล่อยวางอารมณ์ไม่ดี และการทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเน้นการจัดลำดับความสำคัญของงานและรู้จักแบ่งเวลา ในการทำภารกิจให้เต็มที่ก่อนเวลานั่งสมาธิ เพื่อให้สามารถปล่อยวางความคิดและใจสามารถหยุดนิ่งได้อย่างดี…
เทคนิคการเรียนบาสีและการนั่งสมาธิ
13
เทคนิคการเรียนบาสีและการนั่งสมาธิ
…ต่ก็ต้องระวัง เวลานั่งต้องกดโคมไฟให้ลงต่ำ เพื่อไม่ให้แสงไฟไปแยงตาอืน เรียนหนักและต้องยืนยันขนาดนี้ แบ่งเวลานั่งสมาธิอย่างไร ? สามารถชอบนั่งสมาธิมากครับ ยิ่งมีโครงการนั่งสมาธิให้ได้นาน 2 ชั่วโมงทุกวันนี้ถือว่…
บทความนี้พูดถึงแนวทางการเรียนบาสีและการนั่งสมาธิ โดยเน้นถึงความสำคัญของความพยายามและการฝึกฝน แม้จะมีโชคดีในด้านความจำ การอ่านและทบทวนความรู้เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อรับมือกับการสอบในวันที่กำหนด สามเณรได้แชร
การทำบุญเพื่อเข้าเฝ้าพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
15
การทำบุญเพื่อเข้าเฝ้าพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
…กต้องตามความ เป็นจริง ซึ่งพอถึงจุดนี้จะคิดได้เองว่าควรทำบุญแบบไหนถึงจะได้บุญ มากๆ อีกอย่างขอแนะนำให้แบ่งเวลาอ่านพระไตรปิฎกด้วย แล้วคุณ จะรู้เองว่าในอดีตคนที่ได้เข้าเฝ้าพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ได้ติดสอยห้อย ตามฟัง…
การทำบุญเพื่อเข้าเฝ้าพระสัมมาสัมพุทธเจ้าต้องทำทั้งการให้ทาน รักษาศีล และเจริญภาวนาอย่างสม่ำเสมอ ซึ่งจะทำให้เราเข้าใจโลกและชีวิตถูกต้องและทำบุญได้มากขึ้น นอกจากนี้ การอ่านพระไตรปิฎกจะช่วยให้เข้าใจเรื่อ
พระสัมมชชเณรและการไม่ประมาทในพระธรรม
60
พระสัมมชชเณรและการไม่ประมาทในพระธรรม
ประกอบ - พระธรรมปิฎกปริยัติภาค ๖ - หน้า 58 ๕. เรื่องพระสัมมชชเณร *(๑๑๔)* [ข้อความเบื้องต้น] พระศาสดา เมื่อประทับอยู่ในพระชนม์วัน ทรงปรารภพระสัมมา มัชฌันเณร คำพระธรรมเทวนีกว่า "โยจ ปุปเพม ปรมสิวา" เ
บทความนี้กล่าวถึงพระสัมมชชเณรผู้มีความตั้งใจในพระธรรม โดยไม่แบ่งเวลาระหว่างเช้าหรือเย็น แต่ยังใช้เวลาอย่างมีประโยชน์ และการให้โอวาทในระหว่างการปฏิบัติธรรม เนื้อหายังสอด…
การโต้วาทธรรมครั้งที่ ๕ และความสำคัญของศาสนาพุทธ
7
การโต้วาทธรรมครั้งที่ ๕ และความสำคัญของศาสนาพุทธ
…่ศาสนาอื่นได้กล่าวจ้วงจาบ พระพุทธศาสนาอีก ท่านคุณานันทะจึงกล่าวเชิญมา โต้วาทะกัน ณ เมืองปานะคุระ โดยแบ่งเวลาสนทนา ๒ วัน รวม ๕ รอบ มีเวลาพักเพื่อเตรียมเนื้อหามา โต้แย้งกัน ผลที่เกิดขึ้นปรากฏว่าฝ่ายศาสนาอื่นพ่า…
การโต้วาทธรรมครั้งที่ ๕ เกิดขึ้นในเดือนสิงหาคม ปี พ.ศ. ๒๔๑๖ โดยท่านคุณานันทะได้เชิญชวนศาสนิกจากศาสนาอื่นมาโต้วาทะกันที่เมืองปานะคุระ ผลปรากฏว่าศาสนาอื่นแพ้ราบคาบ ทำให้ชาวพุทธมีอิสระในการปฏิบัติศาสนกิจ
การอบรมพุทธศาสนาในอินเดีย
59
การอบรมพุทธศาสนาในอินเดีย
…าหลักแห่งพุทธศาสนาฉันนั้น ที่ ใน และดิฉันเป็นนักธุรกิจด้วย มีหน้าที่การงานต้อง รับผิดชอบอยู่ จึงต้องแบ่งเวลาดูแลทั้ง ๒ ตอนแรกที่ไปชวนคนมาอบรม ก็คิดว่าจะชวน สำเร็จไหม คิดไปถึงแม่บ้านที่ต้องตื่นเช้ามากขึ้น ต้อง…
การอบรมพุทธศาสนาในอินเดียได้นำพาพุทธบริษัท ๔ มารวมตัวกัน โดยแม้ว่าจะมีความกังวลเกี่ยวกับการเข้าร่วมของผู้สนใจ แต่ความตั้งใจของชาวพุทธในอินเดียกลับสูงมาก โดยมีผู้เข้าร่วมจากระยะไกลถึง ๕๐๐ กิโลเมตร โครง
การจัดการเวลาในการทำสมาธิ
144
การจัดการเวลาในการทำสมาธิ
…นรวมก็จะต้องแบ่งกันทำ ให้ ได้สัดส่วนพอเหมาะ ไม่กินแรงใคร สมาธิก็จะต้องแบ่ง เวลานั่งให้ได้มากๆ ถ้าใครแบ่งเวลาไม่เป็น นอกจากจะมี ผลเสียต่อตัวเองโดยตรงแล้ว ยังมีผลเสียถึงหมู่คณะอีกด้วย เพราะถ้าเราทำงานบกพร่องมาก…
บทความนี้สำรวจถึงความสำคัญของการแบ่งเวลาในการทำสมาธิ และการทำงานร่วมกันในสังคม เพื่อให้เราสามารถปฏิบัติธรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยผู้เขียน…
การสร้างจิตสำนึกและการเจริญสมาธิ
211
การสร้างจิตสำนึกและการเจริญสมาธิ
…า ไม่ยอม ปล่อยเวลาให้สูญเปล่า ตกไปในอำนาจของกระแสกิเลส มีความง่วงเหงาซึมเซา เป็นต้น โดยตรัสแนะนำ การแบ่งเวลา เพื่อการทำสมาธิเจริญภาวนาไว้ 4 ช่วง คือ 1. ช่วงกลางวัน (06.00-18.00 น.) บำเพ็ญเพียรชำระจิตให้สะอาด …
…นการบริโภคสิ่งที่จำเป็นเพียงเพื่อยังชีพ ซึ่งจะช่วยให้สามารถปฏิบัติธรรมได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยมีการแบ่งเวลาสำหรับการทำสมาธิในช่วงต่าง ๆ ตลอดทั้งวันและคืน เพื่อให้ระลึกถึงความสำคัญของการเป็นผู้ตื่นอยู่เสมอ แล…
ประสบการณ์การเข้าถึงธรรม
93
ประสบการณ์การเข้าถึงธรรม
เนื้อหาบทที่ 7 ประสบการณ์การเข้าถึงธรรม 7.1 มีกระโถนเป็นนิมิต 7.2 แบ่งเวลาปฏิบัติ ขึ้นชื่อว่าไม่มีเวลาไม่มีในโลก 7.3 มีไก่เป็นครู 7.4 เด็กน้อยนั่งทน 7.5 ไม่จำกัดด้วยเวลา และส…
บทที่ 7 นำเสนอประสบการณ์การเข้าถึงธรรมในหลากหลายมิติ เช่น การใช้กระโถนเป็นนิมิต การแบ่งเวลาปฏิบัติ การเรียนรู้จากเด็กและการสอนทำสมาธิ รวมถึงเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับศาสนาอื่น ๆ เนื้อหาส่งเสริ…
การเปลี่ยนแปลงของชีวิตและสัจธรรม
31
การเปลี่ยนแปลงของชีวิตและสัจธรรม
…นตาย แล้วจะไปนรกหรือสวรรคร์ ต้องขอภัยนะหาสะของผู้เท่านั้น จึงจะเห็นโลกของสัตว์ทั้งหลาย ชีวิตของเราแบ่งเวลายออกเป็นช่วงๆๆได้ 3 ช่วง ช่วงที่ 1 ปรุงแต่ง นับตั้งแต่แรกเกิด คนอายุประมาณ 25 ปี ช่วงนี้เป็นวั…
บทความนี้พูดถึงการเปลี่ยนแปลงของชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไปตามช่วงเวลา โดยแบ่งชีวิตออกเป็นสามช่วง ช่วงแรกคือช่วงความแข็งแรงและสนุกสนาน ช่วงที่สองเป็นช่วงที่มีสติปัญญาสมบูรณ์ ช่วงสุดท้ายเป็นช่วงที่ต้องเผชิญก