แนวทางการติดต่อสื่อสารอย่างมีสติ : หน้า 47/272

26 สิงหาคม พ.ศ. 2556 Question 06 พระมหาสุรรธรรม สุรตโน 1. ตั้งสติให้ดีก่อนคุย ให้แน่ถึงความเหมาะสมดีของเราอยู่เสมอ 2. คุยให้เป็นเวลา คุยให้ตรงประเด็น อย่าเสี่ยงเวลาคุยนาน และให้ส่วนเป็นพิเศษ อย่าคุยเล่น โดยเฉพาะกับเพศตรงข้าม 3. หมั่นสังเกตดูอารมณ์ของเรา ถ้าคุยเรื่องไหนกับคนไหนแล้วใจเราสูญเสียความบริสุทธิ์ และความหยุดนี้ให้หยุดคุยทันที 4. นั่งสมาธิให้ได้ทุกวัน รักษาใจและอารมณ์ให้ดี ให้บ่า สบาย สม่ำเสมอ จะได้ไม่ ผลอสติได้ง่ายครับ พระวีรศักดิ์ ธมมสุโธน 1. ป้องกันโดยมีหลักคือเพื่อเอาบุญ เอาธรรม เพื่อการส่งสมบุณุภคใด้ด้วยกันเป็น ทีมอย่างยอดนักสร้างบารมี ใช้อะวุธ่อันดับิรดี ภาพกีดี เป็นไปเพื่อสนับสนุนส่งเสริมให้ กาย วาจา ใจ สะอาด บริสุทธิ์ เพื่อให้ถึงหลักของชีวิตคือพระภายใน 2. ป้องกันตนเองในการสงบเวลา แบ่งเวลา chat เอเวลาที่จะสุขเสี่ยงมากเกินไป ไว้เพื่อเป็นชั่วโมงนั่งสมาธิได้ต่อเนื่องเพิ่มขึ้น 3. ต้องเป็นผู้ไม่ประมาทในชีวิต หมู่ถามตนเองว่า "เราใช้ IT เพื่อความสะดวกในการสร้างบารมีจริงๆ หรือผลเน่ในเรื่องไร้สาระ ที่ดึงเวลากับเรามาให้หมดไป" พระธนพล กิตติวิโรร ปกติลูกไม่ได้ chat อยู่แล้วครับ แต่ถ้าจำเป็นควรทำตามวิธีที่พระสัมพุทธเจ้า ทรงวางแนวทางไว้ให้คือ 1. ไม่ดูไม่แสตร์เลยนั้นเป็นการดี 2. ถ้าจำเป็นต้องดูต้องเห็น ก็อย่าพูดด้วย 3. ถ้าจำเป็นต้องพูดด้วย ก็ให้สมาธิให้ดี ควบคุมสติให้ดี สร้างอินทรีย์ และกายวาจา ให้เรียบร้อย อย่าให้ความกำหนดดีดี หรือความหลงไหลครองจิตได้ สรุป บูรณาเข้าใจ เข้าไปเกาะเกี่ยวกับสตรีนั้น เป็นมลทินของพรหมจรรย์ และก็ต้องไม่ประมาทด้วยครับ "ไม่เห็นเลยนะดี ถ้าเห็นก็ไม่ต้องพูด ถาจะพูดก็ต้องมีสติ"