แรงเครียด : ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 1
หน้าหนังสือทั้งหมด
22
วิธีเอาชนะแรงเครียด
ทีนี้โลกทันธรรม
...วิธีเอาชนะแรงเครียด
โดย: พระมงคลมงคล ฐานวุฑฒโฒม M.D., Ph.D.
ในสังคมปัจจุบันนี้มีการแข่งขันสูงทำให้เราต้องรีบเร่งทำทุกส…
ในปัจจุบันผู้คนประสบกับความเครียดที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากการแข่งขันในชีวิตและความกดดันในการบรรลุความสำเร็จทางวัตถุ การเอาชนะความเครียดสามารถทำได้โดยการไม่ยึดติดกับอดีตและไม่กังวลกับอนาคต การให้ความสำคัญ
25
การจัดการความเครียดด้วยการปฏิบัติธรรม
…ยด้วยสติ
ด้วยปัญญา ด้วยสมาธิ แล้วให้
ทุกคนประสบความสุขความ
สำเร็จในชีวิตตามหน้าที่กัน
วิธีเอาชนะแรงเครียด
เมื่อใดที่เราเครียดตั้งศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ซึ่งอยู่ตรงตำแหน่งกลางลำตัว สูงจากระดับนี้
มี 2 นิ้ว ใ…
ในชีวิตประจำวันที่เต็มไปด้วยความเครียด การปฏิบัติธรรมตามคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าเป็นทางเลือกที่สามารถช่วยให้เราคลายเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยการตั้งศูนย์กลางกายฐานที่ 7 และการนั่งสมาธิจะทำให้ใ