โรคแพ้อากาศ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 1

…ะช่วยทำให้ร่างกายของเราสดชื่น แข็งแรง เช่น สุริยนมัสการ ๒ รอบ หลังล้างหน้า จะช่วยแก้ อาการคัดจมูกและโรคแพ้อากาศให้หายใจได้ คล่อง ความแข็งแรงมีความจําเป็นอย่างยิ่ง สําหรับนักปฏิบัติธรรมจะต้องทำให้เกิดขึ้น ทั้งทีม…

…เสริมให้เหงื่อออก เช่น สุริยนมัสการและการออกกำลังกาย จะช่วยให้เลือดลมไหลเวียนสะดวก ลดอาการคัดจมูกและโรคแพ้อากาศ ทั้งนี้ความแข็งแรงของร่างกายสัมพันธ์กับจิตใจ ช่วยให้ผู้ปฏิบัติธรรมเห็นธรรมะได้ง่ายขึ้น ซึ่งถ้าร่างก…