ใจที่ถูกส่วน : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 1

…ะฉะนั้น เราก็ค่อยประคองใจ ถ้ามันแวบไปเราก็ดึงกลับมาก็แค่นั้นเอง และก็ ประคองต่อไป หยุดใจไว้เรื่อย ๆ ใจที่ถูกส่วน นึกถึงดวงหรือองค์พระให้ต่อเนื่อง นึกว่า “มีอยู่” และก็อยู่ตรง นั้นอย่างเบา ๆ สบาย ๆ แล้วเดี๋ยวก็ถูก…

เนื้อหาพูดถึงการตั้งใจในการทำสมาธิและการรักษาความนิ่งของใจ โดยเน้นถึงความสำคัญของการฝึกฝนทุกวัน เพื่อให้ใจรู้สึกนุ่มนวลและนิ่งยาวนาน โดยไม่กังวลเกี่ยวกับสิ่งใด การเข้าใจในความถูกส่วนของใจคือการรู้สึกว

…งเข้าไปเรื่อย ๆ นิ่งอย่างเดียว คือตูไปตรงกลางจุดเล็ก ๆ ใส ๆ ที่อยู่ในกลางดวงใส ๆ อย่างเบา ๆ สบาย ๆ ใจที่ถูกส่วน พอถูกส่วนดวงก็ขยายออกไปเอง ถ้ายังไม่ถูกส่วนก็ยังเฉยอยู่ตรงนั้นแหละ เห็นแต่ดวงใส ๆ แต่เข้าไปไม่ได้ …

การทำสมาธิโดยการนึกถึงดวงใสเป็นวิธีที่ช่วยพัฒนาจิตใจให้หยุดนิ่งอย่างเบาสบาย เริ่มต้นด้วยการประคองใจให้อยู่ในกลางดวงใส พร้อมกับมีคำภาวนา สัมมา อะระหัง จนกระทั่งจิตใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เมื่

ใจที่ถูกส่วน เมื่อใจถูกส่วน มันจะไม่ทับ ไม่เคบ ไม่อึดอัด จะไม่มีความรู้สึกว่า เอาลูกมันตกลงมองลงไปกลางท้อง เราจ…

เมื่อใจของเราถูกส่วนและโล่งโปร่ง เราจะรู้สึกสะดวกสบาย ไม่รู้สึกถึงความตึงเครียดหรือความอึดอัด สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเราเรียนรู้ที่จะหยุดใจและผ่อนคลายเพื่อให้เกิดประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมในร่างกายและจิตใจ โ

…นี้มันเกี่ยวข้องกับตัวเราตลอดคือการแสวงหาหนทางที่จะหยุดพันจากความทุกข์ ให้เข้าถึงความสุขที่แท้จริง ใจที่ถูกส่วน พื้นฐานชีวิตทุกคนมีความทุกข์ทั้งนั้น ตั้งแต่เกิดเรามาจนกระทั่งบัดนี้ เราเจอแต่ความทุกข์ ความสุขยัง…

วันนี้เราจะมาร่วมสร้างบารมีและแสดงความดีผ่านการทำบุญ เช่น การกรุช้าข้าวพระในเช้าและการทอดผ้าป่าในบ่าย ทำใจให้บริสุทธิ์เพื่อเข้าถึงความสุขที่แท้จริง ซึ่งจะช่วยหยุดความทุกข์และทำให้ชีวิตยืนยาว ควรทำจิตใ

…ั้น เราก็อธิบายประคองใจ ถ้ามันแนวไปเราก็รีดกลับมา ก็แค่นั้นเอง และก็ ประคองต่อไป หยุดใจไว้เรื่อย ๆ ใจที่ถูกส่วน นึกถึงดวงหรือคงศพระให้ต่อเนื่อง นึกว่า “มีอยู่” และก็อยู่ตรง นั้นอย่างเบา ๆ สบาย ๆ แล้วเดี๋ยวก็ถูกส…

บทความนี้อธิบายถึงวิธีการฝึกฝนใจให้มีความสงบและนุ่มนวล ซึ่งสามารถทำได้ด้วยการนั่งเงียบๆ และได้สัมผัสความรู้สึกว่ามีจิตใจที่บรรจบอยู่กับความสงบ โดยไม่ต้องมีความกังวลหรือหวังผลตอบแทนใดๆ กระบวนการนี้ต้อง