ใจที่ถูกส่วน : หน้า 111/340

ใจที่ถูกส่วน เมื่อใจถูกส่วน มันจะไม่ทับ ไม่เคบ ไม่อึดอัด จะไม่มีความรู้สึกว่า เอาลูกมันตกลงมองลงไปกลางท้อง เราจะไม่มีความรู้สึกชนิดนี้ แต่จะมีความรู้สึกว่า ใจของเราจะเริ่มโล่งโปร่ง เบา สบาย สบายกว่าผู้ย์อยู่บนยอดเขาที่หายใจจากอากาศดีๆ เป็นความสบายที่เริ่มต้นจากภายใน และขยายมาสู่ระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ให้ทุกเซลล์ของร่างกายเราชูม่ื่น มีชีวิตชีวา กายที่มีความรู้สึกว่า มันทิ บิดอัด คับแคบ จากที่บีจะมาผร่ง จากอึดอัดก็จะมาโล่ง จากคับแคบก็จะขยาย โล่ง โปร่ง เบา สบาย ขยาย ซึ่งมันจะเกิดขึ้นเอง เมื่อเรารวใจหยุดนิ่ง นุ่ม ละมุน ละไม สบายๆ ผ่อนคลาย ยิ่งเรานิ่งในเนีอย่างนุ่มๆ ไปมากเท่าไร อาการเหล่านี้ก็จะมีเพิ่มขึ้น คือ โล่งมากขึ้น โปร่งมากขึ้น เบาสบายมากขึ้น มาที่เราไม่เคยมีประสบการณ์เหล่านี้มาก่อน มันจะสบาย ตัวจะเบาๆ เบาเหมือนกับไร้หนัก เหมือนลูกโป่งที่ดับเกสรเข้าไปแล้วมันจะเริ่มพองขยายจนลอยได้ ตัวของเราก็จะเริ่มนุ่มนวล นิ่งแน่น ขยาย สบายเพิ่มขึ้น เรา จะรู้กว่่า สบาย นี้มันเป็นอย่างนี้ ส่วนใหญ่เราจะรู้ว่าค่า ไม่ สบายทั้งกายและใจ พอความไม่สบายลดลงมาเราก็เท่า มันสบาย แต่จริงๆ แล้ว มันก็ยังไม่สบายน่อยดี เป็นแต่เพียงบ ราณ ความไม่สบายนั้นลดลง