ใจสบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 5 / 15

…กลาง เมื่อตั๊ยยู่ ฟุ้งหยาบก็ลืมตามาดูพระเดชพระคุณหลวงปู่ ดูรูปคุณยายอาจารย์ ดูดวงแก้ว องค์พระใส ๆ พอใจสบาย เราก็ ลับตไดี ค่อย ๆ หรือทดลงไป หรือจำให้ย่ายกว่านี้ก็คือ ทำตัวให้สบาย ทำใจให้สงบ เดี๋ยวจะพบแสงสว่า…

เรียนรู้วิธีทำสมาธิอย่างเข้าใจและทำอย่างเป็นธรรมชาติ เพื่อให้จิตใจสงบและมีความชัดเจน โดยไม่ต้องคิดอะไรมาก ให้จำลองภาวะการนั่งรถชมวิว ทำให้จิตใจปลอดโปร่งจนพบแสงสว่างภายใน ทำอย่างสม่ำเสมอเพื่อพัฒนาจิตใจ

…ข้าถึงธรรมกาย ต่างยืนยันเหมือนกันหมดว่า วางใจ ให้สบาย อารมณ์สบาย จึงจะเข้าถึงธรรมกายได้ ถ้าหากเราวางใจสบาย ตรึกนึกถึงดวงใส ใจหยุดอยู่ที่กลางดวงใส อย่างเบา ๆ อย่างละเอียดอ่อน นึกง่าย ๆ ทำใจเย็น ๆ ทำตามที่หลว…

การปฏิบัติธรรมสำหรับการเข้าถึงพระธรรมกายต้องการการวางใจที่สบาย และการตรึกนึกถึงดวงใสอย่างสม่ำเสมอภายในทุกอิริยาบถ โดยทำตามแนวทางที่หลวงพ่อได้สอนไว้ เช่น การที่ใจต้องหยุดอยู่ที่กลางดวงใส พร้อมกับการทำใ

…นั้น ถ้าถูกก็ขอบคุณเขา ไม่ถูกก็ให้อภัย เรื่องมัน ก็จะจบลงแค่ตรงนั้น แต่จะมีอานิสงส์ต่อ คือ ใจจะสบาย ใจสบายนี่แหละ เป็นใจที่ใกล้พระนิพพาน เพราะมันจะไม่ฟุ้งซ่านไปตามล่าว่า ใครนะ ไปบอกไปฟ้อง ซึ่งทำให้เสียเวลา …

บทความนี้พูดถึงการให้อภัยและการเปลี่ยนความคิดที่ขุ่นมัวให้เป็นประโยชน์ ชี้ให้เห็นว่าความสงบในใจเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เราเข้าใกล้พระนิพพาน การเปลี่ยนแปลงความคิดจะช่วยให้ใจไม่ฟุ้งซ่าน ลดโอกาสการสงสัยใน

… ศีรษะยังไม่ทันถึงหมอน ขณะนั้นเอง ใจ ของท่านปลอดโปร่ง โล่ง เบาสบาย คลายจากความตั้งใจมาก เกินไป เมื่อใจสบาย ใจหยุดนิ่งได้ถูกส่วน หยุดเข้าไปในกลาง กายธรรมพระโสดาบัน ดำเนินจิตเข้าไปเรื่อยๆ จนเข้าไปเป็น อันหนึ่…

บทความนี้เล่าถึงการบรรลุธรรมของพระอานนท์ โดยท่านประสบความสงบและเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับกายธรรมอรหัต และหลุดพ้นจากอาสวกิเลสต่างๆ หลังจากการนั่งสมาธิ ท่านแสดงความเป็นพระอรหันต์ด้วยอิทธิปาฏิหาริย์ในช่วงกา

…ตร พระมหาบุณเทียน ปุณญบุณโณ, พ่อหลาน-แม่เนื้อแก้ว เหยี่ยวชาย พระมหาประเสริฐสุริยา มุสิโล และชมรมใจใสใจสบาย พระมหาพงศ์คดี ธานีโย และครอบครัวครรคันต์รักษ์ พระมหาชาติ สมิดโล และพระภิษุ รุ่น ๒๗ เพชรน้ำเอก พระมห…

เนื้อหาเกี่ยวกับพระครูและบุคคลสำคัญภายในวัดพระธรรมกาย เช่น พระมหานงค์ศักดิ์, พระมหาบุณเทียน และพระมหาชาติ รวมถึงโครงการอบรมพระวิสาขบูชาและโครงการต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับคณะสงฆ์, อุบาสก, อุบาสิกา อธิบายบ

…นก็เกิดตกศูนย์ลงไป ณ กลางกาย ทันใดนั้นดวงธรรมใสกระจ่างก็ผุดขึ้นมาสว่างไสวดังเดิม ท่านบอกว่า “พอเราทำใจสบาย ๆ เดี๋ยวก็กลับมาเห็น ได้ใหม่” ที่ท่านพูดดังนี้ก็เพราะธรรมะและดวงธรรม เป็นสิ่งที่มีอยู่แล้วในตัวของเ…

บทความนี้เกี่ยวกับประสบการณ์ในการปฏิบัติธรรมภายในโรงงานทำวิชชา พบกับความมืดในใจที่สามารถนำไปสู่การค้นพบดวงธรรมที่อยู่ในตัวเรา โดยการวางใจให้ถูกที่และรู้ความสงบ เมื่อใจนิ่งเงียบได้ การมองเห็นดวงธรรมก็จ

…เกี่ยวกับวัดยังไม่จบ หนังสือพิมพ์ข้างนอกเขาว่าร้าย จดหมายข่าวของ วัดเราต้องลงแต่ข่าวดี ๆ ที่อ่านแล้วใจสบาย ตลาดขาดแคลนสื่อแบบนี้ หลวงพ่อบอกว่า ที่เขาว่าร้ายเราแบบนี้ลองศึกษาดูว่าเรา รู้สึกอย่างไร? เจ้าภาพแล…

ในวันที่ 13 พฤษภาคม 2542 มีการพูดคุยเกี่ยวกับข่าวดีจากวัดที่ถูกตีกลับในสื่อและความรู้สึกของผู้ที่เกี่ยวข้อง ในวันที่ 14 พฤษภาคม หลวงพ่อได้ให้โทรศัพท์ถึงเนเธอร์แลนด์ ซึ่งทำให้เกิดความตื่นเต้นในการสื่อส

…จู๋ อันไหนสมบูรณ์ใจให้ทำง่ายตรงนี้น่าคือ อยู่ก็พอ แต่ละครมีไม่เหมือนกัน ถ้าเกิดดีแล้วคืนก็หาให้ใจ พอใจสบายก็เอาใหม่

เนื้อหาเสนอวิธีการทำสมาธิเพื่อให้ร่างกายมีการผ่อนคลายและสร้างความสงบใจ โดยมีการแนะนำการจัดท่านั่งที่สบายและเทคนิคในการทำสมาธิอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้ผู้ปฏิบัติตนรู้สึกสบายและพบความสบายใจในคราบของคว

…ตื่นมานั่งสมาธิตอนที่ ๑ บ้าง ตี ๓ บ้าง (โอ้ สุดยอดเลย) ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เงียบมากๆ วันนั้นผมนั่งวางใจสบายๆ ผ่อนคลายร่างกายทุกส่วน ผมนึกให้ใจของผมเบาเหมือนขนนกที่กำลังปลิวลงมาสัมผัส กับผิวน้ำ โดยเริ่มจากฐาน…

เรื่องราวนี้เกี่ยวกับการตัดสินใจบวชเพื่อทำบุญให้กับแม่ และการเลิกบุหรี่ที่นำไปสู่การเจริญสติปัฏฐาน การนั่งสมาธิเริ่มให้ความสุข แม้มีอุปสรรค แต่การมีเป้าหมายจึงทำให้สามารถเอาชนะใจตนเองได้ จนในที่สุดพบก

…ที่แสนไพเราะ เราสามารถ บรรเลงเพลงนั้นได้อย่างง่าย ๆ คือ การบรรเลง เหมือนไม่ได้บรรเลง หลับตาเบา ๆ วางใจสบาย ๆ เดียวกัน แต่ขอบของดวงบุญที่ขยายออกไปนั้นมี ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เมื่อใจหยุดนิ่ง เพลงชีวิต รัศม…

ก่อนที่จะฝึกหยุดใจ ดิฉันเป็นคนขี้โมโหและเอาแต่ใจตัวเอง แต่การทำสมาธิทำให้ดิฉันสงบและเยือกเย็นขึ้น เริ่มมีสติรอบคอบในการทำงาน ปัจจุบันดิฉันสดชื่นและมีเมตตากับรอบข้าง ทุกวันดิฉันจะฝึกใจให้หยุดนิ่งที่ศูน

…งบขึ้น จากนั้นจึง เริ่มต้นให้เด็ก นำใจมาไว้ที่กลางท้องโดยนึกถึง ฟองสบู่กลม ๆ ใส ๆ มาตั้งไว้แล้วปล่อยใจสบาย ๆ ๆ เมื่อเด็ก ๆ สนุกกับสมาธิ ดิฉันจึงให้สะสมแต้ม นาทีละ ๑ คะแนน จนสิ้นเดือน โดยจะคอยเตือน เสมอว่า ใ…

บทความนี้เล่าถึงประสบการณ์ของคุณครูวิจิตรา คู่พงศกร หรือครูหลา ณ โรงเรียนโทแพงกา ประเทศสหรัฐอเมริกา ที่ใช้เทคนิคการนั่งสมาธิเพื่อเพิ่มสมาธิให้กับเด็กกลุ่มที่มีพัฒนาการแตกต่างกัน โดยเฉพาะเด็กที่มีปัญหา

…เพื่อสัมผัสได้จริงจังบอกแน่ คำให้ว่านา จึงให้เน้นยืนด้วยตาเนื้อให้ได้ สร้างการอาศัยที่ไม่ได้ผลน่าหายใจสบายิ่ง จนว่า ทำไมอารมณ์เร่งๆๆๆๆๆๆๆ นี่ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ คำยืนยันร่มกิริยามีติมีแต่ในร่างไม่แน่ใจเรายังไม่โอ…

บทความนี้เล่าถึงการอุทิศตนในการเรียนรู้ตั้งแต่แรกเริ่ม โดยเน้นความสำคัญของการมีจิตใจที่ดีและความหวังเป็นพลังในการเดินทางสู่ความรู้ ผู้เขียนได้แบ่งปันประสบการณ์การคิดและการพัฒนาตนเอง ซึ่งเปรียบเสมือนกา

…ก็ควรตัดความกังวลเล็กๆน้อยๆ เช่น ถ้า หากเสื้อผ้าสกปรกก็ชักเสีย ร่างกายไม่สะอาดก็ให้อาบน้ำเสีย ให้จิตใจสบาย ห้องไม่สะอาดก็กวาดให้เรียบร้อย สถานที่บริเวณไม่เรียบร้อยก็เก็บกวาดให้เรียบร้อย เพื่อจิตใจจะได้มองแล…

บทความนี้นำเสนอวิธีการจัดการความกังวลที่เกิดขึ้นในใจและเสนอให้ทำสมาธิเพื่อช่วยในการศึกษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยกล่าวถึงความกังวลทั้ง 10 ข้อ และสาเหตุที่ทำให้เกิดนิวรณ์ซึ่งส่งผลต่อจิตใจและความสงบรว

…ี่เราสวดมนต์ ต้องสวดด้วยใจที่เป็นกุศล มีความเลื่อมใสอย่างเต็มเปี่ยมในพระรัตนตรัย สวดแล้วใจใส สวดแล้วใจสบาย ออกมาจากศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ เมื่อเรา มั่นใจประกอบเหตุด้วยใจที่ผ่องใส ควรดีงามทั้งหลายก็จะเกิดขึ้นก…

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการสวดมนต์ในชีวิตประจำวัน ที่ช่วยเสริมสร้างความสุขและกำลังใจ โดยผู้เขียนได้แชร์ประสบการณ์การสวดมนต์ และการเปิดให้ลูกค้าร่วมสวดที่ร้าน สวดมนต์ช่วยปกป้องครอบครัวและสนับสนุนพระ

…DMC www.dmc.tv ภาพวาดประสบการณ์ภายในของพระนบ ธมฺมปาโล คือ ก่อนที่กระผมจะนั่งสมาธิทุกครั้ง กระผมจะทำ ใจสบายๆโดยมองไปที่องค์พระแก้วใสที่อยู่บนโต๊ะ หมู่บูชาข้างหน้าห้อง แล้วกระผมก็นึกอาราธนา น้อมท่านให้มาที่กล…

ผู้เขียนได้เล่าถึงประสบการณ์การพักฟื้นที่โรงพยาบาลและความเปลี่ยนแปลงในชีวิตเมื่อได้กลับบ้านเพื่อดูแลพ่อและทำงานเป็นลูกจ้างเลี้ยงวัว การบวชในโครงการบวชพระแสนรูปรุ่นเข้าพรรษาเป็นการตัดสินใจที่มีความหมาย

…จากหลวงพ่อไปแต่งเป็นเพลงที่ชวนคนมาสนใจในวันที่ ๑๖ เมษายนที่จะถึงนี้ พบกันครึ่งทางที่กลางกาย "ถ้าใจใสใจสบาย ทำอะไรก็สำเร็จ ถ้าใจเอายู่ฐานที่ ๗ ทำอะไรก็สำเร็จอย่างสบาย" เอาห่อนี้มาแต่งเป็นท่อน hook ดีเหมือนกั…

บทความนี้พูดถึงการทำบุญซึ่งไม่ทำให้ใครจน แต่กลับทำให้รวยขึ้นและเปลี่ยนทรัพย์หยาบให้เป็นอร่อยทรัพย์ นักศึกษาชาวฟิลิปปินส์ได้สร้างเพลงที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับการทำบุญ ซึ่งจะจัดกิจกรรมในวันที่ ๑๖ เมษายนนี้

…ทั้งหยาบและ ละเอียด ทางคำพูด พูดจริง มีประโยชน์ มีจิต เมตตา วาจาไพเราะ ถูกกาลเทศะ พูดเรื่องที่ ทำให้ใจสบาย เย็นทั้งเขาทั้งเรา มีรอยยิ้มอยู่ บนใบหน้าเสมอ วาจาอ่อนหวาน มีหางเสียง มี สัมมาคารวะ กระทบกระทั่ง 16…

บทความนี้นำเสนอวิธีการสร้างความสามัคคีในทีม อธิบายถึงความสำคัญของการมีความคิดรวมกัน การพูดจาที่มีเมตตาและการให้อภัยซึ่งกันและกัน พร้อมเน้นย้ำถึงการทำงานเพื่อส่วนรวมเหนือเรื่องส่วนตัว คำแนะนำรวมถึงการพ

…นนั่งสมาธิอยู่ที่สภาธรรมกายสากล ฉันไม่ เข้าใจภาษาไทย แตงโมจึงบอกฉันเกี่ยวกับศูนย์กลาง กายและให้ฉันทำใจสบายๆ เบาๆ ฉันจึงไม่คิด อะไรเลย เพียงหลับตา แล้วฉันก็รู้สึกถึงสายลมพัด มาอ่อนๆ ได้ยินเสียงนกร้อง ฉันรู้ส…

ไอวีเล่าเรื่องราวการปฏิบัติธรรมที่วัดพระธรรมกาย และประสบการณ์การเลี้ยงดูบุตรชายสหัสชัย ซึ่งเรียนรู้จากรายการ DMC เสมอ ที่ส่งผลให้เขาเป็นเด็กฉลาดและมีจิตใจที่ดี นอกจากนี้ยังได้ทำบุญอย่างสม่ำเสมอทั้งก่อ

…่งไปนั่งมาก็ชอบเพราะว่า.. จิตใจเราสงบขึ้น มีความสุขจากการได้นั่งหลับตา ได้พบอารมณ์ที่ ละเอียดประณีต ใจสบายและใจเย็นขึ้น จากนั้น ก็เลยนั่งมาตลอดเกือบยี่สิบปีแล้วค่ะ" เธอประจักษ์ด้วยตนเองว่า การนั่งสมาธิ ไม่เ…

บทความนี้สำรวจการนั่งสมาธิซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยให้พนักงานต้อนรับบนเครื่องบินผ่อนคลายจากงานหนัก แต่ยังเป็นการใช้เวลาอยู่กับตัวเอง ไขข้อสงสัยเกี่ยวกับอาชีพในฝันของผู้หญิงยุคใหม่ เช่น พนักงานต้อนรับที่มีโอ

…็นคนชอบไปวัดทำบุญและนั่งสมาธิอยู่แล้ว ผมจะตื่นมานั่งสมาธิเป็นปกติตอนที่ ๑ ที่ ๒ เป็นประจำ นั่งแบบทําใจสบายๆ ภาวนา พุทโธ ธัมโม สังโฆ แต่ก็ไม่มี ประสบการณ์อะไร พอมาบวชในโครงการนี้ ผมได้นั่งสมาธิมากขึ้น แล้ว ใ…

บทความนี้พูดถึงประสบการณ์การบวชและการนั่งสมาธิของผู้เขียน โดยเขาได้ร่วมโครงการบวชตามคำชวนของสามเณร เมื่อเข้าวัดและนั่งสมาธิหลายครั้ง เขารู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในจิตใจและการเกิดสุขลึกๆ แน่นอนว่าการทำเช