ใจสบาย : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 6 / 15

…ผมยังไม่คุ้น ก็ตั้งแต่เกิดมาครั้งนี้ เป็นครั้งแรกที่ผมได้ฝึกนั่งสมาธิครับ พระอาจารย์บอกว่า ให้นั่งทำใจสบายๆ เหมือนตอน ที่เราใกล้จะหลับ ผมก็ทําตามครับ และ ผมก็หลับไปเลย ครับ เขาให้หลับหลอกๆ จะ นี่เล่นหลับจริ…

ในประสบการณ์การนั่งสมาธิครั้งแรก ผู้เขียนได้ทำตามคำแนะนำของพระอาจารย์ โดยนั่งทำใจสบายและได้รับผลที่ไม่ได้คาดคิด นั่นคือการหลับสนิท หลังจากตื่นขึ้นมารู้สึกสดชื่นกว่าปกติ ในวันที่สามเขาเร…

…่กับความมืด แต่ท่านก็รู้สึกเบาสบาย คล้ายกับอยู่ในที่โล่งกว้างเวลากลางคืน ท่านไม่ได้คิด อะไรนอกจากวางใจสบายอยู่ในความมืด สำหรับผู้ที่ เคยเห็นความสว่าง แต่อยู่ๆ ดวงธรรมหายไป ยิ่งนั่ง อยู่ใกล้พระเดชพระคุณหลวงป…

ในช่วงเวลาที่ดวงธรรมหายไป คุณยายรู้สึกเฉยๆ และมั่นใจว่าจะได้เห็นเหมือนเดิม พระเดชพระคุณหลวงปู่สอบถามนักศึกษาวิชชาธรรมกาย โดยเฉพาะคุณยายที่อยู่ในความมืด แต่ยังคงรู้สึกเบาสบายและวางใจในความมืด นี่คือการ

…ให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบาย ๆ คล้ายกับกำลังพัก ผ่อน ไม่บีบกล้ามเนื้อตา หรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น ทำใจสบาย ๆ สร้าง ความรู้สีกให้พร้อมทั้งกายและใจว่า กำลังจะเข้าไปสู่ภาวะแห่งความสงบ สบายอย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนด…

การนั่งสมาธิอย่างมีสติเริ่มต้นด้วยการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ หลังจากนั้นให้ผลิปลิกนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใสที่ตั้งอยู่ในศูนย์กลางกาย ตั้งใจทำให้จิตใจสงบพร้อมด้วยคำภาวนา "สัมมาอรหัง" หากนิมิตเคลื่อนหรื

…กันหน่อยและก็เป็นปีที่ดีนะค่ะ ปล่อยทิ้งอะไรบ้างก็อาจจะแล้วแต่ก็ค่ะ เห็นมันก็เป็นนิสัยดี แค่ใจขอให้ใจสบาย ไปได้ในก็ดีว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ไม่เป็นไร ปล่อยให้มันเป็นของมันเอง ก็จะเป็นแล้วก็สุขใจในใจเรา เหมือ…

บทความนี้นำเสนอถึงกิจกรรมที่ผู้เขียนชื่นชอบและความสำคัญของการมีใจเปิดกว้างในการใช้ชีวิต โดยสื่อถึงการปลูกฝังความคิดดีๆ และความเชื่อมั่นในสิ่งที่ทำ ทุกช่วงเวลาที่ผ่านไปล้วนมีความหมายและส่งผลต่อความสุขใ

ปรับใจสบาย ๆ ทำให้ถูกวิธี "สบาย" ใจนี้แทน มีความสุข บริสุทธิ์ จะไปสู่ความรู้แจ้ง ที่เกิดจากการเห็นแจ้ง Adjust …

…องธรรมชาติ ความงามของดอกไม้ หรือเรื่องความดี เรื่องบุญกุศล ความอินโนเซ้นท์ของเด็ก ๆ หรือสิ่งที่ทำให้ใจสบาย เมื่อใจสบายแล้ว เราค่อยกลับมาที่ศูนย์กลางกายใหม่ ๑๓ เมษายน พ.ศ. ๒๕๓๕

…แต่เพื่อนๆ ก็บอกว่า ผมยังนั่งตัวตรงอยู่ แต่ความรู้สึกของ ผมมันคดๆ งอๆ (สิ่งที่ควรทำนะจ๊ะ คือดูไปด้วยใจสบาย) ซึ่งภารกิจของผมที่พระอาจารย์บอกไว้คือ ถ้าเข้าไป ถึงดวงหรือองค์พระได้แล้ว ต้องหาศูนย์กลางดวงหรือ อง…

เนื้อหาเกี่ยวกับการทำจิตใจให้สงบ โดยเริ่มจากการหาจุดศูนย์กลางและปฏิบัติตามคำแนะนำจากพระอาจารย์ เมื่อทำได้จิตใจจะรู้สึกเบาและเห็นดวงแก้วสีขาวสว่างขึ้น ซึ่งส่งผลให้ความรู้สึกดีขึ้นตามลำดับ และเป็นการฝึก

… ก็ทำไป บุญก็ทำไป (ทุกวัน) และนั่งธรรมะทุกวัน ต้องพร้อมทุกวัน อย่ารอโอกาส อย่ารอความพร้อม อย่างนี้จะใจสบาย ที่ใสมง งานสำเร็จ ได้บุญมาก

บทความนี้นำเสนอวิธีการปฏิบัติธรรมที่สามารถช่วยให้เรามีสติและความสุขในชีวิต โดยเน้นการพัฒนาทั้งกาย วาจา และใจ การใช้เวลาปฏิบัติธรรมอย่างสม่ำเสมอทั้งในด้านการนั่งธรรมะ การสวดมนต์ และการสนทนาธรรม นอกจากน

…ดีภายในร่างกายให้หมดสิ้นไป แล้วก็ทำใจให้สงบ ร่วมกับผู้นิรทุกข์ไม่เคยเจ็บ ไม่เคยป่วย ไม่เคยไข้เลย ให้ใจสบาย เบิกบานแช่มชื่น ทำอย่างนี้นะ ไม่ช้าเราจะเข้าถึงธรรม เป็นคนป่วยที่ส่งงาม องอาจ ส่งผ่าเผย อยู่ในสายตา…

เนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกใจให้นิ่งและสงบในกลางศูนย์กลางกาย เพื่อเข้าถึงธรรมและความสุข โดยการอาราธนาพระเพื่อปกป้องรักษาและขจัดสิ่งไม่ดี รวมถึงการมีทัศนคติที่ดีในช่วงเวลาที่เจ็บป่วย ซึ่งส่งผลให้ได้รับความส

…นกลางกาย เห็นดวงใสลอยมาจากกลางกายมาอยู่ที่ฐานที่ 7 ขณะทีมือยังจับภาะนะ คิปล่องโก้ ค้างอยู่ในกระทะเลยใจสบาย แม้เหงื่อจะออกเพราะความร้อนจากเตา แต่ภายในเย็นฉ่า จำวิธีการนี้ แล้วนำไปใช้ในทุกสาขาอาชีพน่ะ นอกจาก…

เนื้อหาพูดถึงการทำสมาธิและการทำความดีเพื่อสร้างบุญให้กับชีวิต โดยการพิจารณาในชีวิตประจำวันที่สามารถลงมือทำได้ทุกวัน ทั้งในเรื่องงานและการใช้ชีวิต เพื่อให้เกิดสุ่มสุขทางจิตใจและสร้างความแข็งแรงให้กับร่

…่อเลย มานั่งสมาธิกันก่อน” แล้วท่าน ก็นำนั่งสมาธิ เข้ากลางของกลาง กลางของกลาง ไปเรื่อยๆ ดูองค์พระ ให้ใจสบาย พอนั่งใจสบายเห็นองค์พระเห็นดวงปฐมมรรค ก็ลืมโกรธ เรื่องที่เถียงกันเมื่อกี้นี้ ไม่โกรธแล้ว มาประชุมกั…

…วามนี้พูดถึงการจัดการกับความโกรธในขณะประชุม โดยคุณยายที่เน้นการนั่งสมาธิเพื่อลดความตึงเครียดและทำให้ใจสบาย ซึ่งส่งผลให้การทำงานร่วมกันเป็นไปอย่างราบรื่น ช่วยให้ทั้งพระและฆราวาสสามารถร่วมมือกันได้อย่างมีประส…

…นจะรู้ความเพียร ของเราให้กังวล เป็นธรรม มันก็จะไปอยู่ หยุดใจในจุดที่เราสบาย มีความสุข สะดวกง่าย ๆ ทำใจสบาย ๆ หยุดนี้ในจุดที่เราสบาย มีความสุข สะดวกง่าย ๆ เหมือนอารมณ์ เป็นไปได้ด้วยดี ปล่อยออกจากอย่างสบาย ๆ …

บทความนี้นำเสนอการทำสมาธิเป็นวิธีการเข้าถึงความสุขภายในใจ ผ่านการนั่งสมาธิและความสัมพันธ์กับองค์พระ การรักษาสติในใจช่วยให้ผู้ปฏิบัติรู้สึกสงบและสบาย การปล่อยวางจากความกังวล เพื่อเข้าถึงความพึงพอใจในชี

…งไม่ดีนั้นให้ ใจเย็นๆ อารมณ์ดีขึ้น พออารมณ์ดีขึ้นก็จะ หาของที่หายเจอ เพราะนึกถึงภาพของหาย ให้ชัดด้วยใจสบาย แล้วนึกว่าเราไปลืมไว้ ที่ไหน ค่อย ๆ นึกไปเรื่อย ๆ ส่วนเรื่องมะขาม คลุกเกลือก็เป็นเรื่องที่ผูกเสริมเ…

การหาของที่หายควรเริ่มจากการควบคุมอารมณ์ให้อยู่ในภาวะสงบ เพื่อช่วยให้เรานึกถึงว่าเราเก็บสิ่งของนั้นไว้ที่ไหน โดยการนึกย้อนกลับไปเรื่อยๆ หรือการจัดระเบียบบ้านให้เรียบร้อยจะช่วยลดโอกาสในการหาของหายได้อย

…ผมยังไม่คุ้น ก็ตั้งแต่เกิดมาครั้งนี้ เป็นครั้งแรกที่ผมได้ฝึกนั่งสมาธิครับ พระอาจารย์บอกว่า ให้นั่งทำใจสบายๆ เหมือนตอน ที่เราใกล้จะหลับ ผมก็ทําตามครับ และ ผมก็หลับไปเลย ครับ เขาให้หลับหลอกๆ จะ นี่เล่นหลับจริ…

ราวกับเป็นครั้งแรกที่ได้เรียนรู้การนั่งสมาธิ พระอาจารย์ได้สอนให้ทำใจสบายและเริ่มรู้สึกสงบ จนถึงวันที่ 3 พบว่ามีการพัฒนาขึ้น ไม่เพียงแต่หลับไปแล้วรู้สึกสดชื่น ยังได้เห็นดวงก…

…เอง เรา ทุ่มร้อยแต่สุขนับแสน สุขแสน แสนสุขจริงๆ สุขจน เรารู้สึกอยากจะแผ่ความสุขนี้ให้คนทั้งโลกได้ พอใจสบาย อะไรๆ ก็ดูดีไปหมด ปัญหาที่เข้า มาแต่ละครั้ง ถึงจะหนักหรือรุนแรงขนาดไหน เราก็ รับได้ รู้สึกภูมิใจค่ะ…

เนื้อหาเล่าถึงการค้นพบความสุขภายในของตัวละครที่ผ่านการทำสมาธิและการเปลี่ยนมุมมองของชีวิต เมื่อได้เจอหลวงพ่อและวัดพระธรรมกาย ชีวิตเริ่มเปลี่ยน เป็นการเน้นย้ำถึงความสำคัญของการรักตัวเองและการยืนหยัดในศี

ถ้ายังไม่สามารถนำพามาในวันที่ศูนย์กลางกายได้ ก็ปล่อยให้ใจสบายๆ ไปก่อน พอใจสบายถูกส่วนดีแล้ว ก็เดินเข้าไปใหม่

…แต่เพื่อนๆ ก็บอกว่า ผมยังนั่งตัวตรงอยู่ แต่ความรู้สึกของ ผมมันคดๆ งอๆ (สิ่งที่ควรทำนะจ๊ะ คือดูไปด้วยใจสบาย) ซึ่งภารกิจของผมที่พระอาจารย์บอกไว้คือ ถ้าเข้าไป ถึงดวงหรือองค์พระได้แล้ว ต้องหาศูนย์กลางดวงหรือ อง…

บทความนี้เล่าประสบการณ์การทำสมาธิของผู้เขียน ในการหาเส้นทางสู่จิตที่สงบ โดยการปล่อยใจและนั่งตรงกลาง เพื่อเริ่มต้นหาสมดุลทางจิต จนสามารถเข้าถึงจุดที่นิ่ง และรู้สึกถึงแสงสว่างที่สำคัญ จากจดหมายของพระลูก

… ไม่คิดหวังผลใดๆ แม้ว่าเราจะประคองได้บ้าง ไม่ได้บ้าง ก็ไม่ต้องหงุดหงิด หรือกังวลใดๆ ขอเพียงให้ประคองใจสบายๆ ใจเย็น เราก็จะเข้าถึงจุดที่ปรารถนา 8. อารมณ์สบายจะต้องฝึกกันทั้งวันและทุกวัน พูดถึงเรื่องสบาย ทำเร…

บทความนี้กล่าวถึงวิธีการสร้างใจให้เบิกบานเพื่อการทำสมาธิที่ดี โดยเริ่มจากการรักษาอารมณ์ให้สดชื่นตั้งแต่ที่นอนตื่นจนถึงเข้านอน การทำสมาธิจะมีประสิทธิภาพเมื่อมีอารมณ์สบายและไม่ต้องใช้ความพยายามหรือมีควา

…หม วางบนบาใจเย็นมั่งไหม เริ่มต้นไม่อย่ายงง่าย ใจดี สนุนพ่อ ใจเย็น ๆ เราไม่ได้ใครจะได้ลูกอ่ะ ทําเสยบใจสบายได้แพงไหม ก็พวกเราท่านรู้ๆกันล ล้วนแต่ขู่กแค่ในนี้พาน สนุนพ่อ

…. ให้มีความเชื่อมั่นว่าต้องได้ทุกคนแน่นอน ถ้าทำตามหลักวิชชา หยุดนิ่งอย่างสบาย ๆ อย่า กดดันตัวเอง ทําใจสบายๆ นั่งธรรมะเราไม่ได้นั่งแข่งกับใคร แม้กับ ตัวของเราเอง เรานั่งธรรมะเพื่อตัวของเราเอง เพื่อไปสู่แหล่ง…