อิทธิบาท ๔ และการเข้าถึงความบริสุทธิ์
…ให้หยุดให้ได้ ซึ่งไม่มึนหลักการทำกายและใจให้สบาย ดั้งคำขวัญที่ให้ท่องกันอยู่เรื่อย ๆ ว่า ถ้ากายสบาย ใจสบาย ก็ง่ายนิดเดียว
หาจุดสบายให้ใจ
ลูกต้องหาจุดที่สบายนี้ให้ได้ว่า เรานั่งอย่างไรถึงจะสบาย ตรวจตรา …
อิทธิบาท ๔ คือหลักการสำคัญที่ช่วยในการหลุดพ้นจากอิทธิพลของพญามาร โดยประกอบด้วย ฉันทะ ความรักในความบริสุทธิ์, วิริยะ ความเพียร, จิตตะ การตรวจสอบอารมณ์, และวิ้งสา การปรับปรุงแก้ไข. การสร้างจิตใจให้สงบจะ