ธรรมะสอนใจ: ทำตลอดเวลาแม้ไม่มีเวลา
…ระไว้ที่ศูนย์กลางให้ได้ตลอดเวลา ซึ่งนี้ ถึงแม้ในแต่ละวันจะมีเวลาน้อย เราก็จะนั่งได้อย่างมีคุณภาพคือ ใจหยุดนิ่งสงบได้เร็ว
จะนั้น ถ้าเราไม่มีเวลา ก็ต้องทำให้ได้ตลอดเวลาเพื่อสุดท้ายเราจะได้ไม่หมดเวลานโลกนี้ไปอย่า…
บทความนี้พูดถึงปัญหาการไม่มีเวลาในการนั่งสมาธิในชีวิตที่มีภารกิจมากมาย โดยเสนอแนวทางในการปรับวิธีคิดเพื่อทำให้สามารถทำสมาธิได้ตลอดเวลา แม้เวลาจะน้อยมากก็ตาม การเปลี่ยนแปลงวิธีคิดช่วยให้เราหยุดนิ่งและส