1 ครั้ง
บทความนี้เน้นวัตถุประสงค์ของการเกิดมาเป็นมนุษย์ โดยเน้นให้เห็นว่าการทำพระนิพพานให้แจ้งนั้นเริ่มต้นจากการทำใจหยุดนิ่ง ซึ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๖ การทำให้จิตใจปลอดโปร่งและมีความสงบจะช่วยในการเข้าถึงพระนิพพานภายในตัวเรา ทุกคนสามารถทำได้เพียงแค่มีความตั้งใจ แม้กระนั้นคนที่ไม่ทำหรือคนที่อยู่ในสถานการณ์พิเศษอาจจะไม่สามารถเข้าถึงได้
-วัตถุประสงค์การเกิดมา
-การทำพระนิพพาน
-ศูนย์กลางกาย
-การทำใจหยุดนิ่ง