ให้ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1103 / 1159

นั่งอย่างสบาย ๆ อย่าไปใช้กําลังในการบังคับใจ อย่าไปดีดด ให้นั่งแบบใจเย็น ๆ ใจใส ๆ นั่งแบบผู้มีบุญ แบบสุขุมาฎชาติ ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๗

ให้สบายทั้งกายและใจ ฝึกให้ติดเป็นนิสัยเลย ๑๐ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๕

…นสังเกต อย่ามองโดยไม่สังเกต สังเกต หมายถึง เออ วันนี้นั่งแล้วรู้สึกดีจังเลย สบายจังเลย เราทำอย่างไร ให้วิธีการเอาไว้ ๑๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๖

ให้สงเกตร่างกายของเรา เขาจะบอกเราเองว่า มันไม่ใช่ คือ พอคั่งมด ติ่งบริเวณกระบอกตา หน้าผาก เต็งทั้งเนื้อ…

นั่งแล้วรู้สึกเวลามันนานเหลือเกิน หรือรู้สึกเมื่อ ท้อ อย่างนี้ไม่ใช่แล้ว อย่ฝืนทำต่อนะ ให้รีบปรับใหม่ เริ่มต้นใหม่อย่างง่าย ๆ ๑๖ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๘

สังเกต คือเวลาเลิกนั่งสมาธิแล้วให้มั่นสังเกตว่าเราทำถูกหลักวิชาไหม ถ้าไม่ถูกก็ปรับปรุงแก้ไข ถ็ถูกก็ทำให้เจริญขึ้น ค่ องขึ้น ให้ชำนาญขึ…

…าพคือ: "ภาพที่เราเห็นนั้น จะเป็นภาพอะไร ก็แล้วแต่ ต้องสักแต่ว่าเห็น หรือสักแต่ว่า ดู สักแต่ว่า มอง ให้ดูไปอย่างนั้นเอง อย่าลืมคำนี้ แล้วก็ต้องให้ได้อย่างนี้ด้วย คือ ดูไปอย่างนั้นเอง 20 มิถุนายน พ.ศ. 24…

เมื่อสว่างแล้วก็อย่าตื่นนอน อย่าสงสัยว่า แสงมาจากทางไหน เราเปิดไฟหรือเปล่า ไม่ต้องไปคิดเลย ให้ทำเฉย ๆ 13 มิถุนายน พ.ศ. 2545

อย่าไปใช่กำลัง ในการบังคับใจเรา อย่าไปโหยด ให้นั่งแบบเบื่อเย็น ใจใส ๆ ๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๔๗

ถ้าผิงหยาบ ควบคุมไม่ได้ สู้ไม่ไหว ให้ลืมตา มาดูดวงแก้ว ดูองค์พระ เป็นตัน ให้ใจๆ พอใจกายดีแล้ว เราก็ค่อย ๆ หลับตาเบา ๆ ต้องฝึกซ้อมกันอย่าง…

ให้โอกาสตัวเราเองบ่อย ๆ ในการนึกถึงบุญ ไม่ช้าใจก็จะละเอียดขึ้นเอง ๕ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๐

พื้นที่ในใจเราต้องมีแต่ความสุข ความบริสุทธิ์เท่านั้น อะไรที่จะทำให้เราไม่มีความสุขและความบริสุทธิ์ ให้เรา “ชั่ว” ปิดมันไปเลย 17 ธันวาคม พ.ศ. 2557

รักษาใจของเรา อย่าให้เจ็บแผลหรือตกต่ำลงไป ด้วยการมั่นตรวจตราเปลววาจาใจ ให้สะอาดบริสุทธิ์อยู่เสมอ 11 พฤศจิกายน พ.ศ. 2540

ให้ละอรมณ์อุทกษาที่เป็นมลทินของใจ ที่เป็นข้าศึกต่อการกุศลและพรหมจรรย์ ที่ทำให้ใจเราไม่พาสุก ละอรมณ์เหล…

รักาใจให้ใสๆ ให้เป็นปกติ ในทุกสถานการณ์ ๑๗ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๔๕

การสวดมนต์ทําวัตรเช้าเย็น และการปฏิบัติธรรมทุกวัน จะช่วยล้นธาตุธรรมของเรา ให้สะอาด บริสุทธิ์ ให้ใจเราหยุดนิ่งได้รวดเร็วขึ้น ๑๐ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๖๖

ให้เธอดูตัวเอง ด้วยการมีเมตตาต่อ ตัวของเรา ปรารถนาดีต่อ ตัวของเรา กายและใจของเรา จะเป็นสุข อย่าให้ความท…

…เทวดา ฝึกใหม่ ๆ มันก็มีงบง มิดบ้าง เมื่อยบ้าง เมื่อยง บ้าง ท้อบ้าง ก็ถือว่าเป็นเรื่องธรรมดา อย่าท้อ ให้ทำความเพียรต่อไปนะ 5 ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๔๗

เวลานี่คือสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต ต้องสงวนเวลาไว้เพื่อการปฏิบัติธรรม ฝึกใจให้หยุดนิ่ง ให้เข้าถึงที่พึ่งที่ระลึกภายในให้ได้ 3 กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๖๖

ในช่วงที่ยังแข็งแรงอยู่ ให้ตั้งใจนั่งธรรมะ และสร้างบุญให้เต็มที่ ๑๒ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๗