๒ : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 961 / 983

บางนาม พ.ศ. ๒๕๕๕

… เรายังคงดูอย่างเดิมอย่างเดียวด้วยอารมณ์ดี อารมณ์สบาย อารมณ์เดียวยิ่งขึ้นเรื่อยไป ๑๕ มิถุนายน พ.ศ. ๒๕๕๒

…องประกอบมา จับหลักตรงนี้ให้ได้ แล้วจะมีความสุข สบาย และจะเข้าถึงธรรมภายในกันทุกคน ๑ เมษายน พ.ศ. ๒๕๕๕

การมองโลกด้วยใจที่ว่างเปล่า ช่วยให้เราหลีกเลี่ยงอารมณ์ที่รบกวน และทำให้รู้สึกมีมิตรสหายอยู่รอบตัว เมื่อเราฝึกใจให้สงบและไม่ติดยึดกับเหตุการณ์ต่างๆ ในชีวิต วันนั้นจะรู้สึกสบายและเบิกบาน เตรียมตัวสำหรับ

…นี้ แล้ว เดี๋ยวอาการตั้งเกินไป หย่อนเกินไป ก็จะไม่เกิดขึ้นเลย ให้ทำสบาย ๆ เอาใหม่นะ ๑๘ มกราคม พ.ศ. ๒๕๕๑

…นคง ไม่สร้างสาย รู้สึกสบาย บิบาน แช่มชื่น นั่นแหละคือความพอดี ถ้ามี ความรู้สึกพึงพอใจ ๖ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๔๕

เนื้อหาเน้นการทำใจให้หยุดนิ่งและความสำคัญของอิทธิบาท ๔ เพื่อเข้าถึงวิชชาธรรมกาย การศึกษาและทำความเพียรแบบต่อเนื่องไม่ท้อถอย ด้วยการสังเกตและรักษาความพอดีในจิตใจเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดและความฟุ้งซ่าน

…ลว่า เวลาที่เราสูญเสียไป เราก็ได้สิ่งดีๆ มากทดแทน ทุ่มกับการสูญไป คือ เสียเพื่อได้ ไม่สูญเสียเปล่า ๒๕ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๕๑

…หญ่ข้ามภพข้ามชาติมากกว่าเรา แล้วเขาทำอย่างสม่าเสมอมา ถึงเวลาบุญส่งผล เขาก็รับได้เลย 4 พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๖

…ยุดใจ เท่ากับเราสูญเสียสิ่งที่มีคุณค่าที่สุดของชีวิตไปแล้ว เพราะฉะนั้นตรงนี้ต้องฝึก ๑๓ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๒ ๑๔๕

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการฝึกจิตเพื่อรักษาใจให้ไม่หลุดจากคุณค่าและความสงบในชีวิต. หากเราไม่เคารพหรือรักษาไว้ใจของเรา, มันอาจจะหลุดออกไปโดยไม่รู้ตัว ทำให้เราสูญเสียสิ่งที่มีค่าที่สุดในชีวิตไป ความส

…อาไว้ มันจะดุดเข้าไปเลย และก็สงบนี้ นุ่ม นาน ชัดในชัด ใสในใส สว่างในสว่างเพิ่มขึ้น ๓๑ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๒

…ยดีสมควร ต้องให้โอกาสตัวของเราสร้างบารมี ปฏิบัติธรรมให้เต็มที่ ให้เข้าถึงธรรมให้ได้ ๑๘ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๖

การปฏิบัติธรรมให้เข้าถึงพระธาตุในตัวนั้นต้องใช้เวลาและความเพียรในการนั่งสมาธิให้ได้ทุกวัน เมื่อสามารถเข้าถึงพระธาตุได้ จะเกิดกำลังใจและความรู้สึกใหม่ ๆ ที่สามารถแนะนำผู้อื่นเกี่ยวกับพระธรรมกายได้ ความ

…ยืนขนะลูกนะ หมันฝึกฝนอบรมใจนกนไปทุกวันเลย สักวันหนึ่งเราจะต้องเข้าสู่พระรตนตรัยได้นะ ๙ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๙

…์ให้เข้าถึงสุขอันเป็นอามตาให้ได้ ท่านจึงให้ความสำคัญ ต่อการฝึกฝนอบรมใจอย่างนี้ ๖ มีนาคม พ.ศ. ๒๔๕๕

บทความนี้กล่าวถึงการปรารภความเพียรของพระพุทธเจ้า โดยนำเสนอการเปลี่ยนอธิษฐานและการฝึกฝนจิตใจในหลากหลายรูปแบบ พระพุทธเจ้าท่านยึดมั่นในการทำเพียรตลอดทั้งวันและคืน ไม่ว่าจะเห็นแสงสว่างในเวลานั้นหรือไม่ ท่

… ในตัวของเราเท่านั้น พอถูกส่วน สิ่งที่เราสมดั่งนี้นมา สร้าง ภาพขึ้นมา จะหายไปเอง 11 กุมภาพันธ์ พ.ศ.๒๕๕๐

บทความนี้พูดถึงการฝึกหยุดนิ่งและการทำความเพียรในชีวิตประจำวัน โดยเน้นการนั่งเวลาหยุดและการเข้าหาพระรัตนตรัยที่มีอยู่ในตัวเราจริง ๆ โดยเชื่อมโยงกับความตระหนักในชีวิตประจำวัน เช่น การดูแลบ้าน ช่องทางการ

…ายในกายต่างๆ เราก็จะเข้าถึงได้ แล้วก็ได้กันทุกคน ถ้ายืนยัน ไม่มีเกิน And ทำถูกวิธี ๑๕ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๖

…ไม่ง่าย ไม่ยาก ยากพอส พอที่จะฝึกฝน และง่ายพอที่จะเข้าถึงได้ ไม่เหลือวิสัย ดังนั้นนี้อยู่ที่การฝึกฝน ๒๘ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๕๗

บทความนี้สื่อถึงความสำคัญของการฝึกฝนในการพัฒนาหรือเข้าถึงความรู้และความสำเร็จในชีวิต แม้จะได้รับการสนับสนุนจากสวรรค์ เราต้องพึ่งพาการฝึกฝนและศึกษาด้วยตัวเองเพื่อให้ประสบผลสำเร็จ เช่นเดียวกับการเล่นฟุต

…าย ก็หนึ่งในสามของชีวิตอีกหนึ่งในสามสำหรับการทำงาน ประกอบสัมมาอาชีวหาปัจจัย ๔ เสียงชีพ หมายความว่า ๒๔ ชั่วโมง นั้น พักผ่อน ๘ ชั่วโมงบริหารขันอี ๔ ชั่วโมง ทำงาน ๑๐ ชั่วโมง ถ้าเราอายุ ๕๐ ปี เรามดเวลาไปก…

บทความนี้พูดถึงการแบ่งเวลาในชีวิตประจำวันสำหรับการพักผ่อน การรับประทานอาหาร และการทำงาน โดยเสนอแนวทางว่าการใช้เวลาที่มีอยู่ให้เกิดประโยชน์สูงสุดและการรวมเวลาหยุดพักในกิจกรรมประจำวันเพื่อส่งเสริมสุขภาพ

… ราง ๆ ก็ไม่เป็นไร ค่อย ๆ ประคองใจไปเรื่อย ๆ เดี๋ยวจะสมหวังดังใจทุกคน จะต้องเข้าถึงธรรมอย่างแน่นอน ๒๒ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๕

บทความนี้นำเสนอวิธีการเริ่มต้นนึกถึงคนที่เรารักเพื่อช่วยให้เราประสบความสำเร็จในการทำสมาธิและการเข้าถึงธรรม โดยการนึกถึงหน้าคนที่รักก่อน เช่น แม่หรือลูก เพื่อสร้างความรู้สึกดี ๆ และเปลี่ยนเข้าสู่การนึก

แต่ถ้า ภาวนา สัมมาอะระหัง แล้ว ยังอดที่จะเบวไป คิดเรื่องอื่นไม่ได้ ก็ช่างมัน ปล่อยมันไป ทำเลย ๆ ๒๒ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๕๕

…า ถ้าเรานิ่ง ๆ แล้วมันสบายข้างนอก ข้างหน้า หรือสบายในอากาศโล่ง ๆ ที่ไหนก็แล้วแต่ ช่างมัน ทำอย่างนี้ ๒๐๔

การนั่งสมาธิอาจทำให้เครียดได้หากไม่ทำถูกวิธี ควรนั่งอย่างสบายและหายใจเข้าออกอย่างมั่นใจ เพื่อให้จิตใจสงบ การไม่บีบเปลือกตาและไม่มุ่งหวังผลเป็นสิ่งสำคัญ เพียงแค่ทำใจให้สงบ อาการเครียดจะค่อยๆ คลี่คลาย จ

…หายไปเลย ตอนนี้อย่าเพิ่งไปกังวลตรงนี้ ปรับให้สบายก่อน เดี๋ยวมันลงของมันเองในภายหลัง ๑๕ มีนาคม พ.ศ. ๒๕๖๑