内在经验 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

今天开始静坐 出现在身体的中心点。若你感觉如此，你就不再默念了。从这点开始，要以一颗静止的心，温柔地、轻轻地、持续地。无需做超过这些。 如果你拥有任何内在经验，跟你静坐的所缘有所不同，不要兴奋。让你的心处于中性的状态，犹如你拥有许多人生命经验。用一颗平静与轻松的心来观察这些浮现的经验。不必质疑它是怎么发生的。只需观察，否则你的心将会离开身体的中心点，你的内…

本书介绍了静坐的简单方法，强调心境的平静与中性。通过温柔地观察内在的体验，读者可逐渐掌握如何让心灵回归身体的中心点。无须追求复杂的理念，只需静心、观察与放松，以促进内在体验的提升。若内心杂念出现，应保持中立与专注，做一个观察者，从而更深入地认知自我。继续这一过程，最终可实现心灵的清净与安稳。详细内容与指引可见于dmc.tv。

…ōu chōng mǎn fà xǐ 只要让心维持在宁静、舒服的状态， zhǐ yào ràng xīn wéi chí zài níng jìng, shū fu de zhuàng tài, 内在经验自然会清晰起来。 nèi zài jīng yàn zì rán huì qīng xī qǐ lái 不大老师 bù dà lǎo shī 于1996年开示 yú 1996 nián kāi s…

本书强调了在练习静止的过程中的重要性，指出只要我们心里保持宁静和舒适，内在的经验将会自然清晰。内容回顾了1996年大师的开示，旨在引导读者如何提升心灵状态，让法喜 permeate 整个静修的过程。了解更多请访问 dmc.tv。