静坐入门引导篇
…然后,保持心情愉快开阔,纯净干净,透明清澈,不要担心任何事情,无论什么时候放下天佛独自一人在世上,不要与任何事物有过学等。放掉所有众生与物品的羁绊,用智慧思考那些事物。名字生理必须有重点,所以有人天、动物、物品、建筑、住宅以及这个地方都时时在读坏,经历一劫之后必定会消失不见。无论山岳、科大、车辆、人类都会到达消失终点。我们的祖先都曾经由生、存在、而后来死去,这有一天我们自己也会如此。从其生到如今的每一…
本篇阅读介绍静坐的基本方法,强调通过盘腿静坐、保持眼睛状态和愉快心情来达到内心的宁静。在静坐过程中,应放下对物质与众生的执念,专注于思考生命的本质,反思生命的苦与愚痴。静坐的最终目的是帮助个人求得心灵的清晰与明白,理解生死变化的无常。对于习练者来说,这种内观的方式可以有效提升心灵的力量与智慧,进而在生活中更好地面对一切挑战。详见dmc.tv。