寧靜 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 1 / 1

11. 寧靜不起連渝 中道 心要靜靜地 對任何事情不起連渝 是不是高興 也不是不滿意 要的是寧靜 做如未做般輕鬆自然 依此修行，自然就會進步 85年3月27日（佛曆2539年3月27日） 13。當不知道要看…

22 不要太專注 為何那麼專注呢？無論如何，我們一定會得到的，因為每一個人都內在的法身。 我們也都有身體中心點，要做的僅有一件事而已，就是正確的修行方法，那就是使身體放輕鬆，感覺舒服，寧靜下來。 然後靜止在身體中心點，坐時，不要跟時間比賽，要把心在身體中心點。 如果緊張，或緊張的話，不要反抗。稍微張開眼睛，聯想到可讓心情舒適的事情。 莫如：大自然、漂亮的花、善事、功德、小朋友的天…

獨一無二 只足夠讓她行走罷了。室內沒有空調，暗淡的燈光來自門外的街燈。總的來說，崔老太奶的房間是陰暗的、寧靜的，非常適合於靜坐。直到1990年，崔老太奶都獨自使用這間精舍。之後，她只在那裏過夜，白天都在馬路對面的辦公室裏辦公。 崔老太奶的日常生活都很有規律。她對自己所用的每樣物品都很小心，對使用自來水也很…

崔老太奶生活在一個陰暗、寧靜的環境中，至1990年獨自使用她的房間。她的日常生活規律，對每樣物品小心使用，並注意節省水資源。儘管年近八十，她仍保持健康體魄與毅力，透過靜坐尋求內在寧靜。她的生活哲學反映了對日常的珍惜與簡樸，也展現…

…成就的感覺，造成您靜坐過程的障礙，如您已靜坐到了了一個穩定的階段，能觀想到如鑽石般光亮的「法球」，出現在自己體內的中心點，你該試著維持它。若能如此，將會使您的靜坐持續進步，並使您的生命邁向快樂、成功、寧靜與祥和。 227

4.道德與抉擇：能清楚地識別事情的對錯與好壞。再者，因為研習者瞭解因果規律，對重要的抉擇能做出正確的判斷，抑制錯誤的行為，並對自己所作的決定充滿了自信與滿足感。 二、對家庭的益處 1.寧靜與成就： 家庭生活會更和諧，通過家人之間的相尊重、互相體諒，身為父母能更好的領導家人邁向美好的人生。 2.合作： 家庭成員會齊心協力，攜手合作、解決彼此之間共同面對的問題。 頁碼：235