เมื่อไม่รู้จะอ่านอะไร เล่ม1 : หน้า 25/121

22 不要太專注 為何那麼專注呢？無論如何，我們一定會得到的，因為每一個人都內在的法身。 我們也都有身體中心點，要做的僅有一件事而已，就是正確的修行方法，那就是使身體放輕鬆，感覺舒服，寧靜下來。 然後靜止在身體中心點，坐時，不要跟時間比賽，要把心在身體中心點。 如果緊張，或緊張的話，不要反抗。稍微張開眼睛，聯想到可讓心情舒適的事情。 莫如：大自然、漂亮的花、善事、功德、小朋友的天真，任何可使心舒服的事項。 當輕鬆舒服以後，會自然回歸到身體中心點。 81年4月13日（佛曆2542年4月13日） 當不知道要看哪本書。24