微笑 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 2

97. 最後的微笑。 雖然，生命是非常短的 卻无人能夠預知： 死亡將何時到來？ 死亡將何地發生？ 死亡將會如何降臨？ 這也是我們無法選擇的 因此，我們必須時時累積功德 亦備受我們在臨終時，所需的資糧 如果我們已經具備…

83. 如同勝者一般成功身退 如果我們堅持勤修波羅密，直到呷下最後一口氣 我們臉上就會泛起如同勝利者一般的笑容 這就是最後的莊嚴微笑 是我們利用這個身躰，所得到的最高利益 我們將會法喜充滿地離開這個驅殼 如同國王戰勝敵人之後 帶著法喜、開心與高興的心情，凱旋地離開戰場 我們若是在這輩子得勝，在往後的生生世世也將會勝利 89 年 …

…能整天这样做，心将在每次闭上眼睛时，就能回归到中心点。心会变得更自在、温柔与轻柔般的静止。 第二组，让我们的心积极、专注或让心感受到清新的德行（第二、六、七与九项）。好的德行包括对众生的慈悲——一个微笑与愉快的态度，说正言、能看到自己与他人的好德行，也随喜他人与自己 的德行，以及每天回想自己所修的德行。让心熟悉这些德行，我们的心会清澈光亮，不被其他的人事物轻易激怒。随后，我们静坐时也能更容易地静止我…

在《Journey to Joy》中，我们探讨如何通过闭上眼睛静坐，将心灵回归到身体的中心点，从而实现内心的平和与喜悦。通过培养积极的德行，如慈悲、微笑、正言与欣赏他人的优点，我们的心灵将变得愈加清晰与光亮。此外，记录静坐经验可以帮助我们理解静坐的满意与不满意之处，促进自我提升。每一个专注的静坐时刻，都能加深我们与内在自我的联系，使心能够更自由、温柔…

晶核，或者佛像。让心一直与佛像、禅定在一起，每分每秒都让心静止，随时都能证入内在的法身。 第十、营造良好的禅修气氛，要微笑和练习悦语。 根据它们的益处，这十项功课总结成三组。第一组，协助我们将心放置在身体的中心点。（第一、三、五与十项），不管日常活动是什么，都该经常将心放置在身体的中心点（图一与图二的第七点），从肚脐内…

…到不舒服，你可以坐在椅子或沙发上。调整你的坐姿，直到你感到完全舒服，使血液能自然地循环，呼吸自然。轻盈舒服地闭上眼睛，犹如你正要入睡一般。不要压眼皮，不要用力紧闭。稍微地闭上。不要使力紧闭。坐着，脸带微笑。 接下来，深深地吸一口气。连续呼气与吸气几次。深深地吸气，直到你感觉空气通过你的肺，达到你腹部的中央点，轻轻地呼出，到你的鼻孔。当你吸气时，想像你每个细胞都感受到幸福与喜悦感，当你呼气时，

…民，这是我想终身到泰国安住的渴望，我也做到了。 绝大部分的泰国人是和蔼、温和、真正不装腔作势，安于满足。 他们有一种明显的尊严，泰然自若，符合他们那真正的亲切与迷人的魅力！ 我的心与这些特点、神奇的微笑之国的宁静和佛教的信仰，结下不解之缘。 当我来到泰国居住，我的最先要求是要到一所寺院。 我想参拜哪里的常住法师，表

在服役的岁月里，年轻士兵们认识到他们的脆弱与生活的真实。作者在泰国期间深深爱上当地的文化和人民，感受到泰国王对知足生活的教导。这篇文章描述了泰国人的和蔼与尊严，仿佛在一个充满魅力的微笑之国里。作者表达了对这一切的热爱，并描绘了他在寺院中寻求内心平和的心路历程。更多精彩内容请访问dmc.tv。

…我继续负起身为人母与人妻的责任。 我觉得我犹如一位飞行员，需要驾驶一架飞机，把乘客载到安全的地方。 在二零零一年，我在伯伍德城里的一所语言学校当任英语老师。我看到一位披上袍子的比丘在等候室里。他对我微笑，使我 感到高兴。我突然感到快乐，了解他能给我 在精神上的指导。这位让人崇敬的法师是澳 洲悉尼法身国际协会的住持。他问我是否能 教导他如何讲英语。我应允许免费教导，他免 费教导我静坐。他也友善的回答了…

本篇文章讲述了一位母亲和妻子在面临丈夫离婚决定时的内心挣扎与成长。作为一名英语教师，她在语言学校的工作中遇到了一个法师，获得了精神上的指导。尽管生活中经历了巨大的压力与挑战，她依然努力承担起作为母亲和妻子的责任，寻求内心的平静与力量。参考了悉尼法身国际协会，让人反思信任与陪伴的重要性。dmc.tv为您提供更多的精神成长资源。

…下后，我感到回到我真正的家。从那天起，我继续静坐，开始对佛教产生兴趣。我开始以简单的方式静坐，以轻松舒服的坐姿坐下，轻轻地闭上眼睛。我感觉到宁静与放松。只随着法师的声音，我已感到快乐，脸上自然地出现了微笑。如果有念头干扰我的静坐，我就在心中默念佛圣号［三玛阿罗汉］。在几秒内，我再次获得宁静与平静。那感觉变得更宁静，在我周围的所有东西都变得清澈与透明，不可思议的快乐！通常，我感觉自己被吸入自己的内在。进…

来到新泽西州的法身修行中心，静坐让我感到像回到家一样。通过简单而舒适的坐姿与闭眼，我感受到宁静与快乐。法师的声音引导下，我默念佛号以恢复内心的平静，逐渐深入至一个清澈的内在状态，感受到自己作为清晰影像的存在，最终体悟到自己是更深层次的众生。这个宁静的过程改变了我的自我认知，带来不可思议的快乐与清晰。更多内容请访问dmc.tv。

由于您提供的图片内容较长，我将逐段为您提取文字。 第一段： "是因为我在工作上很少发怒，微笑更多了。 我的下属感谢我，让他们在办公室里工作。 为了达到销售目标，我不再逼迫业务组，以 言语伤犯他们。相反，我好言善语鼓励他 们表现得更好，耐心建议与指导。我发现这 样做更有效，超过两千五百位业务员…

本章节讨论了通过微笑和静坐来改善工作氛围和家庭关系的经验。作者通过柔和的沟通方式激励下属，提升了销售和公司利润。同时，作者在静坐中找到了人生答案，使自己的情绪和家庭关系得到积极转变，家庭成员也因此变得更冷静与理解。每个人…

开始，我答应自己，要以客观的方式来表达我不同意，更愿意妥协。在我静坐增加后，我微笑增加，更会与每个人讲悦耳的话。我对自己的言行更小心，怕伤害到他人。在学习静坐之前，我只顾忌到自己。我不管我的言语是否会伤害到他人，我犹如眼镜蛇般准备好架势，打算攻击反对我、不听从我或不服从命令的人。今…

本文分享了作者通过静坐提升自我意识的重要经历。开始时，作者常常以强硬态度与人交往，但随着静坐练习，他学会了更加客观地表达不同意见，更在意他人的感受。同时，静坐也帮助他缓解压力，增强分析能力，推动职业生涯的成功。通过记录自己的想法和解决方案，作者在工作与家庭中找到了更大的平衡与成就。

…描，检查我的身体，找到了形成一串珠状的癌症细胞。在进行治疗的时候，我开始每天静坐二至三小时；此时，我并无全职工作。 很奇特的，我从未产生化疗和放射性治疗的副作用，不像其他患者一样呕吐、腹泻与掉发。我微笑地与护士交谈，鼓励其他的病人。医生与护士也惊讶说：“你比较像访客，不太像病人。”治疗过后，医生进行再次电脑断层扫描，令人无法相信，所有的癌症细胞神奇的消失了，犹如未曾存在一般。两位为我进行化疗的医生比…

时，他们常向我投诉，但我并没回应。我只 微笑，冷静，没说什么。我遵从法胜师父的 教导，心保持冷静。我的债主告诉我，我是 个有礼貌有耐性的欠债人。 他们不知道我在想什么，我只微笑，没有 说一句话。他们都认为我很聪明。其实，我 只是在睁眼静坐，没…

…和我计划在扎晏县组织静坐会，未来要在这里成立一个新的修行中心。我想给这一地区的人多些机会参与活动，静坐修行。我想我会给日本的民众，介绍简单的静坐法，使他们更了解。我想看到人们团结一，看到每个人都快乐的微笑。我会尽力创造那些快乐的微笑，我相信如果每个人经常静坐，他们会找到生命中真正的快乐。