法身静坐 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

Journey to Joy 初技巧 首次学习法身静坐法, 我是以单盘或者侧坐的姿势, 在地上一片十厘米厚的圆垫上坐着。我的腰挺直, 轻松地闭上眼睛, 开始呼吸, 更深更缓慢。首先, 我专注于放松我全身的肌肉。之后, 我尝试观察想一个清澈光亮的物品, 例…

本文介绍了作者首次学习法身静坐法的经验。作者以单盘或侧坐的姿势在圆垫上静坐，开始注重呼吸与放松。尽管初期感到失望与疼痛，但逐渐意识到放松与幸福的重要性。在泰北清迈的七天静坐营中，作者体会到身心的放松与幸福感，而非追求视觉上的光亮或…

次每次练习法身静坐法，成为我生命中最珍贵的一部分。 那位年轻医生的格言「行得通的，都是好的，具有另一个特别的意义；的确，「静坐有效」！我生命中第一项意义深远的改变，可以说是每天静坐，它那不可思议的能力，逐渐学习如何「…

侯，我从未企图「停止所有的想法与将心完全静止」，是法身静坐法的绝对要旨。 但这就如需要精通的其他事物一样，静坐都需要时间，真正有决心向一位高度受训、经验丰富的导师学习。我完全不知道第一次二十分钟的时段，能完全改变一向的认知与人生。当那位指导法师结束开示后，…

这段文字描述了作者对法身静坐的体验和理解。他并未企图完全停止所有想法，而是通过与经验丰富的导师学习，经历了静坐的真实过程。在一个宁静的环境中，尽管外界的嘈杂声仍然渗透进来，经过一段时间的静坐，作者逐渐体验到内心的宁静与平和。这个…

一直了。在介绍法身静坐法时的解释，教导师给我一步一步的简单指导。 首先，我闭上眼睛放松身体的每个部分，只聆听那位比丘宽心的声音。跟随他的指引，使我深深地放松，让身体的紧张与拘紧，逐渐变得柔软。然后，它轻如羽毛！ 在开始静…

…推广学习静坐。在那里，成熟的、高度受训与经验丰富的佛教比丘不断地为西方人定期主办修行营。为了净化蕴习，这些人都奉献他们的一生。这是项神圣、能改变人生的任务。 因此，在一位法师教导下，我生平第一次学习法身静坐法，迈入个人的「内在幸福之旅」，发掘与转变的卓越内在冒险之旅开

…我的中心点找到快乐。快乐是来自我 静止的心，或我为他人而行善。最后，我决 定出家为佛教比丘。 我相信每个人，不管他们的教育程度、 财富或经济状况，都应让他们自己越快乐越好。总之，我也相信每个人都需要法身静坐 法，才能得到真正的快乐

…在这活动里，共有十个静坐班。我决定参与活动、想找寻方法来缓解工作有关的压力。我以为一节静坐班，不会对我造成任何伤害吧。如果我不喜欢静坐，可以随时停止。我精进地学习静坐，减轻压力，不是想看到什么。在学习法身静坐法之前，我尝试其他的静坐法，似乎没有任何作用。我真的想要尝试法身静坐法。 刚开始，我经历许多困难。首先，我无法长时间以莲花坐姿坐下。我需要坐在椅子上才能感到舒服。我的心一直在游荡。当我尝试让心静止，…

保罗拉桑沃柔，62岁，住在美国。他参与了加利福尼亚阿苏萨的静坐活动，体验不同的静坐法以缓解工作压力。虽然一开始面临许多困难，但他坚持学习法身静坐法，发现了心灵的宁静。经过几次尝试后，他逐渐能够让心静止，虽然过程不易。他的经历揭示了静坐对减轻压力的重要性及影响。更多内容请访问 dmc.tv。

…还是「尘归尘，土归土」我也发现到与工作相关的困扰。在我早晨的静坐时段，「答案」自动浮现，不必寻找。我开始明白，这些答案其实一直都跟我在一起。 以上所提到的成果，都是在我开始静坐以后出现的。都是从学习法身静坐法后亲身体验的益处。对我而言，学习静坐，让我同时获得快乐与智慧。 在静坐时所获得的快乐是无限的。这是一种在完全放松与平静的状态下所产生的快

本文讨论了许多人在生活中未曾深入思考的问题，强调即使我们在生活中获得成就，最终一切皆归于尘土。作者分享了通过静坐获得的快乐与智慧，指出这些答案一直伴随在我们身边。学习静坐不仅带来了内心的平静，也让人更好地反思自我，获得人生的真正意义与价值。可以通过静坐法身法体会这些益处，享受这无尽的快乐与智慧。有关更多信息，请访问dmc.tv。

Here is the extracted text from the image: --- Journey to Joy 下一步 在学习法身静坐法的时候，若只参考这本静坐手册，没有静坐导师，会有些不足的地方。每个学习者都有不同的个性，会在静坐时遇上不同的困难。这本手册能解决一些基本问题，但不是全部的问题。许多初学者遇上问题，使他们的静坐进度慢…

在学习法身静坐法时，仅参考手册可能会有不足。初学者可能会遇到不同困难，进度可能放慢或停止。建议初学者访问泰国法身寺或全球分院，与导师交流，获取建议和支持。小组分享和静坐时段鼓励学习和交流。更多信息请访问dmc.tv…

会吧马他人？为何你都爱每个人？为何你是 那么的冷静且没让任何东西干扰到你？ 我想分享法身静坐法给我快速不复杂的 方式，来追求内在的快乐与和平。你也能从 观点上，体会到对人性生活、人类、和平与希 望的改变。 我常告诉难以相处的学生们，我为他们 祈祷。 其中一位回答说：『我也为你祈祷。』 …

…静坐，已经戒烟，减少喝酒了。 我学习有关五戒，现在已能持守这些明智的指导方针。我利用静坐来做决定，得出正确的结论。我也明白功德的重要。在二零零六年，我承诺在泰国大法身舍利塔塑造了十尊自身佛像。自从以法身静坐法的方法，以观想水晶球的方式来静坐，我有两个特殊的修行例子。首先，当我向修行中心的一位义工【慧】，讲述有关静坐的事后，她就成为我真正的朋友。

萨（人名音译）在参与布鲁克伍教堂转型为静坐修行中心的过程中，对泰式佛教的生活产生了浓厚的兴趣。通过静坐实践，他开始定期参加法会，戒烟和减少喝酒，学习持守五戒，意识到功德的重要性。在2006年，他承诺在泰国大法身舍利塔塑造了十尊佛像，并通过观想水晶球的方法进行静坐。他分享了与修行中心义工慧的友谊，并在修行中获得了深刻的体验。更多内容请见dmc.tv。

新世纪的老秘密 荒田成圣地 我来不及出生在祖师时代跟祖师学习。 我主要是从詹老奶奶那学习法身静坐法。我也从她老人家同一代的出家人前辈中学习到一些知识，但我对法身法门静坐法的理解，主要来自詹老奶奶。从她，我感受到一股伟大的爱与和谐。她对我很慈悲。从我还是位大学生，与学弟妹们一同学习，都一直跟随

我开始与她一起重组我那破碎的人生。埃尔斯贝特帮助我发觉痛苦的根源，教导我基本的法身静坐法。我发现我早已知道体内那个让心感到平静、那特别的一点。我也花了一些时间才学会静止于某一点，称为身体的中心第七点，那感觉很好。虽然我不能看到任何东西，我感到平静、轻盈与非常祥和。

静坐时，我安排时间做慈悲观，成为修法中的一部分。 越静坐，我就越了解人的心灵能量很强，却对外在的影响非常敏感，会削弱专注力与清晰度。法身静坐法让我清除心灵上不必要的散乱与阻碍心灵清晰度的价值观。这是项重要的理由，为什么我会决定停止喝酒。因为我开始发现，就算只喝一点点，例如说一瓶啤酒，都可以让我心感到更模糊。酒的诱惑对我失去吸引力。我妻子很…

在静坐时，我通过慈悲观的修法了解人类心灵能量的强大，以及其对外界影响的敏感性。这使我认识到，外部因素会削弱我们的专注力，尤其是酒精的影响。即使是少量饮酒也会使我的心灵变得模糊。因此，我决定停止饮酒，并希望成为孩子们的榜样，以维护我内心的清晰和专注。静坐是一项每个人都能参与的活动，它不仅简单且对心灵有益，还能带来实质性的好处，如改善行为与身体健康。

我面前。那是我在家里静坐时，极少体验的 经验。连这类的经验也帮助我产生满足感， 让以后的静坐修行更充实。静坐对我与我的 家庭生活，具有实质的益处。 在修博士课程时，我学习了法身静坐 法，协助我降低完成博士论文所面的沉重 压力，教导四十至五十位研究生，寻找工 作。分配时间静坐对我非常重要，特别是在 早晨或夜晚。 如果没有静坐，我会轻易地屈 服于身为研究生的责任压力，放弃继续攻读 …

在修博士课程期间，静坐让我能减轻学业压力，帮助我专心完成论文，并在教学方面取得了进步。静坐为我的家庭生活带来了积极的影响，尤其是在我女儿出生后，更加让我体会到静坐的必要性。分配时间进行静坐，尤其是在早晚，帮助我避免因学业压力而放弃学业。我发现，通过静坐不仅能提高写作效率，还能在教学生涯中获得优秀的评估。

大约五年前，我认识法身静坐法。第一次是从芝加哥修行中心的比丘学习基本方法。我以观法静坐已有多年（主要是观自己的呼吸），没有正规地学过任何静坐法，直到认识法身静坐法。在我开始规学习法身静坐法之前，我搜索了一些静坐法的相关背景，向…

在五年前，我在芝加哥修行中心学习法身静坐法，曾有多年观呼吸的经验。在开始系统学习前，我搜索相关背景并咨询经验丰富的比丘。法身静坐法强调清除心中的杂乱，让心安静，帮助人们从繁忙的日常生活中抽离，找到内心的宁静。我体会到持久的精神游荡会消耗我们…

一日地过去，我发现她为人善良有同情心。 我相信她是从佛教学习到这些优点。她从未拒绝任何人的请求，也经常修功德与静坐。 有一天，她在日本东京的法身修行中心学习法身静坐法。那里有泰国比丘，在中心教导修功德善业的活动。当她回家后，会劝我一起做。当时的我对佛教没有那么有信心，所以我没把它当回事。但也没阻止我到中心， 因为我知道佛教培养与净化了她的心。 当法胜法师计划把…

在东京的修行中心，我开始接触佛教，学习慈悲、修功德和静坐。尽管起初对佛教信心不足，但随着参与翻译佛法，我逐渐理解其深意。静坐帮助我放松身心，开启了对佛法的深入探索。了解佛教为我的生活注入了正能量。

…么高。那是德国内最高的山脉。法身的身体比阳光还要光亮且非常漂亮。那是种神奇的感受。我的身体轻盈到，似乎快消失了。我的心非常轻盈，感受到无法以言语来形容的快乐。 之前，我尝试许多其他的静坐法，但我觉得法身静坐法最适合我。我喜欢不必做什么就能证明快乐。现在，我和我太太在每天晚上班后，都论经与静坐。当我静坐时，我听法胜师父的静坐引导，让我的心感到宁

通过深呼吸和默念「三玛阿罗汉」，达到内心的宁静和放下所有念头的状态。在日常生活中的不同场景，如静坐、驾车、吃饭等，都能感受到法身的存在和快乐。法身的影像如同美丽的珍珠项链，带来神奇的体验。作者通过静坐法找到内心的快乐，和太太一起分享这段旅程。

…法光碟（VCD），我的人生转变了。当她在欣赏时，我能感受到法胜师父的声音传送的威力，充满了爱与慈悲，让我徹底戒烟，尝试静坐，虽然我不懂泰语。我们夫妻一起来静坐，为了证得法身。因为不懂泰文，我接收到有关法身静坐法的资讯很有限。我被告知要将心放置入体内，在肚脐提高手两寸之处的内部中央点，在那止歌。我可

我的名字叫理查办儿，是德国人，结婚十三年，抽烟三十七年。过去，我的生活中充满怒火，但在太太观看佛法光碟后，我的生活发生了改变。我意识到，通往内心的平静需要理解爱与慈悲。经过静坐的练习，我体会到佛法的威力，并努力戒烟，提升我的内在意识。虽然不懂泰语，我依然向内探索，追求更深的法身体验。

习有关法身静坐法的知识，同时对供养僧团 四事的人们表示感激。这些比丘与沙弥僧团 的四事供养，能提供体力与活力，让他们学 习佛法，维护佛陀留下来的戒律。 《梦中梦幼稚园》节目让学习的气氛 更愉快。在早期，学生们是以…

本内容探讨了法身静坐法及其对僧团的供养方式，强调了这些供养如何为比丘与沙弥提供活力以学习佛法。此外，《梦中梦幼稚园》节目引入早期电话学习及后来的网络传播，为学生创造了愉快的学习环境。各年龄学生在供养和静坐中的互动，促进了…