身体中心点 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ

…女生想着从左边的鼻孔放进去，男生想象着从右边的鼻孔放进去，放到肚子的中央。并想象有两条直线：纵的一条从肚脐直通到后背，横的一条从左腰中央直通到右腰中央，从这两条直线的交叉点向上提升两指高的地方，叫做“身体中心点”。在“身体中心点”上，存在着使我们成为人人的法光球，我们想像佛像端坐在法光球的中央，面朝着我们相同的方向，这是第一步。

本段介绍了蒙古贴羊尼祖师的故事，讲述了他从椰子树上摔下并安然无恙的经历。这一事件激励了芒科区的居民纷纷前来求得纪念佛像。纪念佛像被视为能庇护人的神圣宝物。接着，文中详细说明了领取纪念佛像后的祈请方法，强调需要牢记佛像形状并将其想像放置于身体中央，以实现内心的真实体验。男子和女子各有不同的想象方式，最终引导心灵回归身体的中心点。通过这种方式，信徒们希望能感受到法光的存在，并在中心点上冥想。请访问 d

…所有的人，包括了家庭与朋友。 有了法身， 自然的，慈善、关怀与无私轻易产生，我们的生活会越来越充实。只剩正面的情绪，自我扩散，直到周围的人-我们的好友、邻居、社区、国家与全世界，幸福始自这小小的一点，身体中心点。那是你心的歇息处，"

本书探讨了在纷繁复杂的社会中，如何通过静坐练习实现内心的平和与快乐。我们常常因为种族、宗教及传统的差异而互相冲突，这种现象令人悲痛。而静坐这种方法能帮助我们去除内心的冲突，使我们认识到人类的共同性。作者强调，只有通过内心的宁静与清净，我们才能真正实现自我觉悟与幸福，进而将这种积极的情绪扩散到家庭、朋友、社区，直到整个世界。幸福始于我们内心的那个小小空间，静坐是通往这一目标的重要途径。更多内容请访问

舍弃一切 打坐修行时，心中默念“三玛阿罗汉”就会得到 功德。要证入法身可不是简单的事，因为我们的心己 经跑到全世界去了，要拉它回归到内在，让它宁静在 身体中心点。此点在肚脐眼上两手指高的位置。别想 任何事，舍弃一切念头和情绪。当心宁静时，肚子里 会散发出光芒。让心静下来，轻松自在地观想佛像， 让佛像明亮，晶莹剔透。 日期不详

…海洋 dà hǎi / hǎi yáng 生命 shēng mìng 必须 bì xū 浪花 làng huā 美丽 měi lì 精彩 jing cǎi 只要 zhǐ yào 维持 wéi chí 身体中心点 shēn tǐ zhōng xīn diǎn 动摇 dòng yáo 意志坚定 yì zhì jiān dìng 静止 jing zhǐ

不大老师禅语（一） “止心静止”是什么意思呢？就是说停止身体的动作， 让心放松呼吸， 在舒服安静中止住身心里的 一种痴迷的执着, 也就是说“身体中心点”了。 此时若出现了什么， 心志退出只心里欣赏呢。 就轻轻松松地持续看着，不要去想些什么。 就QingQingSungSung de chi xu kan zhe bú yào qù …