วัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย จัดกิจกรรมฝึกสมาธิให้กับชาวท้องถิ่น

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 6 กันยายน พ.ศ. 2568

วัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมฝึกสมาธิให้กับชาวท้องถิ่น

สำหรับกิจกรรมเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายแบบโยคะ เพื่อปรับร่างกายให้สบาย เตรียมความพร้อมก่อนนั่งสมาธิ จากนั้นพระอาจารย์นิโคลัส ฐานิสฺสโร ได้แนะนำการนั่งสมาธิเบื้องต้น ก่อนที่ชาวท้องถิ่นทุกท่านจะได้นั่งสมาธิร่วมกันเป็นเวลา 1 ชั่วโมง

ในโอกาสนี้พระอาจารย์ได้บรรยายเรื่อง ความคาดหวังและความเครียดหลายคนที่มาปฏิบัติธรรมมีความกังวลและความเครียด เพราะถูกกดดันด้วยความคาดหวังของสังคม เช่น ต้องประสบความสำเร็จ ต้องมีรูปร่างดี ต้องมีความสัมพันธ์ที่สมบูรณ์ หรือดูดีในโซเชียลมีเดีย จึงต้องหาจุดสมดุล โดยแยกแยะว่า อะไรคือความต้องการที่แท้จริงของเรา และอะไรคือความคาดหวังของคนอื่น

นอกจากนี้พระอาจารย์ยังได้แนะนำการดูแลทิศ 6 เช่น พ่อแม่ : ช่วยเหลือให้พึ่งตนเองได้ แสดงความอดทน ให้อภัย และดูแลด้วยความเมตตา,คู่ครอง : แบ่งปันความไว้ใจ เคารพกัน ชื่นชมกัน ยอมรับคำวิจารณ์ รู้จักประนีประนอม ,ลูก : รักอย่างไม่มีเงื่อนไข เป็นแบบอย่างที่ดี ความใส่ใจเล็ก ๆ สำคัญกว่าของแพง ๆ ซึ่งเด็กจะจดจำความเมตตามากกว่าสิ่งวัตถุ ซึ่งผู้มาร่วมกิจกรรมในครั้งนี้ต่างรู้สึกประทับใจในธรรมะที่พระอาจารย์ได้ถ่ายทอด และเกิดแรงบันดาลใจอยากจะฝึกสมาธิให้ได้ต่อเนื่อง เพื่อพัฒนาคุณภาพจิตใจ และพัฒนาคุณภาพชีวิตให้ดียิ่งขึ้น