วัดพระธรรมกายแวนคูเวอร์ 

จัดกิจกรรมฝึกนั่งสมาธิให้กับชาวท้องถิ่น

ข่าว BOONNEWS ประจำวันที่ 2 ธันวาคม พ.ศ. 2568

โดยครั้งนี้ได้รับความเมตตาจากพระอุดมชัย สนฺติรโต  ได้แนะนำเทคนิคการทำสมาธิ การปรับกาย ปรับอารมณ์ เพื่อทำสมาธิให้ได้ต่อเนื่อง ทั้งยังได้เล่าปกิณกะธรรมะเล็กๆน้อยๆเพื่อสร้างบรรยากาศผ่อนคลาย  จากนั้นกัลยาณมิตรจันทิพา วาณิชย์กุล ได้นำผู้เข้าร่วมกิจกรรมยืดเส้น โยคะ เพื่อปรับกายให้พร้อมสำหรับการนั่งสมาธิ และแก้อาการนั่งแล้วปวดขา เหน็บชาและปวดหลัง ทั้งยังเป็นการลดความเครียดจากการทำงาน เป็นการปรับใจอีกทางหนึ่งด้วย ก่อนที่พระอาจารย์จะได้นำชาวท้องถิ่นปฏิบัติธรรมร่วมกัน บรรยากาศเป็นไปอย่างสงบ นิ่ง

ส่วนช่วงท้ายของการปฏิบัติธรรม  พระอาจารย์ได้เมตตาตอบคำถามข้อสงสัยให้แก่ชาวท้องถิ่นเพิ่มเติม ในส่วนการปฏิบัติธรรมในวันนี้เป็นไปด้วยความเงียบสงบ ทุกท่านนั่งสมาธิได้ความรู้สึกสงบ ผ่อนคลาย และมีความสุข พร้อมทั้งมีความประทับใจเป็นอย่างมาก และมีความตั้งใจจะกลับมาร่วมกิจกรรมดีๆเช่นนี้อีกในโอกาสต่อไป