วัดพระธรรมกายแวนคูเวอร์ จัดกิจกรรมฝึกนั่งสมาธิให้กับชาวท้องถิ่น

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 17 ธันวาคม พ.ศ. 2568

วัดพระธรรมกายแวนคูเวอร์ ประเทศแคนนาดา ได้จัดกิจกรรมฝึกนั่งสมาธิให้กับชาวท้องถิ่นเป็นประจำทุกวันอาทิตย์

โดยครั้งนี้กัลยาณมิตรจันทิพา วาณิชย์กุล ได้นำผู้เข้าร่วมกิจกรรมยืดเส้น โยคะ เพื่อปรับกายให้พร้อมสำหรับการนั่งสมาธิ และแก้อาการนั่งแล้วปวดขา เหน็บชา และปวดหลัง ทั้งยังเป็นการลดความเครียดจากการทำงาน เป็นการปรับใจอีกทางหนึ่งด้วย

ก่อนที่พระอุดมชัย สนฺติรโต จะได้แนะนำเทคนิคการทำสมาธิ การปรับกาย ปรับอารมณ์ เพื่อทำสมาธิให้ได้ต่อเนื่อง ทั้งยังได้เล่าปกิณกะธรรมะเล็กๆน้อยๆเพื่อสร้างบรรยากาศผ่อนคลาย จากนั้นพระอาจารย์ได้นำชาวท้องถิ่นปฏิบัติธรรมร่วมกัน บรรยากาศเป็นไปอย่างสงบ นิ่ง 
 

ส่วนช่วงท้ายของการปฏิบัติธรรม พระอาจารย์ได้เมตตาตอบคำถามข้อสงสัยให้แก่ชาวท้องถิ่นเพิ่มเติม ในส่วนการปฏิบัติธรรมในวันนี้เป็นไปด้วยความเงียบสงบ ทุกท่านนั่งสมาธิได้ความรู้สึกสงบ ผ่อนคลาย และมีความสุข พร้อมทั้งมีความประทับใจเป็นอย่างมาก และมีความตั้งใจจะกลับมาร่วมกิจกรรมดีๆเช่นนี้อีกในโอกาสต่อไป