วัดภาวนาซานดิเอโก จัดโครงการ Moonlight Meditation

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 10 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569

วัดภาวนาซานดิเอโก ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมพิเศษ "Moonlight Meditation" เพื่อเปิดโอกาสให้ชาวท้องถิ่นได้สัมผัสความสงบและเรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิเบื้องต้นท่ามกลางบรรยากาศธรรมชาติ

สำหรับกิจกรรมในครั้งนี้ ได้รับความสนใจจากชาวท้องถิ่น เข้าร่วมกิจกรรม 8 ท่าน โดยได้ร่วมกันยืดเหยียดร่างกายอย่างมีสติ เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้าที่สะสมมาตลอดทั้งวัน จากนั้นได้รับความเมตตาจากพระปลัดอนุชิต ติกฺขวีโร เจ้าอาวาสวัดภาวนาซานดิเอโก ได้แนะนำวิธีการฝึกสมาธิ และศูนย์กลางกาย รวมทั้งการปล่อยวางอารมณ์ต่างๆ ก่อนที่จะได้นำนั่งสมาธิ แผ่เมตตา และร่วมกันจุดประทีป

จากนั้นเป็นกิจกรรมแบ่งปันประสบการณ์การนั่งสมาธิ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีสติ ซึ่งผู้เข้าร่วมกิจกรรมหลายท่านสะท้อนความรู้สึกว่า การได้นั่งสมาธิในบรรยากาศ "Moonlight Meditation" ช่วยให้จิตใจหลุดพ้นจากความเร่งรีบของโลกภายนอก และพบกับความสว่างไสวภายในที่คล้ายกับความนวลของแสงจันทร์ ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่น่าประทับใจและหาได้ยากในชีวิต

ซึ่งในครั้งนี้มีผู้มาร่วมปฏิบัติธรรม ทั้งมาเป็นครั้งแรก และเคยมาแล้ว โดยทุกท่านต่างมีความสุขกับการได้มาฝึกนั่งสมาธิวิชชาธรรมกาย และสามารถเข้าถึงความสงบสุขภายในกันได้ทุกคน นอกจากนี้ยังตั้งใจจะทำหน้าที่เชิญชวนเพื่อน ๆ ของตัวเองมาร่วมปฏิบัติธรรมในโอกาสต่อไปอีกด้วย