วัดพระธรรมกายมินเนโซตา 

จัดปฏิบัติธรรมโครงการ Inner Peace and Relaxation

ข่าว BOONNEWS ประจำวันที่ 1 กรกฎาคม พ.ศ. 2569 

บรรยากาศภายในห้องปฏิบัติธรรม วัดพระธรรมกายมินเนโซตา เต็มไปด้วยความเงียบสงบและอบอุ่น โดยมีชาวท้องถิ่นหลากหลายสาขาอาชีพที่สนใจในการทำสมาธิเดินทางมาร่วมกิจกรรมในครั้งนี้ โดยเริ่มต้นด้วยการปรับร่างกายและจิตใจให้ผ่อนคลาย จากนั้นพระอาจารย์ได้นำปฏิบัติธรรมและให้คำแนะนำเทคนิคการหลับตาทำสมาธิเบื้องต้นอย่างเป็นขั้นตอน  โดยเน้นหลักการวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกายอย่างเบาสบาย ไม่เร่ง ไม่บังคับ เพื่อให้ใจดิ่งเข้าสู่ความสงบได้ง่ายที่สุด ตามแนวคิดสำคัญคือ “ความสบายคือหัวใจของสมาธิ”  นอกจากนี้พระอาจารย์ยังได้เมตตาบรรยายธรรมะ 

พร้อมทั้งเปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้ร่วมกันซักถามข้อสงสัยและแบ่งปันประสบการณ์การนั่งสมาธิร่วมกัน ซึ่งชาวท้องถิ่นหลายท่านต่างสะท้อนเป็นเสียงเดียวกัน ว่า สมาธิช่วยให้จิตใจเบาสบาย ผ่อนคลายจากความเหนื่อยล้าจากการทำงานได้อย่างน่าอัศจรรย์ และตั้งใจจะนำเทคนิคการหยุดใจนี้กลับไปฝึกฝนต่อที่บ้านอย่างต่อเนื่อง