วัดพระธรรมกายมินเนโซตา

จัดปฏิบัติธรรมโครงการ Mindful Relaxation

ข่าว BOON NEWS ประจำวันที่ 14 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569

วัดพระธรรมกายมินเนโซตา ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดปฏิบัติธรรมพิเศษภายใต้โครงการ “Mindful Relaxation” เพื่อส่งเสริมการดูแลสุขภาพจิตและสร้างสันติสุขภายในให้แก่ชาวท้องถิ่น ผ่านการทำสมาธิที่เน้นความผ่อนคลายควบคู่ไปกับการมีสติ

กิจกรรมในครั้งนี้มุ่งเน้นการสอนเทคนิคการทำสมาธิแบบสากล ที่เข้าใจง่ายและเข้าถึงได้ทุกเพศทุกวัย โดยมีพระอาจารย์วิทยากรเมตตานำปฏิบัติธรรมและให้คำแนะนำพื้นฐานการฝึกสมาธิเบื้องต้น ซึ่งเน้นหลักการ "Mindfulness & Relaxation" หรือการประคองสติควบคู่ไปกับการผ่อนคลายร่างกาย เพื่อให้ใจหยุดนิ่ง ณ ศูนย์กลางกายได้อย่างง่ายดายและเป็นธรรมชาติ

ภายหลังจากได้ปฏิบัติธรรมร่วมกันแล้ว พระอาจารย์ก็ได้เปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้แลกเปลี่ยนประสบการณ์ภายใน ซึ่งหลายท่านระบุว่ารู้สึกถึงความเบา สบาย ผ่อนคลาย และความรู้สึกสงบภายใน
 

สำหรับโครงการนี้เป็นส่วนหนึ่งของภารกิจสันติภาพภายนอกเริ่มจากสันติสุขภายใน โดยทางวัดพระธรรมกายมินเนโซตา ได้จัดคลาสปฏิบัติธรรมสำหรับชาวท้องถิ่นเป็นประจำทุกสัปดาห์ เพื่อให้ศาสนสถานแห่งนี้เป็นศูนย์กลางการเรียนรู้ที่เปิดกว้างสำหรับคนทุกเชื้อชาติและศาสนาค่ะ

ทางด้านวัดพระธรรมกายแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมงานบุญประจำสัปดาห์ โดยมีพุทธศาสนิกชนทั้งชาวไทยและชาวท้องถิ่นร่วมใจกันมาปฏิบัติธรรม และร่วมพิธีกล่าวคำถวายกองบุญสร้างอุโบสถ 82 ปี หลวงพ่อธัมมชโย เพื่อสร้างศาสนสถานอันศักดิ์สิทธิ์สำหรับรองรับการขยายงานเผยแผ่พระพุทธศาสนาในระดับสากล