วัดพระธรรมกายปาล์มบีช จัดกิจกรรม Mindful relaxation

ข่าว BOONNEWS ประจำวันที่ 18 กันยายน พ.ศ. 2568

วัดพระธรรมกายปาล์บีช ได้จัดกิจกรรม Mindful Relaxation แก่ชาวท้องถิ่น โดยได้รับความเมตตาจากพระวันเฉลิม สมวํโส ได้แนะนำความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับสมาธิ ทั้งยังได้แนะนำรูปแบบวิธีการนั่งสมาธิของวัดพระธรรมกาย และนำชาวท้องถิ่นปฏิบัติธรรมตามหลักวิชชา นั่นคือหลัก 4 ส.คือ สติ สบาย สม่ำเสมอ และสังเกต พร้อมกันนี้พระอาจารย์ยังได้ให้ชาวท้องถิ่นทำนอกรอบด้วยการทำอารมณ์สบายกับทุกจังหวะของชีวิต จากนั้นพระอาจารย์ได้เปิดโอกาสให้ชาวท้องถิ่นได้ถามตอบปัญหาและแบ่งปันประสบการณ์จากการนั่งสมาธิ โดยทุกท่านต่างมีความสุขและเบิกบานใจในการเข้าร่วมกิจกรรมในครั้งนี้ ทั้งยังมีความตั้งใจที่จะกลับไปฝึกสมาธิอย่างต่อเนื่องที่บ้าน และถ้ามีโอกาสจะกลับมาร่วมฝึกสมาธิที่วัดอีกในโอกาสต่อไป