ร่างกายของเรานี้ประกอบด้วยธาตุสี่ที่ไม่บริสุทธิ์จึงเสื่อมสลายตลอดเวลา ทำให้ต้องหา ธาตุสี่จากภายนอกมาเติมเข้าไปอยู่เรื่อย ๆ ไม่มีสิ้นสุด ดังที่เราต้องประกอบกรรมต่าง ๆ เพื่อการเติมธาตุสี่ แต่กายนั้นก็ทำกรรมตามที่ใจของเราเป็นตัวสั่งการ ส่วนของใจทำหน้าที่รู้และคิด ส่วนของกายพูดและทำ
วัดพระธรรมกายแคนซัส ประเทศสหรัฐอเมริกา ได้จัดกิจกรรมสอนสมาธิเบื้องต้นสำหรับชาวท้องถิ่นเป็นประจำทุกสัปดาห์ เพื่อส่งเสริมการดูแลสุขภาพใจและสร้างสันติสุขให้เกิดขึ้นในชุมชน
วัดพระธรรมกายแวนคูเวอร์ ประเทศแคนาดา ได้จัดกิจกรรมฝึกนั่งสมาธิและเผยแผ่พระพุทธศาสนาให้แก่ชาวท้องถิ่นเป็นประจำทุกวันอาทิตย์ เพื่อส่งเสริมการดูแลสุขภาพใจและสร้างสันติสุขให้เกิดขึ้นในชุมชน
วัดพระธรรมกายลอนดอน สหราชอาณาจักร ได้จัดโครงการปฏิบัติธรรมพิเศษสุดสัปดาห์ รุ่นที่ 3 เพื่อเปิดโอกาสให้ผู้สนใจได้ใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์มาร่วมฝึกสมาธิ เจริญสติ และเติมพลังใจให้กับชีวิต
วัดพระธรรมกายเม็กซิโก ประเทศเม็กซิโก ได้จัดปฏิบัติธรรม ณ ฮาดินเซน เมืองเตโปสแลน
วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น
เมื่อเราทำงานหนัก เราเหนื่อยก็ต้องพักผ่อนนอนหลับ แต่เมื่อใจเราล้า เราจะให้ใจเราได้พักด้วยวิธีใด
ชาวอังกฤษร่วมเรียนรู้การนั่งสมาธิ กว่า 50 คน ในโครงการปฏิบัติธรรม 1 วันสำหรับชาวท้องถิ่น One Day Meditation Workshop ณ วัดพระธรรมกายลอนดอน วันเสาร์ที่ 15 กรกฎาคม พ.ศ.2560
นักสร้างบารมีต้องทุ่มเทสร้างบารมีอย่างเต็มกำลัง และให้ความสำคัญกับการนั่งสมาธิ เพราะการนั่งสมาธิเป็นหัวใจหลักของการสร้างบารมี
