หนึ่งคนกับตัวตนย่อย

ในตัวของเรามีตัวตนย่อยอยู่มากมายจนเป็นครอบครัว ตัวตนย่อยจะมีส่วนในการกำหนดความรู้สึกนึกคิด

ห่างให้ไกลจากโรคหัวใจ

ดูแลตัวเองอย่างไรให้ห่างไกลจากโรคหัวใจคะ ?

สุขภาพกับธรรมชาติ

ยิ่งใกล้ชิดธรรมชาติ สุขภาพเรายิ่งดีมากขึ้น สุขภาพกับธรรมชาติเป็นของคู่กันหรือไม่

วัดพระธรรมกายลอนดอน สอนสมาธิเบื้องต้นสำหรับชาวท้องถิ่น

วัดพระธรรมกายลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้จัดสอนสมาธิเบื้องต้นสำหรับชาวท้องถิ่น

ศูนย์ปฏิบัติธรรมนานาชาติเจนีวา จัดสอนสมาธิชาวท้องถิ่น

ศูนย์ปฏิบัติธรรมนานาชาติเจนีวา สวิสเซอร์แลนด์ จัดบรรยายธรรมและสอนสมาธิสำหรับชาวท้องถิ่น

เมื่อเข้าถึงจึงรู้สึกพอ (2)

นับจากวันออกพรรษาได้ 3 วันแล้ว เราได้วอร์ม ๆ ปฏิบัติธรรมกันอย่างเต็มที่ในพรรษามาแล้ว บางคนก็สมหวัง บางคนก็เกือบจะสมหวัง

น้ำมันหอมระเหย

ในชีวิตประจำวันเราสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยได้หลายวิธี โดยปกติในแต่ละวันเราอาจจะมีคนมาเยี่ยมเยือน บางคนอาจจะมีโรคทางเดินหายใจ เพราะฉะนั้นโอกาสที่เราจะหายใจเอาโรคเข้ามาสู่บ้านเราได้ ดังนั้นน้ำมันหอมระเหยก็เป็นวิธีการหนึ่งในการที่จะทำการฆ่าเชื้อโรค

การลุกจากที่นอน

คนเราต้องฝึกบริหารร่างกายอย่างน้อยวันละครั้ง แต่ดีที่สุดควรเป็น วันละ 2-3 ครั้ง คือ ตอนเช้าเมื่อตื่นนอน ตอนกลางวันช่วงพักจากการทำงาน และตอนเย็นก็บริหารอีกรอบ เพื่อจัดโครงสร้างของร่างกายให้เข้าที่ก่อนจะพักผ่อน

พังผืดคืออะไร

พังผืดคืออะไร เยื่อเหนียวบางๆ... ที่อยู่ใต้ผิวหนัง ทำหน้าที่ห่อหุ้มกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นทุกๆ ส่วนในร่าง

ทำไงดี!! นั่งสมาธิแล้วหลับคอตก ที่นี่มีคำตอบ

ใครที่นั่งสมาธิไม่นานก็หลับคอตกทุกครั้งเพราะ...เส้นบริเวณคอติด เกิดการดึงรั้งทำให้ไปกดเส้นเลือดที่บริเวณลำคอทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอจึง