สมาธิเปลี่ยนชีวิต สมาธิเปลี่ยนชีวิต หน้า 18
หน้าที่ 18 / 25

สรุปเนื้อหา

เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งสมาธิเป็นเครื่องมือในการเปลี่ยนแปลงชีวิตและสร้างโลกที่เต็มไปด้วยสันติสุข ผู้เขียนเชื่อว่าเพลงสามารถรวมผู้คนจากทุกเชื้อชาติและศาสนาเข้าด้วยกัน การฝึกสมาธิทุกวันช่วยให้เกิดความสงบและความสันติภายใน ซึ่งนำไปสู่การพัฒนาคุณภาพชีวิตและยกระดับมนุษยชาติให้สูงขึ้น ผู้เขียนมีประสบการณ์อันลึกซึ้งในการนั่งสมาธิและการแต่งเพลง “You and I are One” เพื่อสะท้อนความเป็นหนึ่งเดียวกัน.

หัวข้อประเด็น

-สมาธิและการเปลี่ยนแปลงชีวิต
-ดนตรีเพื่อสันติสุข
-ความรักและความเป็นหนึ่งเดียว
-ประสบการณ์ในการนั่งสมาธิ
-คุณค่าของความสงบ

ข้อความต้นฉบับในหน้า

สมาธิเปลี่ยนชีวิต ๓๔ แต่ละวันก็เพื่อวันนั้น และผมมีความฝันในการที่จะเอาอัจฉริยภาพทางดนตรี มาสร้างโลกแห่งสันติสุข เพราะเพลงเป็นภาษาสากลที่ง่ายต่อ การเข้าใจ และจะทำให้ผู้คนแต่ละเชื้อชาติ ศาสนา หลอมรวม กันได้ง่ายๆ เพลงและสมาธิเป็นสิ่งที่เราทุกคนมีอยู่ข้างในตัว ความสงบที่เกิดจากการนั่งสมาธินั้นเป็นสิ่งที่เติมเต็มวิญญาณ นั่นก็คือ แสงสว่างภายในตัว ที่เราทุกคนมีกันอยู่แล้ว เพียงแค่ เรารู้ know-how ที่จะเข้าไปเปิดสวิตช์ หรือคลิกมันแค่นั้นเอง เราก็จะพบกับความสงบภายใน การฝึกสมาธิทุกวันเป็นทางของ ความสงบสุข และยกเกรดของมนุษยชาติให้สูงขึ้น เพื่อให้เรามี โลกที่ดีขึ้นและเต็มไปด้วยความสุขมากขึ้น ตอนนี้ผมก็แต่งเพลงขึ้นเพลงหนึ่ง เพลงนั้นเรียกว่า “You and I are One” เพราะเมื่อได้นั่งสมาธิเราจะรู้ว่า “คุณและ ฉัน เราเป็นหนึ่งเดียวกัน” ความรักที่อยู่ภายในได้เติมเต็ม ทำให้ เราเป็นหนึ่งเดียวกัน ไม่มีเธอ ไม่มีฉัน ผมเชื่อว่านี่แหละเป็นวิธี ที่จะพบความสงบสุขบนโลกใบนี้ในระยะยาว ซึ่งเป็นสิ่งที่เราได้ แสวงหาเรื่อยมา ผมเห็นด้วยกับหลวงพ่อที่ว่า ถ้าทุกคนเรียนรู้ที่จะฝึกสมาธิ เมื่อนั้นสันติภาพโลกก็จะเกิดขึ้น ผมเชื่อว่าเวลานั้นมันใกล้เข้ามา แล้ว ในชีวิตของเรานี่แหละที่จะได้พบกับสิ่งนั้นครับ” ด๕ สมาธิเปลี่ยนชีวิต นอกจากเขาจะพบกับแสงสว่างภายในตัวแล้ว โฮเวิร์ดยัง มีประสบการณ์ภายในที่ดีมากๆ อีกด้วย “ผมเริ่มนั่งสมาธิจาก ที่นั่งบนโซฟา ขาขวาทับขาซ้าย นึกถึงจุดที่ลมหายใจไปสิ้นสุด และผ่อนคลายร่างกาย ให้อยู่ในสถานะที่ไม่รู้สึกงก ไม่รู้สึก อยากได้ หรือหิว โกรธ กลัว ไม่สงสัย ไม่ว้าวุ่นใจ ความรู้สึก ติดลบก่อนหลับตาหายไปเลย มีแต่ความรัก หลับตานิ่งๆ สักพัก ผมได้เห็นดวงแก้วที่ใส สว่าง อยู่ที่กลางตัว ซึ่งมันทำให้ผมรู้สึก เป็นสุขอย่างไม่เคยเป็นมาก่อน และเมื่อผมได้มองต่อไปที่ ตรงกลาง ผมก็เห็นใครบางคนนั่งอยู่กลางท้องของผม ตอนแรก ผมเห็นแขนและไหล่ก่อน ท่าทางเหมือนพระพุทธรูป ผมก็นึกว่า เอ๊ะ! ตอนนี้พระพุทธรูปทำไมแปลกไป เหมือนไม่ใช่พระพุทธรูป ผมก็มองนิ่งๆ แล้วทุกอย่างก็ชัดเจนขึ้น คุ้นหน้ามากขึ้น จนเห็น ชัดเจนว่า คนที่นั่งอยู่ในตัวผมไม่ใช่ใครที่ไหน คือตัวผมเองครับ ผมเห็นตัวเองที่สว่างมากเหมือนสีทองคำแต่ใส่ชุดเหมือนหลวงพี่ ใส่ ตัวผมข้างในนั้นหล่อขึ้น สวยงามขึ้น อ่อนเยาว์มากขึ้นด้วย เต็มไปความรู้สึกแห่งสันติภาพและความสบาย ที่สำคัญตอนนี้ใจและกายของผมใสสะอาด โดยปราศจาก เหล้า ผมไม่ดื่มเหล้าอีกแล้ว ถึงแม้จะต้องทำงานในสถานที่ที่มี คนดื่มเหล้า ลูกค้าชอบสั่งเหล้าให้ เพราะเขาชอบเพลงของผม ก่อนหน้านี้ผมจะไม่ปฏิเสธ แต่ตอนนี้ผม “NO” แล้วคนนั้นก็ แปลกใจถามว่า “อ้าวทำไมไม่ดื่มล่ะ” ผมจึงบอกพวกเขาว่า www.kalyanamitra.org
แสดงความคิดเห็นเป็นคนแรก
Login เพื่อแสดงความคิดเห็น

หน้าหนังสือทั้งหมด

หนังสือที่เกี่ยวข้อง

Load More