การรักษาสุขภาพและการสร้างบารมี : หน้า 86/120

86 ๗๒ สุ ข ภ า พ รักษาสุขภาพให้แข็งแรง เรายังต้องอาศัยสังขารนี้ในการสร้างบารมี ควรหาเวลาออกกําลังกายทุกวัน จะทําให้เลือดลมเดินได้สะดวก สุขภาพแข็งแรง จะได้ประหยัดค่ายา และไม่เสียเวลาไปหาหมอ หากร่างกายเราอ่อนแอ จิตใจเราก็อ่อนไหว แล้วจะไม่ทนต่อการกระทบกระทั่ง สุดท้ายก็ออกนอกเส้นทางการสร้างบารมี จะเสียเวลาที่อุตส่าห์ออกจากบ้าน เข้าวัดมาร่วมสร้างบารมี ๗ ธันวาคม พ.ศ. ๒๕๔๐