การค้นหาความสุขในชีวิต : หน้า 12/16

"ความสุข" เป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนาและพากันแสวงหาหนทางว่าเราจะพบกับความสุขในชีวิตได้อย่างไร เพราะความสุข คือความสบายใจและกาย ความพอใจ ความรื่นรมย์ ความอิ่มเอมใจ ดังนั้น ผู้เขียนจึงขอเสนอวิธีการสร้างสุขให้ตัวเองได้อย่างง่ายๆ ดังนี้ คืนพบความสุขในตัวเอง 1. พอใจในสิ่งที่เป็นและสิ่งที่มี เรื่องนั้นเป็นเรื่องสำคัญมากทีเดียวที่สามารถทำให้คนรู้สึกมีรอยยิ้มและไม่สามารถสุขได้ มีคุณมากมายที่ทุกข์ร้อนเพราะไม่พอใจสิ่งที่ตัวเองเป็น เช่น รู้สึกว่า ทำไมเราถึงไม่สวย ไม่หล่อไม่งาม ไม่เก่ง ไม่ดี ไม่มีความสามารถ หรือการที่รู้สึกไม่พอใจสิ่งที่ตัวเองมี เช่น ทำไมเราถึงไม่มีบ้านใหญ่โตหรูหราราวกับเขา