1 ครั้ง
ในบทความนี้ เราได้เห็นวิธีการทำให้โลกนี้สงบ โดยการหยุดใจและค้นหาความสงบภายในตนเอง หากมนุษย์สามารถทำเช่นนี้ได้ จะเกิดความสุขอย่างไม่มีประมาณ ซึ่งเป็นเป้าหมายสูงสุดของการดำรงชีวิตในโลกนี้ การหยุดใจไม่ได้หมายถึงการหลีกหนีความจริง แต่เป็นการเข้าใจและควบคุมความคิดและอารมณ์ของตนเอง เพื่อเข้าถึงสุขอันบริสุทธิ์ที่แท้จริง เราเริ่มต้นจากการปฏิญาณถึงการเปลี่ยนแปลงของตนเอง และเตรียมตัวเข้าสู่ความสงบในจิตใจ และหลีกเลี่ยงสิ่งที่พญามารพยายามทำให้หลงลืม ศูนย์กลางกายคือจุดชี้นำที่สำคัญในการเข้าถึงความสุขอันแท้จริง ผ่านการภาวนาและทำจิตให้หยุดนิ่ง ความสุขและสงบจึงไม่ใช่แค่เป้าหมาย แต่เป็นวิถีชีวิตที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้
-การทำใจหยุดนิ่ง
-การสร้างความสงบ
-ความสุขที่แท้จริง
-การปฏิญาณชีวิต
-หลักธรรมใน Dhamma TIME