0 ครั้ง
การใช้ภาพของดวงกลมใสและคำภาวนาเพื่อช่วยนำใจให้กลับสู่ฐานที่ตั้งของจิตใจ ทำให้สามารถเข้าถึงดวงธรรมและความรู้ภายในตัวเราได้ เมื่อจิตใจสงบก็จะรู้สึกถึงทั้งความสุขและแสงสว่างภายใน โดยสามารถเห็นเป็นจุดเล็กๆ ใสๆ เสมือนดวงดาวในยามค่ำคืนเมื่อมีการฝึกสมาธิอย่างสม่ำเสมอ ทั้งนี้การฝึกสติและการตั้งจิตจึงเป็นวิธีการที่ช่วยในการเข้าถึงภาวะดังกล่าวได้อย่างมีประสิทธิภาพ และก่อให้เกิดความรู้สึกสงบและผ่อนคลายจนไม่อยากที่จะหยุดการภาวนาอีกต่อไป
-การทำสมาธิ
-การภาวนา
-ดวงธรรม
-จิตใจ
-การฝึกสติ