การละนิวรณ์ด้วยการนึกถึงพระ : หน้า 45/52

วันพระต่อละนิวรณ์ จะนิวรณ์ ๕ ได้ ลัดที่สุด คือ นึกถึงพระในตัว นึกถึง พระแล้ว เรื่องแพะๆ ก็ไม่เข้ามา มีแต่องค์พระไสย อยู่ในตัว ถ้าเรานึกถึงเรื่องมาราคะ กามฉันทะมันก็เกิด นึกถึงเรื่อง โรรธคนั้น คนนี้ มันก็โกรธ ขุ่นมัว ใจเรานึกได้แต่ละอย่าง เมื่อเรารู้ธรรมชาติของใจอย่างนี้ แล้ว ก็เนกอย่างเดียวไปเลย วิถามิทรวม Whole in one คือ นึกถึงองค์พระไสย หรือดวงใสๆ ในตัว ซึ่งเป็นวัตถุอุเลศ นึกแล้วใจบริสุทธิ์ผ่องใส ละนิวรณ์ได้ ใจสบาย ไม่วุ่นวายเลย ๗ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๓๓