2 ครั้ง

ในคืนวันขึ้น 15 ค่ำที่มีพระจันทร์เต็มดวง เราควรใช้เวลานี้ในการทำความเพียรและส่องสว่างภายในด้วยแสงธรรม นี่คือช่วงเวลาสำคัญที่พระนิพพานจะนำเสนอผลงสำเร็จ เราควรคลายความผูกพันและให้มีแต่หัวใจและศูนย์กลางกายฐานที่ 7 การทำความเพียรอย่างถูกต้องจะนำไปสู่ความสำเร็จในเส้นทางสู่มรรคนิพพาน พร้อมแสดงความตั้งใจที่จะทำตามแนวทางมัชฌิมา.
-ความสำคัญของการทำความเพียร
-แสงจันทร์และการทำสมาธิ
-การคลายความผูกพัน
-ศูนย์กลางกายฐานที่ 7
-หนทางสู่มรรคนิพพาน