การฝึกทำความสะอาดและจัดระเบียบด้วยตนเอง : หน้า 62/105

การฝึกทำความสะอาดและจัดระเบียบด้วยตนเองอย่างถูกวิธีเป็นกุศโลบายในการทำให้กาย วาจา ใจ บริสุทธิ์ ซึ่งเป็นรากฐานสำคัญของการทำทาน รักษาศีล และเจริญภาวนา ในบทนี้จะมีการพูดถึงกลไกต่างๆที่เกิดขึ้นระหว่างการฝึก รวมไปถึงผลลัพธ์จากการสละและการฝึกทำบุญกิริยาวัตร ๓ นอกจากนี้ยังเน้นความสำคัญของการใช้แรงกายและแรงใจในการขจัดความเกียจคร้านและโกรธ รวมถึงการลดเหตุความขัดใจเพื่อประโยชน์สุขของตัวเองและผู้อื่น การแสดงออกถึงความเมตตาและการลดการกระทำที่ก่อให้เกิดความโลภก็เป็นส่วนหนึ่งในการพัฒนาตนเองในทางที่ดีขึ้น ความสงบในจิตใจจึงเกิดจากการทำความสะอาดและจัดระเบียบในชีวิต

-การทำความสะอาด
-การจัดระเบียบ
-การพัฒนาคุณธรรม
-การทำทาน
-ความสงบในจิตใจ