3 : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 301 / 303

…ging in Publication Data ตะวันธรรม. ฉันจะเป็นแสงสว่างให้กับเธอ - ปทุมธานี : มูลนิธิตะวันธรรม, 2551. 352 หน้า. 1. พุทธศาสนาหลักคำสอน. 2. การปฏิบัติธรรม. I. ชื่อเรื่อง. 294.315

…ging in Publication Data ตะวันธรรม. ฉันจะเป็นแสงสว่างให้กับเธอ - ปทุมธานี : มูลนิธิตะวันธรรม, 2551. 352 หน้า. 1. พุทธศาสนาหลักคำสอน. 2. การปฏิบัติธรรม. I. ชื่อเรื่อง.

…หน้าที่ครู ** “ครู” ศิลปินผู้วาดความดีงามสู่ใจของเด็กน้อย ** สุดยอดคุณครู ผู้ปั้นเด็กดี V-Star 224 235 247 258 ** เมื่อดวงใจของครูกระจ่างใส... โลกใบนี้ก็ขับเคลื่อนไปด้วยใจดวงนั้น 278 ** แม้จะเหนื่อยสัก…

ครูผู้ทําหน้าที่ให้แสงสว่าง ** ครูแก้วของศิษย์ ** ไม่หนี ไม่ย้าย ขอตายในหน้าที่ครู ** “ครู” ศิลปินผู้วาดความดีงามสู่ใจของเด็กน้อย ** สุดยอดคุณครู ผู้ปั้นเด็กดี V-Star ** เมื่อดวงใจของครูกระจ่างใส... โ

ภาคผนวก * การปฏิบัติธรรมเพื่อสร้างความสว่างภายใน 313 * ประวัติพระราชภาวนาวิสุทธิ์ 324 ** โครงการฟื้นฟูศีลธรรมโลก 329 ดาวธรรม (DMC Channel) 340 ** ข้อม…

ภาคผนวก * การปฏิบัติธรรมเพื่อสร้างความสว่างภายใน * ประวัติพระราชภาวนาวิสุทธิ์ ** โครงการฟื้นฟูศีลธรรมโลก ดาวธรรม (DMC Channel) ** ข้อมูลติดต่อ

300 40:1155 inviro 66 หนึ่งแรงใจของครู คือ หนึ่งแรงเทียนฟื้นฟูศีลธรรมโลก เ พียงลมพายุพัดผ่าน พลันแสงเ…

40:1155 inviro หนึ่งแรงใจของครู คือ หนึ่งแรงเทียนฟื้นฟูศีลธรรมโลก เ พียงลมพายุพัดผ่าน พลันแสงเทียน ก็ดับวูบไป เหลือทิ้งไว้เพียงควันจางๆ แต่นั้นเป็นปฏิกิริยาของเปลวเทียนภายนอก เท่านั้น แต่แสงเทียนแห่งใ

…สาย บุญช่วย ผู้อำนวยการโรงเรียนวัดตันติการาม มิตรภาพ ที่ 109 สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษานราธิวาส เขต 3 ซึ่งเป็นโรงเรียนไทยพุทธขนาดเล็ก โรงเรียนเดียวที่อยู่ท่ามกลางเพื่อนต่างศาสนิก เปิดสอนตั้งแต่ระดับ ป.…

…สาย บุญช่วย ผู้อำนวยการโรงเรียนวัดตันติการาม มิตรภาพ ที่ 109 สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษานราธิวาส เขต 3 ซึ่งเป็นโรงเรียนไทยพุทธขนาดเล็ก โรงเรียนเดียวที่อยู่ท่ามกลางเพื่อนต่างศาสนิก เปิดสอนตั้งแต่ระดับ ป.…

302 40:1155 inviro “แม้ขณะนี้จะอยู่กันท่ามกลางความไม่ สงบที่เหมือนสมรภูมิรบในทุกพื้นที่ แต่ครูก็รัก ผ…

40:1155 inviro “แม้ขณะนี้จะอยู่กันท่ามกลางความไม่ สงบที่เหมือนสมรภูมิรบในทุกพื้นที่ แต่ครูก็รัก ผืนแผ่นดินนี้มาก เราจะทิ้งแผ่นดินนี้ไปไหนไม่ได้ ต้องอยู่ ต้องสู้ สำหรับครูแล้วแม้ที่นี่จะไม่ใช่ บ้านเกิด

…ว่างไปยังเพื่อนมนุษย์ ดังนั้นในปี พ.ศ.2550 คุณครูจึงได้ขึ้นไปปฏิบัติ ธรรมที่สวนพนาวัฒน์ จ.เชียงใหม่ 303

หนึ่งแรงใจของครู คือ หนึ่งแรงเทียนฟื้นฟูศีลธรรมโลก แม้จะอยู่ท่ามกลางพายุร้าย แต่คุณครู ยังทำหน้าที่เป็นแสงสว่างอย่างหาญกล้า ตั้งใจ ทำหน้าที่ครูอย่างดีที่สุดทุกลมหายใจ โดยการ พัฒนาโรงเรียนไทยพุทธ จนได้

304 40:1155 inviro “ทุกครั้งเวลาที่ครูนั่งสมาธิจะมีความ รู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวในโลก เหมือนอยู่กลาง ท…

40:1155 inviro “ทุกครั้งเวลาที่ครูนั่งสมาธิจะมีความ รู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวในโลก เหมือนอยู่กลาง ท้องนา บางครั้งมีความรู้สึกว่าร่างกายท่อนล่าง หายไป เหลือแต่เอวขึ้นข้างบนเท่านั้น เป็น ความสุขที่อธิบายก

…เป็นครู แต่ คุณครูไม่ใหญ่สอนได้เยี่ยมยอดจริงๆ สอนได้ เป็นขั้นเป็นตอน แล้วก็ทำให้เข้าใจได้ง่ายๆ ค่ะ” 305

หนึ่งแรงใจของครู คือ หนึ่งแรงเทียนฟื้นฟูศีลธรรมโลก ก็งงว่ามีกิจกรรมให้พวกเราได้เข้าโรงเรียน อนุบาลฝันในฝันวิทยา แล้วครูก็ได้พบกับคุณครู ไม่ใหญ่เป็นครั้งแรก เมื่อได้ฟังธรรม ได้ปฏิบัติ ธรรม ครูบอกกับตัว

306 40:1155 inviro ความสุขที่ครูได้รับจากการขึ้นมา ปฏิบัติธรรมในครั้งนี้ทำให้ครูอยากบอกต่อคุณครู ท่าน…

40:1155 inviro ความสุขที่ครูได้รับจากการขึ้นมา ปฏิบัติธรรมในครั้งนี้ทำให้ครูอยากบอกต่อคุณครู ท่านอื่น และได้เชิญชวนคณะครูในโรงเรียน ขึ้นไปปฏิบัติธรรมที่สวนพนาวัฒน์ด้วย เมื่อ คุณครูทุกคนได้นั่งสมาธิ ทุ

…ทักษ์รักษาความดีงามอันบริสุทธิ์ ดังนั้นถือเป็น ความจำเป็นเร่งด่วนในการฟื้นฟูศีลธรรมโลก ให้กลับคืนมา 307

หนึ่งแรงใจของครู คือ หนึ่งแรงเทียนฟื้นฟูศีลธรรมโลก “เด็กๆ จะกลับมารายงานผลการ นั่งสมาธิที่บ้านให้คุณครูฟัง เด็กบางคนกลับไป ชวนคุณพ่อคุณแม่นั่งสมาธิเองเลย น่ารักมาก เลยค่ะ ซึ่งผลการเปลี่ยนแปลงของเด็กๆ

308 40:1155 inviro “ครูเห็นด้วยมากๆ กับโครงการฟื้นฟู ศีลธรรมโลกที่หลวงพ่อธัมมชโยดำริขึ้น เพราะตอนนี้ส…

…ก็เลยเฟะ ในฐานะที่เป็นครูและเป็น ผู้บริหาร เราต้องเริ่มต้นนับ 1 ที่ตัวเรา ถ้าเรา ไม่นับ 1 คำว่า 2 - 3 ก็จะไม่มี ครูคิดว่าสิ่งที่ หลวงพ่อทำโดยการเป็นผู้ที่ดำริและเริ่มต้น นับ 1 ก่อน ตอนนี้ได้ทำให้เกิดแร…

…ิ่มต้นด้วยการนับหนึ่งที่ตัวเราเองและ ขอเป็นแรงใจให้คุณครูและคนทั่วโลก มาช่วยกันฟื้นฟูศีลธรรมโลกค่ะ” 309

หนึ่งแรงใจของครู คือ หนึ่งแรงเทียนฟื้นฟูศีลธรรมโลก ครูคิดว่า การฟื้นฟูศีลธรรมโลกไม่ใช่เป็น แค่ความฝัน แต่มันเป็นสิ่งที่เป็นความหวังและ เป็นไปได้และทำได้ถ้าทุกฝ่ายช่วยกัน โรงเรียน วัดตันติการาม มิตรภาพ

310 40:1155 inviro หนึ่งแรงใจของครู คือ หนึ่งแรงเทียน ฟื้นฟูศีลธรรมโลก แม้ปัจจุบัน คุณครูสุดสาย จะอยู…

40:1155 inviro หนึ่งแรงใจของครู คือ หนึ่งแรงเทียน ฟื้นฟูศีลธรรมโลก แม้ปัจจุบัน คุณครูสุดสาย จะอยู่ในวัยใกล้เกษียณแต่แรงเทียนของครูดวงนี้ ไม่มีทีท่าว่าจะริบหรี่ลงเลย “ครูตั้งใจว่า ในเวลาที่เหลืออยู่ 5

ภาคผนวก 311

ภาคผนวก

312 40:1155 inviro การปฏิบัติธรรม เพื่อสร้างความสว่างภายใน

40:1155 inviro การปฏิบัติธรรม เพื่อสร้างความสว่างภายใน

…จนรู้สึกว่าลมหายใจและเลือดลม ในตัวเดินได้สะดวก หลับตาของเราเบาๆ สบายๆ คล้ายๆ กับตอนที่เราใกล้จะหลับ 313

การปฏิบัติธรรมเพื่อสร้างความสว่างภายใน เ ริ่มด้วยการนั่งขัดสมาธิอย่างสบายๆ โดยเอาขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือ ซ้าย นิ้วชี้ของมือขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย วางไว้บนหน้าตักพอสบายๆ ตั้งกายและศีรษะ ของเรา

314 40:1155 inviro ต่อจากนั้นจึงสูดลมหายใจลึกๆสักสอง สามครั้ง หายใจเข้าลึกๆ จนลมเข้าไปสุด อยู่ในกลางท…

40:1155 inviro ต่อจากนั้นจึงสูดลมหายใจลึกๆสักสอง สามครั้ง หายใจเข้าลึกๆ จนลมเข้าไปสุด อยู่ในกลางท้อง และผ่อนลมหายใจออกอย่าง ช้าๆ ในยามที่เราหายใจเข้า ให้เราทำความรู้สึก ประหนึ่งว่าทุกอณูเซลล์ของร่างกา

…โล่งๆ ว่างๆ กลวงภายใน เราอาจจะรู้สึกว่าร่างกายนั้น โปร่งเบาขึ้น และค่อยๆกลืนหายไปกับ บรรยากาศโดยรอบ 315

การปฏิบัติธรรมเพื่อสร้างความสว่างภายใน เมื่อผ่อนคลายจิตใจแล้วจึงเริ่ม ผ่อนคลายร่างกาย โดยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทุกๆ ส่วนจากศีรษะจรดปลายเท้า ทั้งเนื้อทั้งตัว ของเราให้ผ่อนคลายโดยตลอด ไม่มีส่วนใดเกร็ง ตึง

316 40:1155 inviro จากนั้นให้น้อมนำใจของเรามารวมไว้ ที่ ศูนย์กลางกาย ภายในกลางท้อง เหนือระดับ สะดือขึ…

40:1155 inviro จากนั้นให้น้อมนำใจของเรามารวมไว้ ที่ ศูนย์กลางกาย ภายในกลางท้อง เหนือระดับ สะดือขึ้นไปสองนิ้วมือ โดยไม่ต้องกังวลถึง ตำแหน่งที่แน่นอนของศูนย์กลางกายมาก จนเกินไป เพียงแค่รักษาใจให้หลวมๆ อ