MIND : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 54 / 103

…e more to visualize it really well. It's at home, yes. : So, try picturing your son clearly in your mind. : Ok. I can see his nose, eyes and mouth. : That's very good! : And his hair, and it must be less …

In this text, the author discusses the importance of visualization in meditation. A conversation reveals how the ability to concentrate and picture a loved one's face can aid in the meditation process

…t easily! Now, imagine that you are watching the sunrise on the beach? Picture only the sun in your mind without the waves. Can you do it? : So I must just take away the other things and concentrate on th…

ในบทสนทนานี้ Luang Por สอน Monica ว่าการทำสมาธิสามารถทำได้ง่าย ๆ โดยการนึกภาพพระอาทิตย์ขึ้นที่ชายหาด โดยใช้เทคนิคการให้ความสำคัญกับเฉพาะแสงของดวงอาทิตย์เท่านั้น การเข้าถึงความสงบและการมุ่งเน้นไปที่สิ่

… : will be able to do it effortlessly. This means that you don't have to actively visualize in your mind, but you can do it automatically. Similar to the way we breathe effort. without any

In this discussion, Monica shares her journey of learning to meditate with guidance from Luang Por. They highlight that meditation is simple and can be practiced at any time, whether eyes are open or

… can teach a person how to welcome death fearlessly. It's due to their internal happiness. If one's mind remains calm and happy,

Luang Por explains that true happiness can only be found within oneself and is not dependent on external factors. Material happiness is fleeting and often leads to further dissatisfaction. Through med

…y stressed and you have too much to do, like organizing the kids, and work and everything, and your mind goes wild. I don't know, but if you visualize the sun or the thing that's personal for you, and you…

…to address stress while staying engaged with daily tasks. This excerpt highlights the importance of mindful breathing and visualization for overcoming feelings of overwhelm and fear. Find more insights an…

…te. : Not really, because when you pick up your son, you would have the picture of your son in your mind. : No not necessarily. Sometimes I do, sometimes I don't. : If you can meditate along with your dai…

เนื้อหานี้เกี่ยวกับการทำสมาธิ โดยมี Monica และ Luang Por พูดคุยเกี่ยวกับความเข้าใจในการทำสมาธิและวิธีการนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน การทำสมาธิสามารถเป็นส่วนหนึ่งของกิจกรรมประจำวันได้ ซึ่งจะช่วยเพิ่มควา

…or emotional. Treat it as though it is normal. Observe the image without emotions. Eventually, your mind will become more refined and seated more firmly at the center of the body. It may move further insi…

This text guides readers through a basic meditation practice, emphasizing the importance of observing images and emotions without excitement. It encourages a gradual journey inward to discover deeper

…scussed in this book are boonya and kilesa. Both of these concepts may be difficult for the Western mind to grasp, but they are inherent to Eastern Buddhists. While other modern religions have similar phi…

This text delves into the Pali Sanskrit terms Boonya and Kilesa, emphasizing their importance in Buddhist teachings. Boonya, described as self-generating pure energy, is crucial for understanding meri

…ent or fighting will ensue whenever they no longer feel secure with one another. The right frame of mind before marriage is "I must depend on myself! " Independence is a key factor in developing ourself b…

การพัฒนาความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งระหว่างคู่รักต้องการการจัดการกับอารมณ์เชิงลบและความเชื่อมั่นในตนเอง การพึ่งตนเองเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น ก่อนแต่งงาน ควรพิจารณาคุณลักษณะที่จำเป็น

…n other people. Big Boonya! DAMA: Self-Control The practice of self-control means that the body and mind are alert to our knowledge, ability, and integrity every Family Day By Day 27 Four Keys to Avoiding…

In this section, we discuss the significance of being truthful in our relationships and responsibilities. Truthfulness is essential in speech, work, and friendships. It emphasizes kindness and sinceri

…reate virtuous habits and consistently perform good deeds that originate from the heart and a clear mind. It is only then that we will become the best possible person we can be. KHANTI: Endurance Enduranc…

Part One of this text discusses the significance of self-control and endurance in personal growth. It highlights the necessity of finding a wise mentor to guide us in our journey to self-improvement.

…hy for us because they may be spreading their bad habits out to us as well. The kilesa in their own mind will Family Day By Day 29 Four Keys to Avoiding Marriage Problems

Part One of this exploration highlights the complexities of family life, particularly the impact of in-laws on relationships and the necessity of resolving personal issues before marriage. The text em

…, having fun, external beauty or raising one's social status. It is about supporting our partner in mind and body. It is about character and sacrifice. Caring for each other physically (including wise fin…

This text discusses the vital qualities necessary for a successful marriage and family life, emphasizing that individuals should marry for the right reasons, focusing on character, self-control, and s

…are able to practice these four roles, family life will be incredibly happy. There will be peace of mind that will expand outward to support the community in which we live. Family Day By Day 61 Roles of a…

In raising children, it's crucial for parents to establish high moral standards and maintain dignity to gain respect. Practicing roles as wise counselors allows parents to instill ethical values in th

Part Two: Raising Children Keep in mind that, if we do not spend enough time with our children, they can develop poor judgment. Why? Many m…

Raising children requires careful attention to the media they consume. Insufficient time spent with children can lead to poor judgment and early sexual activity influenced by media portrayals. It is c

…blem: both partners should meditate regularly together each day. This practice helps us to calm our mind. Because even the smallest Family Day By Day 81 Husbands and Wives

การแต่งงานมักไม่เป็นไปตามความคาดหวังเมื่อเรามีชีวิตอยู่ร่วมกัน ความรักอาจลดลง และปัญหาต่างๆ จะเกิดขึ้นเสมอ คนจึงต้องเลือกคู่ที่เหมาะสมโดยพิจารณาจากความเข้าใจ, วินัยในตนเอง, การช่วยเหลือ และการมีสติปัญ

…er self will slowly arise. Then, slowly, our flaws will become known and made clear. The calmer our minds become, the more we will see. If we can begin to see our own flaws, a way to remedy them will also…

เนื้อหานี้พูดถึงปัญหาภายในครอบครัว การพบเห็นข้อบกพร่องในตนเอง, ความสำคัญของการทำความเข้าใจข้อบกพร่องเหล่านี้ และการชมที่ช่วยให้ใจสงบ รวมถึงการจัดการกับคู่สมรสที่มีพฤติกรรมแย่ เช่น การดื่มสุราและการนอก

…tion in order to repay the debt. The idea of working in an honorable profession disappears from our mind as we bury ourselves deeper and deeper in the addiction of gambling or other roads to ruin. This ad…

In this section, the book discusses how gambling can trap individuals and lead to severe consequences on family life. It highlights the cycle of addiction, where the need to recover lost money drives

…ey only make an effort to order out, eating while their eyes are glued to the television set, their mind easily wanders outside their body. Perhaps they might even start thinking about how the characters …

การสร้างความสามัคคีในครอบครัวเป็นสิ่งที่สามารถทำได้ง่าย เริ่มต้นด้วยกิจกรรมที่ทุกคนสามารถเข้าร่วม เช่น การรับประทานอาหารค่ำร่วมกัน ซึ่งช่วยให้สมาชิกในครอบครัวสามารถพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาต่างๆ และแนะนำกั

…that is when we can help them win the "War of Existence". Winning is accomplished by having a clear mind before departing. This is absolutely necessary. Therefore, when our relatives are ill, regardless o…

ในช่วงเวลาสุดท้ายของชีวิตของผู้ป่วย การดูแลให้พวกเขามีความคิดที่ชัดเจนเป็นสิ่งจำเป็น เรายังต้องสอนลูกๆ ให้ดูแลสุขภาพและเข้าใจความตาย การใส่ใจในครอบครัวช่วยให้ทุกคนสามารถปรับตัวและช่วยเหลือกันในช่วงเวล