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…e Willenskraft, weil er von Meditationhindernissen blockiert wird, die alle bewirken, dass der MIND umherwandert. Wenn dein MIND still und verfeinert ist, haftet er an der inneren Quelle. Du hast mehr W…

Ein stiller und verfeinerter Geist ist entscheidend für die Entwicklung von Willenskraft und innerem Wissen. Wenn der Geist durch Meditationhindernisse zerstreut ist, kann er nicht konstruktiv wirken.

…der Teil Deines Körpers, jede Zelle in Deinem Körper komplett relaxt ist. Du bist nun in einem Stadium der völligen Gelöstheit, wobei Du eine Leere, Durchlässigkeit und Leichtigkeit spüren kannst. Jetzt…

…ichtigkeit des Seins. Erlaube Deinem Geist, klar und rein zu werden, während Du Dir einen offenen Raum vorstellst, frei von Anhaftungen und Sorgen. Fühle, wie Dein Körper schwerelos wird und harmonisch …

Lass Dich dieses Gefühl des Friedens genießen. Bringe nun Deinen MIND dazu, auf das Zentrum Deines Körpers zu focussieren, in die Mitte Deines Bauches, zwei Finger breit oberhalb des Nabels. …

…ieser Text führt den Leser in die Praxis der Meditation ein, indem er anregt, den MIND auf das Zentrum des Körpers zu fokussieren, etwa zwei Finger oberhalb des Nabels. Durch das Vorstellen eines ruhige…

…nicht länger rezitieren möchtest. Oder Du willst einfach nur still sein, und der MIND wandert nicht umher und denkt über nichts nach. Und nur das Bild der hellen Kristallkugel erscheint klar im Zentrum …

In diesem Text wird erklärt, wie man durch das Rezitieren des Mantras „Samma Arahang“ oder einfach durch das Sehen einer hellen Kristallkugel zu einem stillen Geist gelangen kann. Es wird betont, wie

…t in the image to perform OCR on. The image shows five young Buddhist monks in orange robes holding umbrellas, standing on stairs in front of a large golden Buddha statue inside a building.

…rform OCR on. The image depicts a young monk meditating beside a body of water, with a large orange umbrella providing shade.