หน้าหนังสือทั้งหมด

การฝึกสมาธิในชีวิตประจำวัน
98
การฝึกสมาธิในชีวิตประจำวัน
…วามสุขและความรู้สึกดีๆนี้ กลับไปฝากคนที่บ้าน ทั้งโดยการแสดงออกด้วยคำพูด และการถ่ายทอดโดยกิริยาอาการ การจดบันทึกผลการปฏิบัติธรรมก็คือ ก่อนที่วันเวลาจะ ผ่านไปในแต่ละวันนั้นมีอะไร สมาธิของเราในวันนี้เป็นอย่างไร ใจน…
…วามสุข และสามารถเข้าถึงพระธรรมได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ยังมีการแนะนำถึงวิธีนำความดีไปฝากคนที่บ้านและการจดบันทึกผลการปฏิบัติธรรม เพื่อการทบทวนและพัฒนาจิตใจให้มีความสงบและสุขใจ.
การจดบันทึกผลการปฏิบัติธรรม
102
การจดบันทึกผลการปฏิบัติธรรม
2. จดบันทึกผลการปฏิบัติธรรม ทั้งนี้เพื่อการพัฒนาที่ต่อเนื่องในเรื่องของการปฏิบัติการจดบันทึกทำให้เกิดการทบทวนธรรมะนั้นเป็นสิ่งที่ยิ่ง ทบทวนยิ่งรู้แจ้ง ยิ่งเกิดบุญ ครั้นเมื่อกลับมาอ่านในตอนเช้า…
การจดบันทึกผลการปฏิบัติธรรมเป็นเครื่องมือสำคัญในการพัฒนาตนเอง ช่วยในการทบทวนธรรมะให้ลึกซึ้งขึ้น สามารถปรับอารมณ…
การบ้าน 10 ข้อสำหรับการปฏิบัติธรรม
135
การบ้าน 10 ข้อสำหรับการปฏิบัติธรรม
* การบ้าน ๑๐ ข้อ ๑. เมื่อกลับไปถึงบ้าน ให้อธิษฐานไปทุกคนที่บ้าน ๒. ให้จดบันทึกผลการปฏิบัติธรรม ๓. ก่อนนอนให้ถึงบุญ ที่ได้สั่งสมมาทั้งหมด ๔. ให้หลับอยู่ในอุแทะแห่งบุญ ๕. ตื่นกี่นอนอยู่ในอุแทะแห่งบุญ ๖
…พื่อส่งเสริมการปฏิบัติธรรมและการอนุรักษ์สติในชีวิตประจำวัน โดยเริ่มต้นจากการอธิษฐานเมื่อกลับถึงบ้าน การจดบันทึกผลการปฏิบัติธรรม และการตั้งใจทำกิจกรรมให้มีองค์พระอยู่ในใจตลอดทั้งวัน รวมถึงการสร้างบรรยากาศดีๆ ด้วย…
การเดินเรือและการบันทึกชีวิตในล็อกบุก
35
การเดินเรือและการบันทึกชีวิตในล็อกบุก
คำถามที่ค้างในใจยังคงอยู่เรื่อยๆ ผมจึงหาสมุดมาเริ่มจดบันทึกเพื่อทบทวนว่ามันๆ ทำอะไรไปบ้าง โดยผมได้เรียนรู้มาจากการจดล็อกบุก (Logbook) หรือสมุดปกที่ผมที่ต้องจดรายละเอียดต่างๆ ในการเดินเรือ ซึ่งมีประจำเ
การจดบันทึกในล็อกบุกทำให้เห็นความสำคัญของการเรียนรู้จากประสบการณ์ทั้งในงานและชีวิต. การบันทึกนี้ช่วยให้เราสามาร…
การบ้าน 10 ข้อ สำหรับการปฏิบัติธรรม
274
การบ้าน 10 ข้อ สำหรับการปฏิบัติธรรม
การบ้าน 10 ข้อ 1. เมือกลับไปถึงบ้าน เอาบุญไปฝากคนที่บ้าน 2. จดบันทึกผลของการปฏิบัติธรรม 3. กก่อนนอนให้นึกถึงบุญที่ได้สั่งสมมาทั้งหมด 4. เวลานอนหลับให้หลับในอุททะเลขบุญ 5. เวลาตื่นนอนให้ตื่นในอุททะเลข
การบ้าน 10 ข้อนี้เกี่ยวกับการนำบุญไปฝากคนในครอบครัว การจดบันทึกผลการปฏิบัติธรรม และการมีสติระลึกถึงบุญทุกช่วงเวลาของวันเพื่อเสริมสร้างจิตใจที่ดี โดยมีการเน้นให้เห็…
การจดบันทึกผลปฏิบัติธรรมประจำวัน
263
การจดบันทึกผลปฏิบัติธรรมประจำวัน
การจดบันทึกผลปฏิบัติธรรมทุกวัน เท่ากับเราตอกย้ำประสบการณ์ภายใน เราได้ถึบทบทวนและหัดสังเกตว่า สิ่งที่เราทำไปในแต…
การจดบันทึกผลปฏิบัติธรรมทุกวันเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยตอกย้ำประสบการณ์ภายในของเรา เราสามารถทบทวนและสังเกตการปฏิบัติ…
การบ้านในการปฏิบัติธรรม
274
การบ้านในการปฏิบัติธรรม
การบ้าน ๑๐ ข้อ ๑. เมื่อกลับไปถึงบ้าน เอาบุญไปฝากคนที่บ้าน ๒. จดบันทึกผลของการปฏิบัติธรรม ๓. ก่อนนอนให้เก็บถึงบุญที่ได้สั่งสมมาทั้งหมด ๔. เวลานอนกลับให้นับในอุทะเลขบุญ ๕. เวลาตื่นนอนให้ตื่นในอุทะเลขบุ
…ฏิบัติธรรมนี้ประกอบด้วย 10 ข้อต่างๆ ที่ช่วยให้เราเติบโตในทางธรรมและสติ ได้แก่ การเอาบุญฝากคนที่บ้าน การจดบันทึกผลของการปฏิบัติธรรม และการนึกถึงบุญก่อนนอนและตื่นนอน. นอกจากนี้ยังแนะนำให้มีการรวมใจเป็นหนึ่งกับองค์…
การบำบัต 10 ข้อ
238
การบำบัต 10 ข้อ
การบำบัต 10 ข้อ ข้อ 1. เมื่อกลับไปถึงบ้าน เอาบุญไปฝากคนที่บ้าน ข้อ 2. จดบันทึกผลของการปฏิบัติธรรม ข้อ 3. ก่อนนอนให้นึกถึงบุญที่ได้สั่งสมมาทั้งหมด ข้อ 4. เวลานอนหลับให้นับในคู่ท่ะเลขบุญ ข้อ 5. เวลาตื่
…ดยมีข้อแนะนำที่ช่วยให้เราสามารถปฏิบัติธรรมได้อย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่การส่งเสริมจิตใจเมื่อกลับถึงบ้าน การจดบันทึกผลของการปฏิบัติธรรม การนึกถึงบุญก่อนนอน รวมถึงการทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน พร้อมกับการนึกถึงองค…
การบ้านในการปฏิบัติธรรม
263
การบ้านในการปฏิบัติธรรม
การบ้าน ๑๐ ข้อ ๑. เมื่อกลับไปถึงบ้าน เอาบุญไปฝากคนที่บ้าน ๒. จดบันทึกผลของการปฏิบธรรม ๓. ก่อนนอนให้นึกถึงบุญที่ได้สุดสมาทั้งหมด ๔. เวลานอนหลับใหลในอุทาหะเลขบุญ ๕. เวลาตื่นนอนให้ตื่นในอุทาหะเลขบุญ ๖. เ
การบ้าน 10 ข้อที่แนะนำเพื่อเสริมสร้างจิตใจและความดี ได้แก่ การส่งบุญถึงคนที่บ้าน, การจดบันทึกผลการปฏิบัติ, การนึกถึงบุญก่อนนอน, การทำอุทาหะเลขบุญเมื่อหลับและตื่น, และการรวมใจเป็นหนึ่งกับองค์พระ…