การดู : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 6 / 26

…ตร์ของวัดให้ดี ปลูกต้นไม้ให้ร่มรื่น ดูแล วัดให้สะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อย 2. อาหารเป็นที่สบาย คือ การดูแลอาหารของญาติโยมที่มาวัดให้สะดวก ภัตตาหารที่ญาติโยม นำมาถวายพระ ให้มีความเคารพในทานของญาติโยม ภาชนะ…

กฎระเบียบและการพัฒนาวัดพระธรรมกายเกิดจากแนวคิดของคุณยายและหลวงพ่อที่มองเห็นความสำคัญของการสร้างวัดให้น่าเข้ามากขึ้น โดยสนับสนุนให้พัฒนาภูมิทัศน์ ความสะอาด และการบริการที่ดีแก่ประชาชน ซึ่งช่วยให้คนสนใจ

…ารให้โอวาทจะเน้นเรื่องของวินัยของพระ การรักษาศรัทธาญาติโยม การ ฝึกตัว และการสังเกตสิ่งแวดล้อมภายนอก การดูแลเอาใจใส่หมู่คณะ หากมีเรื่องเกี่ยวกับการคณะสงฆ์ที่ จำเป็นต้องทราบ ท่านจะแจ้งให้ทราบเพื่อให้มีความรู…

ในบทความนี้กล่าวถึงกิจกรรมการฉันภัตตาหารในตอนเช้าที่สภาธรรมกายสากล ซึ่งพระภิกษุและสามเณรจะทำตามระเบียบโดยมีการฝึกปฏิบัติที่ดี หลังจากนั้นจะมีการประชุมที่ประกอบด้วยการอบรมโอวาทจากพระภาวนาวิริยคุณ โดยมี

…้ไม่เท่าไร พี่อารีพันธุ์ได้มาบอกกับข้าพเจ้า ว่า อยากจะหาคนมาช่วยงาน เนื่องจากคุณยายท่านอายุมาก ขึ้น การดูแลสุขภาพก็ต้องคอยระมัดระวังมากขึ้น ตอนนี้มีแต่ ภาพแรก และหน้าที่อันยิ่งใหญ่ ๒๕

…บกับคุณยายที่เข้าใจและช่วยเป็นกำลังใจให้ โดยเน้นที่ความรู้สึกปีติเมื่อทำความดีด้วยจิตใจบริสุทธิ์ และการดูแลสุขภาพของคุณยายที่เพิ่มขึ้น ซึ่งสร้างแรงบันดาลใจในการทำงานและการสร้างความดีอย่างต่อเนื่อง

พี่อารีพันธุ์คนเดียวรับบุญดูแลทั้งกลางวันและกลางคืน ให้ทดลองช่วยงาน อยาก พี่อารีพันธุ์ได้ให้คำแนะนำว่า “งานดูแลผู้สูงอายุเป็นงานที่ ละเอียดอ่อน ต้องใช้ความรอบคอบ และต้องคอยระมัดระวังใน หลายๆ เรื่อง โด

เรื่องราวเกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุอย่างละเอียดอ่อน โดยได้แรงบันดาลใจจากคำแนะนำของพี่อารีพันธุ์และหลวงพ่อธัมมชโยที่ชี้ให้เห…

เหตุปัจจัยที่จะทําให้รักษาครอบครัวหรือตระกูลให้มั่งคั่ง และยั่ง ยืนยาวนาน นอกจากนี้ท่านยังได้เมตตาอบรมสั่งสอนสมาชิกในครอบ ครัวให้ประพฤติปฏิบัติตามท่านอยู่เสมอ ๆ โดยไม่เหนื่อยหน่าย ในการพร่ำสอน แต่บางค

…วิธีการในการรักษาครอบครัวให้มีความมั่งคั่งและยั่งยืน โดยการอบรมสั่งสอนสมาชิกในครอบครัวจากผู้สูงอายุ การดูแลรักษาความสะอาดและระเบียบเรียบร้อย รวมถึงการสื่อสารที่เหมาะสมในระหว่างการทำงาน เช่น การตักเตือนจากค…

หลวงพี่อิทธิจินตโกหรือเจ้าหน้าที่ผู้ใหญ่ที่อยู่ประจำ ให้ช่วยดูแล อบรม บอกสอนพนักงาน คุณยายบอกว่า “เด็กพวกนี้ยังไม่รู้จัก อะไร นึกว่าไม่ใช่ของตัวเอง จะทำอะไรก็เลยไม่รู้จักระมัดระวัง ไม่รู้จักประหยัด ไม

…ทธิจินตโกที่ดูแลและอบรมพนักงานในครัว โดยคุณยายช่วยเตือนสติให้พนักงานรู้จักระมัดระวังในการทำงาน เช่น การดูแลหม้อกะละมัง รวมถึงการจัดโต๊ะและเก้าอี้สำหรับคุณยายเพื่อความสะดวกสบายและปลอดภัยในขณะดำเนินกิจกรรมต่…

ข้าวของเครื่องใช้ในครัว ข้าวของเครื่องใช้ใน ครัว ต้องทำความสะอาด เช็ด ให้แห้งเก็บให้เป็นที่ เป็นระเบียบ มิดชิด มดหนูจะได้ไม่มารบกวน จะได้ใช้ไปได้นานๆ คนเขาเอามาถวายยกมือ ขึ้นจบท่วมหัว ต้องใช้ให้คุ้ม ไ

การดูแลข้าวของเครื่องใช้ในครัวนั้นสำคัญมาก ควรทำความสะอาด เช็ดให้แห้ง และเก็บให้เป็นระเบียบเพื่อไม่ให้มดห…

วิธีการแก้ไข ... ตึงมี ๒ อย่าง คือตึงที่ร่างกาย กับตึงที่ใจ ตึงที่ร่างกาย ก็ให้ปรับกายให้สบายๆ ให้ ผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกาย หรือให้ยืดเส้น ยืดสาย ให้ร่างกายมีความสบายๆ ตึงที่ใจ เกิดจากการตั้งใจและพยา

…ยใจอย่างผ่อนคลายอีกครั้ง ควรจัดการกับความตึงก่อนที่จะเริ่มนึกถึงนิมิต ซึ่งจะช่วยให้ทำสมาธิได้ดีขึ้น การดูวิวทิวทัศน์หรือการทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวช่วยได้อย่างมาก

คำสอนพ่อ การดูแลร่างกายของเราเพียงนิด ๆ หน่อยๆ จะช่วยทำให้ร่างกายของเราสดชื่น แข็งแรง เช่น สุริยนมัสการ ๒ รอบ หลัง…

การดูแลร่างกายเป็นการดูแลสุขภาพที่สำคัญ โดยการทำกิจกรรมที่ส่งเสริมให้เหงื่อออก เช่น สุริยนมัสการและการออก…

…ดในกลิ่นนั้น ทำให้คันธตัณหาเจริญขึ้น เพราะ มีกลิ่นเป็นอารมณ์ รูปตัณหา คือ ความอยากในรูป หมายความว่า การดูการละเล่นต่างๆ อันเป็นข้าศึกแก่กุศล ทำให้รูปตัณหาเจริญ เพราะสุดท้ายการละเล่นต่างๆ เมื่อต้องการดึงดูด…

การรักษาศีลข้อนี้เป็นวิธีสำคัญในพุทธศาสนาในการลดตัณหาและสร้างประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น การลดโอกาสเกิดโรคภัยต่างๆ และเพิ่มพูนความสามารถในการปฏิบัติสมาธิภาวนา โดยเฉพาะการควบคุมอาหารและหลีกเลี่ยงการกระตุ้นท

…่วขณะ เป็นสมาธิในระดับที่คนทั่วๆ ไปใช้ในการปฏิบัติหน้าที่การงาน ในชีวิตประจำวัน เช่น การอ่านหนังสือ การดูโทรทัศน์ การขับรถ เป็นต้น ถือเป็นจุดเริ่มต้นของการเจริญสมาธิ ในขั้นต่อๆ ไป 2. อุปจารสมาธิ คือ สมาธิข…

บทความนี้กล่าวถึงระดับของการเจริญสมาธิ แบ่งออกเป็น 3 ระดับ ได้แก่ ขณิกสมาธิ อุปจารสมาธิ และอัปปนาสมาธิ โดยอุปสรรคในการเจริญสมาธิคือ นิวรณ์ที่มีด้วยกัน 5 อย่าง คือ กามฉันทะ พยาบาท ถีนมิทธะ ซึ่งทำให้จิต

…ปอย่างมีความสุขสมบูรณ์ได้ ย่อมขึ้นกับเงื่อนไขทางด้านร่างกาย และ เงื่อนไขทางด้านจิตใจเข้ามาประกอบกัน การดูแลรักษาร่างกายให้มีความสุขความสบายนั้นเป็นสิ่งที่มี ความจำเป็น มนุษย์เราจึงต่างแสวงหาปัจจัย 4 และเคร…

มนุษย์ทุกคนต้องการความสุขที่แท้จริงและไม่ทุกข์ โดยศาสนาพุทธชี้ให้เห็นว่า การทำสมาธิและการดูแลจิตใจมีความสำคัญมากกว่าการมีวัตถุเพียงอย่างเดียว การทำภาวนาและการฝึกฝนจิตใจเป็นสิ่งสำคัญที่จะนำไปส…

…รือวัฒนธรรมสำคัญๆ ที่ชาวพุทธต้องศึกษา ไว้หลายประการได้แก่ การฝึกฝนหรือการเพาะนิสัย วัฒนธรรมการใช้และการดูแลรักษาปัจจัย 4 วัฒนธรรมการดูแลรักษาสุขภาพ มารยาทชาวพุทธ ศาสนพิธี และวัฒนธรรมการอยู่ร่วมกัน เพื่อให้…

…้านการประพฤติปฏิบัติที่ดีโดยเน้นการฝึกฝนคุณธรรมในกิจวัตรประจำวัน มีการรวบรวมข้อปฏิบัติที่สำคัญ เช่น การดูแลสุขภาพและมารยาทของชาวพุทธ เพื่อให้นักศึกษาได้นำไปใช้ในชีวิตจริง เอกสารมีการตรวจทานหลายครั้ง แต่ยัง…

…ประกอบของปัจจัย 4 2.2 วัตถุประสงค์และความสำคัญ 2.3 การเพาะนิสัยจากปัจจัย 4 บทที่ 3 วัฒนธรรมการใช้และการดูแลรักษาปัจจัย 4 3.1 การใช้ปัจจัย 4 ในกิจวัตรประจำวัน 3.2 การดูแลรักษาปัจจัย 4 บทที่ 4 วัฒนธรรมการดูแ…

…หรับผู้ที่ต้องการเข้าใจศาสนาพุทธอย่างลึกซึ้ง และมีวิธีการศึกษาที่ช่วยพัฒนาและฝึกฝนตนเอง ทั้งนี้ยังมีการดูแลรักษาสุขภาพตามหลักพระไตรปิฎก และเคล็ดลับการรักษาสุขภาพด้วยตนเอง เพื่อเป็นแนวทางในการดำเนินชีวิตที่…

…ต้นเรื่องวัฒนธรรมชาวพุทธ บทที่ 2 การฝึกฝนพัฒนา หรือการเพาะนิสัยจากปัจจัย 4 บทที่ 3 วัฒนธรรมการใช้และการดูแลรักษาปัจจัย 4 บทที่ 4 วัฒนธรรมการดูแลรักษาสุขภาพ บทที่ 5 มารยาทชาวพุทธ บทที่ 6 ศาสนพิธี บทที่ 7 วั…

…าวพุทธ บทที่ 2 การฝึกฝนพัฒนา หรือการเพาะนิสัยจากปัจจัย 4 บทที่ 3 การใช้และดูแลรักษาปัจจัย 4 บทที่ 4 การดูแลรักษาสุขภาพ บทที่ 5 มารยาทชาวพุทธ บทที่ 6 ศาสนพิธี และบทที่ 7 วัฒนธรรมการอยู่ร่วมกัน ข้อมูลเพิ่มเต…

นอกจากนี้การรับประทานอาหารพร้อมกันทั้งครอบครัวจะทำให้สมาชิกในครอบครัวรักกันเป็น ห่วงเป็นใยซึ่งกันและกัน เมื่อโตขึ้นอาจจะต่างคนต่างอยู่แต่จะมีความผูกพันกัน เวลามีเรื่องเดือดร้อน ต้องการความช่วยเหลือพี่

…นอาหารที่ส่งผลให้นิสัยดีเกิดขึ้นหรือไม่ นอกจากนี้ ยังได้พูดถึงการใช้เสื้อผ้าในการฝึกนิสัยของเด็กว่า การดูแลรักษาความสะอาดมีผลต่อพัฒนาการนิสัยอย่างไร โดยยกตัวอย่างการดูแลเด็กสองคนที่ได้รับการฝึกนิสัยที่แตกต…

หรือบางคนกินไม่เป็นเวลา นอนไม่เป็นเวลา เกิดอาการท้องเสียเรื้อรัง กลุ่มที่ท้องผูกเรื้อรังเป็นผลมาจากดื่มน้ำน้อย และอั้นอุจจาระอั้นปัสสาวะ กลุ่มที่ท้องเสียเรื้อรัง เกิดจากกินจุกกินจิก พอกินไม่เป็นเวลา ก

…กินและนอนไม่เป็นเวลาทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอย่างเช่นท้องผูกและท้องเสียเรื้อรังซึ่งส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม การดูแลสุขภาพต้องเริ่มจากนิสัยที่ดี ซึ่งมีผลทำให้ชีวิตมีสุขภาพดี นอกจากนี้ นิสัยที่เกิดจากการซื้อของเล่นใ…

เนื้อหาบทที่ 3 วัฒนธรรมการใช้และการดูแลรักษาปัจจัย 4 3.1 การใช้ปัจจัย 4 ในกิจวัตรประจำวัน 3.1.1 กิจวัตรในห้องนอน 1) การนอน 2) การตื่นนอน …

บทที่ 3 เน้นการใช้และการดูแลรักษาปัจจัย 4 ในชีวิตประจำวัน โดยแบ่งเป็นกิจวัตรในห้องนอนและห้องน้ำ เช่น การนอน การตื่นนอน การใช้ห…

…็จะมีข้อปฏิบัติหลักๆ ใกล้เคียงกัน นักศึกษาจึงควรเข้าใจถึงกิจวัตรที่ เกี่ยวข้องกับพื้นฐานของชีวิต 2. การดูแลรักษาปัจจัย 4 เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องศึกษาให้เข้าใจถึงหลักการที่ถูกต้อง เพื่อประโยชน์ ในการใช้สอยในชี…

เนื้อหาเกี่ยวกับการดูแลรักษาปัจจัย 4 ในชีวิตประจำวัน ซึ่งรวมถึงการปฏิบัติตนในห้องนอนและห้องน้ำ ตลอดจนการทำความสะอาดและการ…

…ักการบูชาตั้งอยู่ 6. นอนอย่างมีสติ สำรวมกิริยาอาการของร่างกาย บทที่ 3 วั ฒ น ธ ร ร ม ก า ร ใ ช้ และ การดูแล รั ก ษ า ปั จ จั ย 4 DOU 31

การเตรียมตัวก่อนนอนมีความสำคัญต่อการนอนหลับที่ดี ควรตรวจสอบความเรียบร้อยของห้องนอน ทำธุระส่วนตัว และปรับสภาพแวดล้อมให้เหมาะสม ควรนอนในท่าที่ถูกต้อง และเด็กควรนอน 8-10 ชั่วโมง ส่วนผู้ใหญ่ควรนอน 5-6 ชั่