0 ครั้ง
ในบทความนี้มีการพูดถึงการสร้างเป้าหมายในชีวิตอย่างมีระบบ โดยการแบ่งเป้าหมายออกเป็นระดับย่อยตามช่วงเวลา การดูแลรักษาสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะการละเลยอาจส่งผลต่อการบรรลุนิพพาน ไม่ว่าจะเป็นการปัสสาวะหรืออุจจาระ โดยเฉพาะการดูแลสุขภาพร่างกาย เพื่อให้สามารถนั่งสมาธิได้อย่างไม่เป็นอุปสรรค เช่น โรคริดสีดวงทวารที่อาจเกิดจากการเบ่ง การดูแลสุขภาพให้ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการเดินทางสู่การพัฒนาตนเอง
-การตั้งเป้าหมายในชีวิต
-การแบ่งเป้าหมายออกเป็นระดับ
-ความสำคัญของการดูแลสุขภาพ
-ผลกระทบของสุขภาพต่อการนั่งสมาธิ
-การป้องกันโรคภัยไข้เจ็บที่อาจเกิดขึ้น